Iedereen ervaart een depressie op zijn eigen manier. gevoel van leegte en de totale afwezigheid van emoties . Het is alsof je een lichaam van lood hebt en een vertroebelde geest, want als je niets voelt, is het alsof je wezen wordt gewist om in het absolute niets te blijven hangen...
Phillip Lopate, een bekende Noord-Amerikaanse essayist en schrijver, beschreef deze situatie in een eigenaardig gedicht getiteld (letterlijk Ongevoeligheid ). Daarin schetst hij een gedetailleerd en rauw portret van die vorm van depressie die wordt gekenmerkt door een totaal gevoel van innerlijke leegte . EN hoe verder te gaan op velden van .
Het tegenovergestelde van depressie is niet geluk, maar vitaliteit en mijn leven.
-Andrew Salomon-
Allereerst moet je weten dat weinig ziekten complexer en veelzijdiger kunnen zijn dan depressie. geheugen de beweging en zelfs het beheer van iemands spraak.
In dit ziektebeeld is er een aspect waarover niet altijd wordt gesproken. En dat is degene waarin de patiënt toont absolute ongevoeligheid en beweert geen enkele emotie te voelen en alleen een muur waar te nemen die hem scheidt van de wereld en zelfs van zichzelf.
Wanneer een depressie een intens gevoel van innerlijke leegte veroorzaakt, is het alsof iemands wezen is uitgewist.
Gevoel van innerlijke leegte: waar komt dat door?
Het gevoel van innerlijke leegte wordt veroorzaakt door het feit dat je in het verleden iets heel intenss voelde dat je niet aankon.
Deze emotionele stoornis wordt nog steeds uitsluitend geassocieerd met verdriet. In een groot deel van de gevallen presenteert deze realiteit echter andere lagen van een andere architectuur. Omdat depressie niet alleen maar verdriet is, het is pessimisme, woede, melancholie... het is ongevoeligheid, een emotionele neutraliteit die vaak vermengt zich met andere lichamelijke symptomen : migraine spierpijn spijsverteringsproblemen...
Patiënten kunnen ook last krijgen van hypersomnie slaap Het is alsof hun Hun lichaam was niet alleen vergeten hoe het moest, maar ook de betekenis van deze emotionele gebaren.
Onderdrukte emoties
Het gevoel van interne leegte is misschien het resultaat van een emotionele opvoeding die gebaseerd is op het verhullen, verbergen, slikken en binnenhouden van wat pijn doet, irriteert of zorgen baart. Het komt bijvoorbeeld heel vaak voor als we te maken krijgen met complexe gezinsmomenten, stressvolle werkomstandigheden of periodes van stress moeilijkheden .
Deze situaties veroorzaken grote angst die beetje bij beetje chronisch wordt totdat deze degenereert en tot depressie leidt. Maanden of jaren gewend om zichzelf niet te bevrijden, om geen zorgen, angsten of pijnlijke situaties te beheersen of te uiten de hersenen vertonen uiteindelijk deze nulgraad op de emotieschaal . Hetzelfde gebeurt met mentale mist die ons ervan weerhoudt te reageren op de omgeving en die de aandacht, concentratie en geheugen vermindert...
Traumatisch verleden
Het gedicht van Phillip Lopate over de gevoelloosheid van zijn depressie begeleidt ons bij het ontdekken van deze aandoening. Zijn vader noemde hem koude vis (letterlijk koude vis ) sinds mijn negende. De vroege kritiek van een autoriteitsfiguur op zijn verlegen gedrag en de spot met zijn uiterlijk en houding beïnvloedden zijn zelfperceptie.
Het gewicht van een complex verleden of van trauma onopgeloste problemen beïnvloeden de ontwikkeling van dit type depressie dat wordt gekenmerkt door emotionele ongevoeligheid .
Wat is de therapeutische strategie in deze gevallen?
Ons brein Het is een ongelooflijk orgel . Het is niet alleen wonderbaarlijk geavanceerd en van fundamenteel belang voor het verzekeren van ons evolutionaire succes, maar ook buitengewoon complex. Om deze reden lijkt het soms erg ingewikkeld en belastend om er effectief gebruik van te maken om deze even complexe situaties op te lossen die ons door het leven worden gepresenteerd.
Allereerst moeten we begrijpen dat, hoe vaak ons ook wordt verteld dat de hersenen op een computer lijken, dit niet echt het geval is. Wij zijn geen machines en dit sensationele orgaan is fundamenteel gebaseerd op emoties .
Wanneer de patiënt een gevoel van interne leegte voelt, raden psychologen aan begin je zinnen met a Ik voel.
Wanneer we beginnen
