Vergeten: definitie, typen en kenmerken

Hoewel de werking van het geheugen al eeuwenlang centraal staat in de belangstelling van de psychologie, is de vergetelheid daar niet ver achter gebleven. Het is een merkwaardig, fascinerend en in veel gevallen frustrerend fenomeen. In feite kan het kennen van de omstandigheden en situaties waarin we dingen vergeten heel nuttig zijn, niet alleen voor het dagelijks leven, maar ook om meer informatie te krijgen over hoe het geheugen werkt en over neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie.

Laten we eens kijken wat vergetelheid is, de soorten vergetelheid en hoe het volgens de wetenschap praktisch onbewijsbaar is. Nietzsche er stond:

Het bestaan ​​van vergetelheid is nooit bewezen: we weten alleen dat sommige herinneringen niet naar ons toe komen wanneer we dat willen.

Wat is vergetelheid?

Vergeten is de naam die wordt gegeven aan een fenomeen waarbij het spoor van bepaalde informatie dat zich in het geheugen vormt, gefragmenteerd raakt. Slechte opslag, slechte bewaring en slecht ophalen van herinneringen treden op.

Wanneer het spoor van herinneringen fragmenteert, gaan de details van de informatie verloren totdat het spoor volledig verloren gaat. In dit geval spreken we van vergetelheid. We kunnen zeggen dat informatie wordt vergeten wanneer de neuraal netwerk – wat op neurobiologisch niveau het herstel van die herinnering mogelijk maakt – verdwijnt. Er kan worden gezegd dat informatie alleen permanent verloren is gegaan door het proces van het herstellen ervan.

Hoewel vergeten niet kan worden aangetoond (maakt het verlies van details het moeilijk om informatie terug te halen of zijn we het helemaal vergeten?), kunnen we in plaats daarvan rekening houden met alles wat iemand op een gegeven moment niet in staat stelt zich iets te herinneren. Het maakt niet uit of dit iets in de toekomst wel of niet herinnerd zal worden, op dat moment kunnen we zeggen dat die persoon het vergeten is.

Er bestaat niet slechts één soort vergetelheid

In het onderzoek naar het fenomeen vergeten zijn twee klinisch relevante typen geïdentificeerd voor de behandeling van psychische stoornissen waarbij het geheugen een essentiële rol speelt. Dit komt bijvoorbeeld voor bij posttraumatische stressstoornis .

Accidenteel vergeten is dat vergeten dat onafhankelijk van redundantie plaatsvindt, zonder de bedoeling om te vergeten. . Schacter (2003) betoogde dat per ongeluk vergeten essentieel is voor het correct functioneren van het geheugen. Het is een vermogen van de mens dat adaptief en flexibel moet zijn en optimaal moet werken. Omdat het geheugen niet onbeperkt is, zouden we, als er geen vergeetachtigheid zou zijn, obstakels tegenkomen in wat we kunnen onthouden.

In het licht hiervan is het goed om bepaalde informatie te vergeten die op een gegeven moment niet nuttig is. Hoewel het bijvoorbeeld belangrijk is om het kenteken te onthouden van de eerste auto waarin we reden, kan deze informatie in werkelijkheid vergeten worden omdat deze niet langer bruikbaar is en de meest recente informatie zou kunnen verstoren.

De tweede vorm van vergeten is gemotiveerd vergeten. Het komt voor wanneer een persoon mentale processen of gedragingen uitvoert met als doel de toegang tot een herinnering te verminderen. Dit kan gebeuren wanneer een traumatische situatie die je wilt vergeten en we proberen alles te vermijden dat toegang tot dat geheugen zou kunnen geven. Omdat je dat spoortje informatie in je geheugen niet wilt onthouden, kan het steeds zwakker worden.

Het meest voorkomende accidentele vergeten

Gordon (1995) onderzocht de informatie die mensen gewoonlijk per ongeluk vergeten. Deze lijst is niet willekeurig en kan ons verklaren waarom veel mensen niet goed zijn in het onthouden van namen of dat anderen te vaak vergeten waar ze hun sleutels neerleggen.

Ik nomi.Het gebeurt meestal wanneer iemand ons een naam vertelt en we ons in een andere situatie bevinden dan normaal. Ook kunnen we tijdens het coderen door die situatie worden afgeleid. Het wordt gecodeerd door informatie te koppelen aan iets dat specifiek op onszelf betrekking heeft. Een nieuw gezicht of een nieuwe naam heeft voor ons vaak nog geen betekenis.

Waar heb ik de sleutels gelaten?Of het nu gaat om sleutels of een ander voorwerp, deze vergeetachtigheid treedt op omdat het achterlaten van een voorwerp op één plek meestal een automatische handeling is. Tenzij dat item op dat moment belangrijk is, besteden we geen aandacht aan een geautomatiseerde actie, zoals het op één plek achterlaten van de sleutels. We onthouden bijvoorbeeld eerder waar we het cadeau hebben gelaten dat een vriend van ons ons twee dagen eerder voor onze verjaardag heeft gegeven dan dat we ons herinneren waar we de sleutels hebben neergelegd.

Je zei het al!Soms bevinden we ons in de situatie dat we iemand iets vertellen dat we hem al hebben verteld. Bij deze gelegenheden treden er meestal fouten op in de toeschrijving van de bron, omdat het de context is en niet de persoon met wie we praten die suggereert dat dat ding niet is gezegd.

Andere informatie die we vaak vergeten is: de gezichten verwijzen je naar een actie die is gestart of al is uitgevoerd .

Vergeten en de zeven zonden van de herinnering (Schacter 2003)

Het geheugen moet worden verzorgd door degenen die het gebruiken. Er zijn veel mensen die fouten maken die vergeetachtigheid in de hand werken en niet geheugen. Er zijn zeven elementen die ervoor kunnen zorgen dat het geheugen achteruitgaat en niet optimaal functioneert:

Het verstrijken van de tijd.Na verloop van tijd verzwakt het vergeten het spoor van het geheugen.

De afleiding.Wanneer mensen afgeleid zijn, gestrest zijn of twee handelingen tegelijkertijd uitvoeren, vindt er geen diepgaande codering van informatie plaats. Dit is normaal omdat het geheugen meer informatie vastlegt dan we willen onthouden. Daarom is selectieve aandacht erg belangrijk.

Blok.Er kunnen geheugenblokkades ontstaan ​​door het ophalen van informatie die voor dat moment niet geschikt is.

Onjuiste toeschrijving.

Suggestibiliteit.

Geneigdheid.De houding en emoties van mensen kunnen het geheugen veranderen door de betrouwbaarheid van de herinnering te verstoren.

Vasthoudendheid.Het voortdurend oproepen van herinneringen kan ertoe leiden dat de inhoud ervan verandert, omdat ze meerdere keren zijn opgeroepen.

I zonden één, twee en drie zouden leiden tot weglatingsfouten; terwijl de zonden vier, vijf, zes en zeven zouden leiden tot fouten bij het begaan (de proefpersoon herinnert zich iets, maar herinnert het zich slecht).

Vergeetachtigheid kan aanwezig zijn in combinatie met andere pathologieën, zoals sommige angststoornissen posttraumatische stressstoornis of dissociatieve stoornissen. Om deze reden kan de studie en differentiatie ervan relevant zijn voor de behandeling van deze verontrustende stoornissen. Het is daarom mogelijk theorieën en wetten op te stellen die niet alleen betrekking hebben op het geheugen maar ook op het vergeten, zoals de wet van Just:

Wanneer twee geheugensporen dezelfde sterkte hebben maar een verschillende leeftijd hebben, d.w.z. de ene is recenter dan de andere, kunnen we zeggen dat de oudste of oudste van de twee langduriger zal zijn en minder snel zal worden vergeten dan de recentere.