4 tips om beter te studeren en je leren te versterken

Hoe leren we fietsen? Waarschijnlijk heeft iemand ons wat advies gegeven en zijn we daarna zelf gaan oefenen. We kunnen op een vergelijkbare manier beter leren studeren.

Niemand kan vanaf de geboorte studeren, of we kunnen in ieder geval allemaal de manier van studeren verbeteren waarmee we zijn geboren. We moeten een aantal studietechnieken leren en deze vervolgens in de praktijk brengen om goede leergewoonten te ontwikkelen, zowel om beter te studeren als om de tijd te optimaliseren.

Studietechnieken zijn fundamentele hulpmiddelen als je betekenisvol leren wilt bereiken omdat ze ons helpen de inhoud te begrijpen, vast te houden en te assimileren. Toch kennen en gebruiken maar weinig studenten ze. Velen kiezen voor memoriseren op het laatste moment, wat niet altijd de gewenste resultaten garandeert en waarmee de begrippen snel vergeten worden.

Uit het hoofd leren garandeert geen veelbelovende resultaten. Gelukkig zijn het er veel andere leukere en dynamischere studietechnieken waardoor we beter kunnen studeren en waardoor onze resultaten en prestaties ook kunnen verbeteren.

Enkele technieken om beter te studeren

Aantekeningen maken is een van de meest populaire studietechnieken . Het gaat erom de begrippen in woorden samen te vatten, zodat u ze gemakkelijker kunt onthouden. In de meeste gevallen is het geheim om de inhoud zo goed mogelijk samen te vatten, maar zonder basisconcepten weg te laten. Het andere geheim van een goede synthese is dat de relaties tussen de hoofdconcepten duidelijk zichtbaar zijn.

Soms is het moeilijk om de theorie van sommige onderwerpen in je op te nemen. Echter het uitvoeren van oefeningen en praktijkcasussen kan ons helpen de theorie te visualiseren en om ons de begrippen gemakkelijker te laten assimileren. Dit is vooral handig bij vakken als wiskunde, natuurkunde, rechten en in het algemeen bij alle vakken met problemen en/of getallen.

Het is dus misschien een goed idee

Een andere techniek die we kunnen gebruiken om dit keer beter in groep te studeren is brainstormen. Het bestaat uit een bijeenkomst van mensen die een storm delen idee over een bepaald onderwerp. Brainstormen kan erg nuttig zijn, vooral als je groepswerk moet doen, zodat je verschillende ideeën en perspectieven kunt overwegen, maar het kan ook nuttig zijn bij het studeren vóór een examen om twijfels weg te nemen en dieper in het onderwerp te duiken.

Veel van deze studietechnieken zijn niet nieuw; ze zijn zelfs goed bekend bij studenten. Echter Nieuw is de manier waarop we ze in de praktijk kunnen brengen om beter te studeren . We raden je aan dit artikel te lezen als je examen doet op de universiteit of als je je leerproces wilt verbeteren.

In een tijdperk van drastische veranderingen zullen degenen die leren de toekomst erven. Degenen die zijn gestopt met leren, zullen uitstekend uitgerust zijn om met een wereld om te gaan die niet langer bestaat

-Eric Hoffer-

Strategieën om uw leerproces te versterken

Weinstein en Mayer (1986) identificeren vijf algemene typen leerstrategieën: praktijk (herhalende termen); van uitwerking (parafrase); organisatie (een tekst samenvatten); van begrip (vragen stellen aan zichzelf); affectief (motivatie creëren en behouden).

De intellectuele vermogens die we moeten versterken, zijn afhankelijk van wat het onderwerp van ons vraagt . Oefen bij herinneren het transformeren, opslaan en overdragen van informatie activeert denkprocessen richting het oplossen van problemen.

Om ons leerproces beter te bestuderen en te versterken, biedt de taxonomie van Palincsar en Brown (1984) ons de volgende suggesties:

• Parafraseren: herformuleer de informatie in de tekst in onze eigen woorden.
• Afleiden: trek conclusies uit wat expliciet is.
• Samenvatten: selecteer de essentiële en haal er fundamentele ideeën uit.
• Voorspellen: vooruit gaan, veronderstellen, voorzien, voorspellen, conclusies trekken.
• Verduidelijken: aspecten van de tekst verduidelijken, specificeren en uitleggen.
• Vragen: stelt je in staat denkprocessen te genereren en voorkennis te activeren.

