Film moet tot rust leiden, zei Azorín, de beroemde Spaanse romanschrijver. We weten niet of de psychologen Hodgson en Burque, voorlopers van de filmtherapie, rekening hebben gehouden met zijn woorden, maar het lijdt geen twijfel dat hun gedachten op de een of andere manier op elkaar zijn afgestemd.
Dat is duidelijk De bioscoop veroorzaken allerlei emoties bij ons. Het kan ons laten lachen, huilen, lijden en zelfs de kracht vinden die we nodig hebben om problemen op te lossen. Waarom benutten we niet het volledige potentieel ervan en creëren we een therapie?
Wat is filmtherapie?
De psychologen die psychotherapie promoten met de medewerking van talloze coaches, collega’s en experts hebben een therapie ontwikkeld op basis van tv-series en films
Deze behandelmethode beperkt zich niet alleen tot het kijken naar een film, maar houdt er ook rekening mee vele andere hulpmiddelen zoals citaten postercommentaar analyse van verschillende visuele werken enzovoort.
Hodgson en Burque hebben filmtherapie aangepakt in de nasleep van coaching en positieve psychologie om de vaardigheden en capaciteiten te verbeteren van degenen die een nieuw aspect van de filmische droomfabriek van de cinema willen ontdekken.
Film als psychologisch instrument
Er zijn verschillende redenen waarom filmtherapie gebruik maakt van cinema psychologisch hulpmiddel . Het enorme therapeutische potentieel van films houdt verband met:
- De intensiteit.Verhalen, personages en scènes worden in korte tijd gecondenseerd.
- Naar de duur.De lengte van een film komt overeen met een lange therapiesessie.
- Leren.Films hebben een allegorische betekenis die vergelijkbaar is met die van verhalen en fabels. Hun cognitieve effect kan worden benut
- Identificatie.Het komt vaak voor dat we onszelf vertegenwoordigd zien door filmpersonages. Dit fenomeen kan worden hergebruikt tijdens een therapeutische sessie.
- Aandacht.De visuele impact stimuleert de concentratie op de beelden.
- Het sociale element.Het delen van je gedachten en het praten over een film vergroot de waarde ervan en kan binnen de therapie werken.
Voordelen van filmtherapie
De makers van filmtherapie beweren dat dergelijke technieken echte voordelen bieden voor patiënten die deze specifieke therapie ondergaan.
- Een goede filmsessie kan nieuw leven inblazen. Het kan worden gebruikt om de verbinding te verbreken, te ontspannen en een rustig moment te hebben.
- Bij filmtherapie worden scènes of hele films gebruiktangsten en angsten bestrijdenze op een bepaalde manier aan te spreken
- Probleemanalyse. Dankzij het proces van identificatie en empathie stellen veel films ons in staat kennis te nemen van een reeks problemen die ons leven weerspiegelen.
- Cinema vervult een louterende functie. Via een film kun je ze ervaren
- Het heeft een ontspannende functie. Sinds de visie van a
- Het is een motiverende motor. Door films te kijken kunnen we personages leren kennen die ons helpen energie naar voren te brengen in ons echte leven.
- Veel plezier. Cinema staat ook synoniem voor lachen en vreugde. Het lijdt geen twijfel dat het een enorme macht heeft over zowel de mentale als de fysieke gezondheid.
- Het is een ontlastklep. Trieste en ontroerende cinema staat de onze toe emoties om uit de diepten van onszelf te komen, waarbij we soms een paar herstellende tranen laten ontsnappen.
- Stimulus om negatief gedrag te veranderen. Cinema biedt ons nieuwe perspectieven die ons helpen na te denken en onze houding te veranderen.
- Uitgebreide creatieve ontwikkeling. Door een situatie vanuit verschillende gezichtspunten te observeren, kunnen we ongetwijfeld onze mentale visie verbreden en creatiever, flexibeler en innovatiever worden.
- Verbeterde persoonlijke relaties . Het zien en becommentariëren van een film met vrienden en familie krijgt een enorme emotionele en sociale waarde.
-Groucho Marx-
- Het is een reflectieve kunst. Een film laat ons nadenken over vitale spirituele en zelfs reële existentiële vragen.
- Helpt omgaan met verliezen . De wonden van een romantische afwijzing of een verlies kunnen worden verzacht door naar een film te kijken.
- Cinema verheft, ontroert, inspireert en verbaast. Dankzij de Zevende Kunst kunnen we betere mensen worden.
- Het vergroot onze kracht. Dankzij de kwaliteit van filmpersonages stelt cinema ons in staat onverwachte krachten te verwerven.
Het meest fascinerende aspect van cinema is de mogelijkheid om de toeschouwer een morele positie in te laten nemen waarin hij zich nog nooit eerder heeft bevonden
-Alex de la Iglesia-
Film is veel meer dan dat Filmtherapie heeft de rol van films vergroot door ze toe te voegen aan de lijst van de meest bruikbare psychologische hulpmiddelen. Het lijdt geen twijfel dat het ons gelukkiger en voller kan maken als we weten hoe.
