Soms is het belangrijk om zelfverzekerd over te komen in een gesprek. Bijvoorbeeld wanneer u op het punt staat een deal te sluiten wanneer u een product voorstelt of tijdens een sollicitatiegesprek. Echter niet alle mensen slagen .
De redenen zijn talrijk. Soms is dit onvermogen te wijten aan verlegenheid of een gebrek aan ontwikkeling van communicatieve vaardigheden. Andere keren gehoorzaamt het aan het feit dat de gesprekspartner of de omstandigheden aanzienlijke druk uitoefenen. Wat de oorzaak ook is, wees gerust: er zijn verschillende methoden waarmee u dit ook kunt doen vertrouwen tonen als je spreekt.
Niemand is vrij als hij zichzelf niet beheerst.
Leonardo da Vin Daar
Het geheim is om enkele eenvoudige tips in gedachten te houden en in de praktijk te brengen . Gebaren en houdingen waarmee u in elk gesprek vertrouwen kunt tonen zonder dat de ander spanningen of angsten onthult. Bent u klaar om uw spreekstijl in het openbaar te veranderen? Lees dan verder!
Oogcontact is de sleutel tot het tonen van vertrouwen
De lichaamstaal soms zegt het veel meer dan woorden. En in die zin zijn de ogen bijzonder belangrijk. De blik onthult veel over hoe we ons voelen en welke houding we hebben ten opzichte van de gesprekspartner. Een ontwijkende of grillige blik is een duidelijk teken van onzekerheid.
Om vertrouwen te tonen in een gesprek is het erg belangrijk om oogcontact correct te gebruiken . Wij adviseren je om de ander recht in de ogen te kijken. Dit betekent niet dat u uw ogen gefixeerd moet houden zonder te knipperen of stijfheid te vertonen. In dit geval kan het worden geïnterpreteerd als een uitdaging of een agressief gebaar.
Het is mogelijk om uw blik te trainen om vertrouwen uit te stralen. Kijk naar jezelf in de spiegel om je bewust te worden van de manier waarop je gewoonlijk naar anderen kijkt. Om te trainen kun je proberen je blik zonder starheid vast te houden op mensen die je kent, een familielid, partner of vriend. Beetje bij beetje zul je het leren rekening maak bewust oogcontact.
De projectie van de stem
De tone of voice is een ander element dat veel over ons zegt zonder dat we het beseffen. Daarom is het raadzaam om uw stem te kennen en deze te leren beheersen. Een goede oefening is om onszelf op te nemen en vervolgens naar onszelf te luisteren, waarbij we op alle details letten.
Om vertrouwen te tonen in een gesprek moet iemand een voldoende duidelijke, zelfverzekerde toon hebben, maar zonder een te hoog niveau aan te nemen. Zorg ervoor dat u gehoord wordt zonder de luisterruimte van anderen binnen te dringen en overlap niet wanneer zij u antwoorden. Je kunt leren de toon van de stem te moduleren stem met oefenen. Het ontwikkelen van deze vaardigheid zal je meer zelfvertrouwen geven.
Het correct articuleren van woorden is een doorslaggevende factor
Het is heel belangrijk om te spreken op een manier die ons aanzet tot luisteren, maar net zo belangrijk is dat mensen begrijpen wat we zeggen. Onveiligheid kan een zekere aarzeling in de hand werken en het resultaat is dat de woorden soms traag naar buiten komen. In andere gevallen eindigt het spreek te snel met het risico dat de gesprekspartner het niet begrijpt .
Een goede articulatie van woorden is een andere vaardigheid die door oefening kan worden verworven. U kunt bijvoorbeeld zelf oefeningen doen door de articulatie van elk woord te overdrijven. Dit zal helpen bij het ontwikkelen van de spieren die betrokken zijn bij de uitspraak. Deskundigen raden ook aan om enkele tongbrekers met verschillende snelheden te leren en te herhalen. Een goede articulatie is een belangrijk element als je zelfvertrouwen wilt tonen tijdens het spreken .
Verwijder jezelf emotioneel uit situaties
De perceptie van de situatie is een van de factoren die het zelfvertrouwen negatief kunnen beïnvloeden . Als je ervan overtuigd bent dat degene die voor je staat beter getraind, voorbereid of krachtiger is en dat elke fout fataal zou zijn, kan het tonen van vertrouwen een onmogelijke missie worden.
U kunt de situatie echter anders benaderen door deze ruim van tevoren te analyseren. Associeer de ander mentaal met een fictief figuur waar u zich geen zorgen over maakt. Denk er ook over na om een acteur te zijn waarmee die persoon in contact zal komen. De gesprekspartner spreekt niet rechtstreeks met u, maar met een speciaal daarvoor gemaakte versie van u gesprek . Dit zal je helpen om emotioneel afstand te nemen van de situatie en ervoor te zorgen dat je alles vloeiender kunt verwerken.
Al dit advies ze zullen je helpen de onzekerheid los te laten die je zo vaak in de problemen brengt en die op de meest ongelegen momenten verschijnt . Maar pas op dat u geen ernstige fout maakt: het is essentieel om uzelf af te vragen waarom een ontmoeting of gesprek deze onzekerheid oproept.
Het is mogelijk dat er een verborgen onbehagen of conflict dat moet worden opgelost. In dit geval is het raadzaam om grondig onderzoek te doen en met de hulp van een specialist kunt u de oorzaak van het probleem onder ogen zien en overwinnen.