Dat blijkt uit een onderzoek uit 2012 van de Universiteit van Het Oostelijk Economisch Tijdschrift twee uur De belangrijkste strategieën om het leren te versterken zijn gecorreleerd met uren les slaap en door voortdurend te testen wat je leert . De uren slaap en rust hebben rechtstreeks invloed op onze prestaties.

Onderzoekers verzekeren dat we ongeveer zeven uur slaap nodig hebben om bevredigender leerresultaten te bereiken. In feite bevordert slaap de consolidatie van geheugen en leren . Omgekeerd kan een gebrek aan slaap schade veroorzaken aan de neuronale netwerken van de prefrontale cortex, waardoor de processen van assimilatie, conservering en consolidatie van informatie moeilijker zouden worden.

Een studie uit 2011 gepubliceerd in de Wetenschap analyseerde drie van de meest gekozen studiemethoden: het onthouden en herhalen van diagrammen en schema's; het uitvoeren van beoordelingen en examens om te controleren wat je hebt geleerd.

Om de effectiviteit ervan te verifiëren zijn 200 studenten geanalyseerd, verdeeld over drie groepen, elk met een andere studiemethode. Dat ontdekten de onderzoekers de meest effectieve methode was om evaluaties te maken van wat er was geleerd techniek die het leerniveau tot 50% verbetert.

We kunnen meer en sneller leren als we bewuste controle hebben over het leren door ons proces uit te drukken en te analyseren

-Seymour Papert-

Hoe kunnen we onze studietechnieken verbeteren?

De klassieke studiemethode bestaat uit vijf fasen:

Lezing snelom een ​​algemeen idee te krijgen van de belangrijkste ideeën. Uitgebreid lezen en onderstrepenvan de belangrijkste ideeën. Samenvatting of schets. Het gaat erom de belangrijke concepten in onze eigen woorden samen te vatten, zodat u ze gemakkelijker kunt onthouden. Studeren en onthouden. Wij raden u aan de samenvattingen voor te lezen. Beoordeling

Om deze studietechnieken te verbeteren moeten we enkele stappen volgen totdat ze een gewoonte worden:

Creëer een studieroutine

Bepaal voor jezelf een studietijd en houd je daaraan heeft aanzienlijke gevolgen voor de prestaties. Door het leren op een ongeorganiseerde manier te benaderen, kun je er zeker van zijn dat je 's nachts studeert, wanneer slaap en vermoeidheid hun tol eisen van de concentratie. Door aan een bepaalde tijd te wennen, wordt het ook gemakkelijker om studiemomenten niet over te slaan en kunnen we de tijd besteden die ze verdienen.

Blijf uit de buurt van afleiding

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar het kan nooit kwaad om het te onthouden. Afleidingen kunnen de meest onverwachte vormen aannemen en het is goed om te weten hoe u deze kunt identificeren. Op de zwarte lijst van afleidingen vinden we Facebook, Instagram, de telefoon en televisie maar we kunnen ook andere elementen opnemen waarvan we ons tijdens onze studiemomenten op afstand moeten houden.

Vermijd letterlijk memoriseren

Wij moeten onze eigen maken informatie die in leerboeken staan . Breng ze in verband met episoden uit ons leven, herformuleer ze in onze eigen woorden en gebruik voorbeelden die ons bekend zijn. Op deze manier zullen we in staat zijn het zinvolle leren te bereiken dat we nodig hebben: beter bestand tegen het verstrijken van de tijd dan dat wat gebaseerd is op het onthouden van gegevens waarin we niet veel betekenis kunnen vinden.

Oefen continu

Als we de kans hebben, moeten we dat doen onszelf testen met examens of vragenlijsten gerelateerd aan het onderwerp dat we bestuderen . Het lijkt misschien tijdverspilling als we ervan overtuigd zijn dat tijd alleen goed wordt geïnvesteerd als deze wordt besteed aan het onderdompelen van de informatie die we nodig hebben om te bestuderen. In werkelijkheid is dit helemaal niet het geval, omdat het ons zal helpen fouten te identificeren en onze vooruitgang te meten.

Als we de strategieën die we hebben opgesomd om beter te studeren in de praktijk brengen, zullen we niet alleen de tijd die we besteden aan het assimileren van welk soort begrip dan ook optimaliseren, maar zal ons leren veel duurzamer zijn en bestand tegen het verstrijken van de tijd. Het is het proberen waard!

Leren is het principe van rijkdom. Leren is het principe van gezondheid. Leren is het principe van spiritualiteit. Bij onderzoek en leren beginnen alle wonderbaarlijke processen

-Jim Rohn-

Bibliografische referenties

Palincsar A.S. Cognitie en instructie

Weinstein J.D. Mayer S.M. