Wat doen we met de herinneringen die we hebben gemaakt? Waar moet je dat verlangen bewaren om het opnieuw te proberen? Hoe waarde te geven aan de tijd die we hebben besteed aan een andere persoon die alles voor ons was en die nu heeft besloten te vertrekken. Wat moeten we doen met de liefde die we nog steeds voor haar voelen? Hoe kunnen we het einde van een relatie overwinnen die we misschien wel wilden, maar die zonder waarschuwing kwam?
Het beëindigen van een relatie is helemaal niet prettig, vooral als wij niet degenen waren die die beslissing hebben genomen . Herinneringen, nostalgie en verdriet beginnen ons binnen te dringen, en daarmee ook de vragen. Zonder dat we het willen, kunnen we in een spiraal van traagheid en malaise terechtkomen, bijna een staat van onbeweeglijkheid waarin niets het enige is wat we willen. In deze gevallen het einde van een relatie te boven komen het lijkt onmogelijk.
Het uiteenvallen symboliseert een verlies, een pijn, een einde dat misschien onverwacht of op zijn minst ongewenst is, waardoor we onzeker en alleen achterblijven in het licht van een toekomst die we momenteel als onzeker beschouwen.
Het einde van een liefdesrelatie is ingewikkeld voor degene die dat niet doet . Het is gebruikelijk om te geloven dat we nooit meer gelukkig zullen zijn of dat we nooit iemand zullen ontmoeten, maar dit zijn slechts twijfels en onzekerheden die voortkomen uit teleurstelling en het lijden van het moment. Ze maken ook deel uit van het proces dat nodig is om emotionele wonden te genezen.
Wat te doen als de relatie ten einde komt? De beste optie, ook al lijkt het een tegenstrijdigheid, is niets doen. Dat wil zeggen: laat het proces zijn natuurlijke loop hebben. Het is normaal om een pauze te nemen voor een moment van reflectie en het ideaal is om dit rustig en alleen te doen. Alleen zo kan er adequaat gepromoot worden introspectie een oprechte en soms pijnlijke blik in ons.
Zodra we verbinding hebben met onszelf, is de volgende stap open ons voor de emoties die we voelen; woede verdriet haat of wat ze ook zijn. Het belangrijkste is om naar hen te luisteren en ze vervolgens los te laten en de antwoorden te ontvangen, terwijl we tegelijkertijd onze angsten onder ogen zien. Nou, dit alles gebeurt niet in twee of drie dagen of zelfs in een week. Het is een langzaam proces dat bewustzijn en voorbereiding vereist en waarvan de duur van persoon tot persoon varieert.
Hoe kom je over het einde van een relatie heen en wat te doen met herinneringen?
Wat te doen met alles wat we met de ander hebben meegemaakt? Niets. Wij hoeven niets te doen. Het einde van de relatie maakt deel uit van de reis die we moeten maken, maar de herinneringen zijn van ons. Het zijn ervaringen die we niet mogen missen, omdat ze deel uitmaken van de persoon die we vandaag zijn. We zullen in het begin waarschijnlijk lijden omdat we dachten dat er nooit een einde aan zou komen, maar ze zijn er en met de tijd zullen we ze de juiste ruimte gaan geven en de plek reserveren die ze verdienen. Een doos die eenmaal geopend is, genereert gecontroleerde en gezonde emoties.
Soms willen we het afbraakproces versnellen en op zoek gaan naar onmiddellijke antwoorden, maar dit kan ervoor zorgen dat we achteruit gaan in plaats van vooruit. We moeten de nodige tijd vrijmaken voor de emoties
Door onze tijd te besteden aan iemand die niet langer van ons houdt of die zijn tijd liever niet met ons deelt, krijgen we de kans om tijd met onszelf door te brengen, elkaar te leren kennen, voor ons te zorgen en misschien wel iemand anders te ontmoeten die naar ons gezelschap verlangt. Als de storm kalmeert en de emoties kalmeren als we naar onszelf leren luisteren en onszelf tijd en ruimte geven, beseffen we dat dit niet het einde is, maar het begin van een nieuwe fase.
Hoe lang duurt de pijn van het einde van een relatie?
De duur van de pijn veroorzaakt door het einde van een liefdesrelatie hangt af van de persoon. Er zijn geen tijd of een vooraf gedefinieerde deadline, hoewel elke keer dat we proberen niet na te denken, het ons niet te herinneren, duizend dingen te doen om onszelf af te leiden en niet alleen te zijn met onszelf of onze tranen te onderdrukken, we dit moment altijd een beetje zullen uitstellen. Laten we dat niet vergeten schreeuw en alleen zijn met jezelf is essentieel om het einde van een relatie te overwinnen en te genezen, kracht te verzamelen en weer op te staan.
Het is pijnlijk om afscheid te nemen van iemand die je niet wilt loslaten, maar het is nog pijnlijker om hem of haar te vragen te blijven als hij/zij wil vertrekken.
De tijd samen met het juiste beheer van onze emoties zal al het mogelijke doen om ons te helpen het einde van de liefdesrelatie te overwinnen . Als de toestand van apathie en verdriet echter na verloop van tijd aanhoudt, is het ideaal om contact op te nemen met een specialist.
