We willen onszelf niet in de spiegel aankijken, het maakt ons deprimerend als we op de foto gaan Mode, sociale druk, vergelijkingen... het zijn allemaal onze vijanden die ons veel pijn hebben gedaan en die geleidelijk alle liefde die we voor ons lichaam voelen, elimineren.
Het lichaam opgevat als een plaats waar het onze zich bevindt schoonheid de huidige trends en de verkeerde perceptie van gezondheid leiden ertoe dat we dit omhulsel dat ons omringt, gaan haten.
Het lichaam begrijpen
Om ons lichaam alles te kunnen bieden respect wat het eerste verdient om te doen is Hij is geen vijand die ons kwaad wil doen, hij gedraagt zich altijd zo
Zelfs als we er niet genoeg voor zorgen, is het lichaam de barrière of het schild dat ons beschermt tegen aanvallen van buitenaf. Vaak zijn wij zelf degenen die de onze pijn doen Vriend zo bijzonder om ongezonde dingen te volgen
Dat lichaam dat je zo haat en dat je niet graag weerspiegeld ziet in de spiegel, dat je verbergt door het licht uit te doen in intimiteit met je partner of dat je niet laat zien door bepaalde kleding te dragen, is het lichaam dat je de rest van je leven zal vergezellen. Je hebt de macht om het te veranderen of te verbeteren, maar in sommige gevallen is dat ook zo
Het lichaam en de mode
De media, de reclame en de samenleving hebben de macht om een meisje te laten stoppen met eten, zodat ze eruit kan zien als een model of een jongen die zijn hele leven in de sportschool doorbrengt met gewichtheffen om net zo aantrekkelijk te zijn als Hollywood-acteurs.
Hoe dan ook de betekenis van schoonheid (ten aanzien van het lichaam) is tamelijk relatief en verandert in de loop van de tijd. In de Renaissance waren mooie vrouwen bijvoorbeeld wat we nu plus size noemen. In de Arabische cultuur zijn te magere meisjes niet het meest aantrekkelijk voor mannen die willen trouwen. En we kunnen u tientallen van dit soort voorbeelden geven.
Ongeacht wat de mode voorschrijft, het feit is dat het lichaam de beste technologische machine is die we tot onze beschikking hebben. Door enkele onderdelen te veranderen kan uiteraard alles verbeterd worden. Maar dit betekent niet dat we moeten verkleinen wat er al is.
Houd je van je lichaam?
De meeste mensen zijn dat Dunne mensen willen graag corpulenter zijn, anderen willen graag een peziger lichaam, lange mensen zijn dat ook
Als u nee heeft geantwoord op de vraag
Om sommige delen van het lichaam te veranderen moet je nadenken of je die verandering echt nodig hebt. Gevonden Als je er een serieus probleem van wilt maken, kun je het beste contact opnemen
Begin met het accepteren van je lichaam
Accepteren betekent niet dat je met de armen over elkaar blijft zitten spiegel eventueel zonder kleding en analyseer elke centimeter van uw lichaam, waarbij u goed let op wat u ziet en de sensaties die u voelt.
In eerste instantie voel je misschien een zekere afwijzing, maar Kijk naar je haar, gezicht, romp en benen. Concentreer u op wat u het leukst vindt: de neus, schouders of ogen.
Daarna Echter
Je hebt ogen waarmee je naar jezelf kunt kijken, een geest waarmee je evaluaties kunt maken
Behalve jou observeren Een manier om je lichaam te bereiken is door aandacht te schenken aan wat het doet. Blijf ermee onder de douche en ren mentaal niet weg voor wat je daarna gaat doen om te sporten en te voelen hoe je hart sneller gaat of om te wandelen en dat gevoel van vrijheid te ervaren dat het ons geeft als het in beweging is.
Op het einde vergeet al die mensen niet die graag een lichaam als het jouwe zouden willen. Die zijn er uiteraard ook. Accepteer je vormen, je onregelmatigheden, je reliëfs en maten. Je bent niet alleen het omhulsel dat je omringt, maar ook je gedachten, ideeën en emoties.
Voor mij is sculptuur lichaam. Mijn lichaam is een sculptuur.
-Louise Bourgeois-
