Ik geloof niet in psychologie. Dit is een van de uitspraken die we het meest horen van mensen die deze discipline bekritiseren. Alsof psychologie een kwestie van geloof is en niet van wetenschap . Het is echter merkwaardig om te weten dat dit een zin is die ook door velen wordt gezegd die nog nooit bij een psycholoog zijn geweest.
Dus waar vertrouwen ze op om zoiets te zeggen als ze geen enkele psycholoog kennen? Uiteraard over de valse mythen rond de psychologie zelf. Niet alles wat er wordt gezegd is echter waar, omdat er moet worden gespecificeerd dat wij psychologen geen praters zijn die onze patiënten proberen te betoveren met mooie zinnen en mooie woorden, maar dat we veeleer een grote hoeveelheid kennis achter ons hebben.
Psychologie is die tak van de wetenschap die zich bezighoudt met menselijk gedrag en de relatie ervan met mentale, emotionele en leerprocessen . Ja, het is inderdaad een tak van de wetenschap omdat het de wetenschappelijke methode gebruikt voor zijn vooruitgang en om de verkregen resultaten vast te stellen.
Psychologie is ook een medische discipline, maar dit is slechts één van de gezichten ervan. Een belangrijk deel van de psychologie is gewijd aan andere gebieden, zoals sociaal, bedrijven, reclame, onderwijs, enz. Deze gebieden worden echter niet veel bekritiseerd Het is de medische psychologie die gehuld is in een reeks valse mythen . Mythes zoals die we hieronder zullen zien.
1. Psychologie is een lichte discipline voor geestelijke gezondheid
Dit is een valse mythe die voortkomt uit onwetendheid over de functies van de psychologie voor de geestelijke gezondheid. Aan de andere kant is het een valse verklaring, niet omdat ik het zeg, maar omdat hetzelfde Wereldgezondheidsorganisatie beveelt psychologische therapieën aan voor elk type mentale pathologie inclusief de ernstigste, zoals schizofrenie.
Dit komt door het feit dat de beste behandeling voor pathologieën zoals schizofrenie, bipolaire stoornis of ernstige depressie een combinatie is van farmacologische behandeling en psychologische therapie. Er zijn veel internationale protocollen die deze praktijk onderschrijven en ondersteunen.
In de
Maar als de psychische aandoening wordt veroorzaakt doordat iets niet goed werkt de mens bestaat niet alleen uit biologie en hetzelfde geldt voor psychische stoornissen . Het is mogelijk om dit concept duidelijker te begrijpen als we het hebben over specifieke pathologieën zoals depressie.
In gevallen van ernstige depressie is aangetoond dat de patiënt lage niveaus heeft van een neurotransmitter die we onder andere serotonine noemen. In deze gevallen helpen geneesmiddelen die bekend staan als ISRS (selectieve serotonineheropnameremmers) deze niveaus te verhogen en daardoor de symptomen van depressie te verbeteren. Desondanks zijn vergelijkbare resultaten verkregen dankzij cognitief-gedragsmatige psychotherapieën.
2. Als je naar de psycholoog gaat, moet je op de bank gaan liggen
Dit is mijn favoriete mythe. De bank stelt psychologie gelijk aan de Freudiaanse psychoanalyse. In werkelijkheid volgt zelfs de moderne psychoanalyse echter niet letterlijk wat zij zegt Freud omdat deze discipline ook in de loop van de tijd is geëvolueerd. We mogen niet vergeten dat de Freudiaanse theorie aan het begin van de 20e eeuw werd geboren.
Om je een duidelijker beeld te geven: aan het begin van de 20e eeuw werd in de geneeskunde nog steeds aderlating toegepast als de patiënt aan de griep leed. Deze praktijk bestond uit het afvoeren van grote hoeveelheden bloed uit het lichaam, omdat men dacht dat het hierdoor mogelijk was om virussen te elimineren. Dit had zijn eigen logica, ook al was het niet wetenschappelijk bewezen, omdat bekend was dat schadelijke stoffen zich in het bloed verplaatsen. Desondanks wisten ze niet dat de immuunafweer langs hetzelfde kanaal beweegt.
