De protagonisten van een liefdesrelatie

Vandaag praten we over een nieuwe manier om liefde te begrijpen; Er zijn drie hoofdrolspelers in een liefdesrelatie: ik, jij en uiteraard de relatie.

Veel mensen beginnen een liefdesrelatie op basis van dezelfde ideeën die later tot het einde leiden. Ze denken bijvoorbeeld dat de relatie uitsluitend gebaseerd moet zijn op liefde, maar dit is feitelijk geen voldoende voorwaarde voor een stel om te zegevieren.

Door dit onderwerp te benaderen vanuit het perspectief van drie hoofdrolspelers, drie afzonderlijke entiteiten die het spel van de liefde spelen, kunnen we werken aan de aspecten die ervoor zorgen dat de relatie van het paar werkt. Er zijn twee mensen die van elkaar houden en een relatie hebben, en elk van deze drie elementen is belangrijk. Dus in de liefde is één plus één gelijk aan drie: jezelf en de ander is de relatie van het paar.

De protagonisten van de relatie van het paar zijn drie afzonderlijke entiteiten die betrokken zijn bij het spel van de liefde.

De protagonisten van de liefdesrelatie

Vanuit deze interpretatie van het leven van een koppel kunnen we drie entiteiten onderscheiden die afzonderlijk geëvalueerd moeten worden:

Dit: vertegenwoordigt het startpunt om van iemand anders te houden omdat Om een ​​relatie te laten werken, is dit in de eerste plaats belangrijk hou van jezelf . Bescherm de tijd en ruimte die u besteedt aan persoonlijke groei om uw leven te verrijken. Integreer licht en schaduw. Verwacht niet dat de ander jouw tekortkomingen opvult. In die zin is het uiterst positief om intern werk te verrichten en verwacht niet dat je relatie of de ander je innerlijke leegte zal opvullen.

Di: Er is een jij idealiseerde die we zien aan het begin van een relatie, maar we zijn geïnteresseerd in het kennen van de authentieke jij. Een persoon die in zijn geheel geaccepteerd moet worden met zijn echte kwaliteiten en gebreken. Als dit niet het geval is, kunt u eenvoudig de absurd spel waarbij je de ander wilt veranderen om je aan te passen aan je eigen ego.

Wij: Deze ruimte of derde entiteit moet met zorg worden behandeld. We moeten aan zijn behoeften denken en investeren in een liefde die verenigt.

Het derde lid van de liefdesrelatie: het stel

Dit lid van de relatie heeft zijn eigen complexiteiten en om daarvoor te zorgen is het belangrijk om een ​​goed niveau te bereiken inzicht in de verdeling van verantwoordelijkheden en vlotte communicatie. Het is een engagement dat beide leden moeten aangaan maar die velen negeren, omdat ze denken dat het een natuurlijk gevolg is van liefde.

Deze overtuiging schept relaties waarin we in de loop van de tijd met meer problemen dan oplossingen te maken zullen krijgen. Deze derde entiteit of ruimte heeft tijd en genegenheid nodig om eraan te worden gewijd. Daarin worden liefde, communicatie, het vermogen om een ​​ontmoetingspunt te vinden, probleemoplossing en seksueel verlangen gecultiveerd etc. Kortom alles wat balans en stabiliteit brengt in een liefdesrelatie.

Het is belangrijk om tijd te besteden aan zaken als: het geld o hoe we onze vrije tijd doorbrengen, wat we graag doen als koppel en welke activiteiten we het liefst alleen doen; wie en hoe omgaat met relaties met het gezin van herkomst; welke grenzen we stellen aan deze relaties; wederzijdse vrienden en persoonlijke vrienden en welk evenwicht daartussen bestaat.

Onder deze naam kennen we vier zeer wijdverbreide gewoonten die kunnen worden overgeërfd als strategie voor conflictoplossing, maar die in werkelijkheid niets oplossen. In het beste geval verspillen ze alleen maar tijd en energie. Hier zijn de vier ruiters van de Apocalyps die een einde maken aan de meeste relaties: kritiek, defensiviteit, minachting en gebrek aan communicatie.

Naast de aandacht die we aan de relatie moeten besteden, moeten we ook rekening houden met bepaalde gedragingen, zodat we kunnen ingrijpen voordat ze de liefdesrelatie beschadigen.

Negatieve communicatiewaarop op dezelfde manier wordt gereageerd en die doorgaans eindigt met een snelle toename van het geweld van de communicatievoorwaarden.

Het sluiten van het communicatiekanaal door een van de leden van het echtpaar. Bij het argumenteren is een van de gevaarlijkste situaties die kunnen optreden die van een van de twee leden weigert het gesprek voort te zetten . Het is een non-verbale agressie die dialectische vervolging van de kant van de ander kan veroorzaken. Dit gedrag moet zo snel mogelijk worden geïdentificeerd en gecorrigeerd.

3 protagonisten van de liefdesrelatie: een nieuw concept in relatietherapie

Dit concept van de drie entiteiten is nieuw in de geïntegreerde therapie en wordt steeds succesvoller toegepast in de relatietherapie. U hoeft echter geen relatieproblemen te hebben om het te gebruiken. Het ideaal is om dit perspectief vanaf het begin te hanteren.

Als de twee mensen de aanwezigheid van deze derde entiteit accepteren en zich wijden aan de zorg ervoor, zal het veel gemakkelijker zijn om te begrijpen in welke situatie de relatie zich bevindt. Het stelt je in feite in staat zwakke punten te identificeren en deze te corrigeren. Op dezelfde manier kunnen sterke punten worden geïdentificeerd: de kwaliteiten die moeten worden benut zodat het paar het welzijnsniveau van alle drie de leden verhoogt.