In de psychologie gebeurde hetzelfde bijvoorbeeld met de introductie van het concept van het onbewuste, een van de belangrijkste en meest exacte toepassingen van de Freudiaanse theorie, terwijl het bleek dat andere termen eerder een product waren van de cultuur van die tijd dan een waarheidsgetrouw concept.
Hetzelfde gebeurde met de bank. In feite is het gebruik ervan meestal niet nodig de rol van de patiënt in de therapie is veranderd : hij wordt niet langer beschouwd als een passief subject dat alleen naar de psycholoog gaat om hem over zijn problemen te vertellen.
3. Psychologen vertellen ons wat we moeten doen
Als je ooit bij de psycholoog bent geweest en hij vertelde je precies wat je moest doen, dan ging je naar een incompetente psycholoog. Wij psychologen helpen vragen op te lossen en manieren vooruit te vinden door het gezichtspunt van de ander te verbreden we laten haar zelfs alternatieven zien, maar we zullen haar nooit vertellen wat ze met haar leven moet doen.
De antwoorden op hun problemen moeten door de patiënt zelf worden gevonden: ons wij zijn gidsen langs de route straat maar we vervangen zijn stappen niet . Als het om een ernstige psychische aandoening gaat, leren we de patiënt een aantal vaardigheden waardoor hij zijn dagelijks leven beter kan leiden en met een betere levenskwaliteit kan leren leven, maar dat lukt ons zeker niet.
4. Naar de psycholoog gaan is geldverspilling, het kost alleen wat tijd
Goed als je gewoon wat tijd nodig hebt, heb je geen psycholoog nodig . Net zoals het normaal is dat als je een psycholoog nodig hebt en wacht op de tijd om dingen op te lossen, het probleem chronisch wordt en de tijd het zeker niet zal uitwissen zoals een vloedgolf dat doet met bergen zand.
Tijd is een eenvoudig middel waarin de patiënt zichzelf moet plaatsen om in een verhaal te integreren, de gebeurtenissen uit het verleden te accepteren en een hoop te vinden die hij misschien nog niet heeft als hij voor de eerste keer het kantoor van een psycholoog binnengaat.
5. Stop met het psychoanalyseren van mij!
Welke psycholoog heeft deze zin nog nooit gehoord nadat hij aan iemand had uitgelegd wat hij doet? Misschien is het een van de meest wijdverbreide valse mythen, samen met de mythe volgens welke psychologen gedachten kunnen lezen.
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als ik gedachten kon lezen, zou ik jouw gedachten zeker niet lezen. Misschien zou ik lezen
Alle grappen terzijde: wij psychologen lezen geen gedachten en analyseren of psychoanalyseren niet iedereen voortdurend . Net zoals een cardioloog er niet altijd is om er zeker van te zijn dat wat mensen doen wel of niet gunstig is voor de gezondheid van hun hart, of zoals een slager die, als hij bij zijn hond is, niet nadenkt over hoe hij het moet snijden.
Psychotherapie staat niet op zichzelf . Psychotherapie vereist een uitgebreide, constante training die het hele leven van de psycholoog duurt. Psychotherapie en psychologie vereisen het juiste gezichtspunt en zijn mentaal uitputtende activiteiten die zeker niet 24 uur per dag moeten worden gedaan en lichtvaardig moeten worden opgevat.
Als je na het lezen van dit artikel nog steeds denkt dat je niet in de psychologie gelooft, kan ik je alleen maar aanraden jezelf te blijven informeren. Psychologie is een van de meest gecompliceerde wetenschappen die er bestaan, omdat het zich toelegt op de studie van het meest gecompliceerde wezen op aarde: de mens.
Het is een jonge wetenschap en zoals alles wat jong is, is het in sommige gevallen onvoorzichtig, maar dit betekent niet dat we het nut ervan moeten negeren, vooral omdat het de belangrijkste strategie is waarop we kunnen rekenen bij het diagnosticeren en evalueren van psychische stoornissen.
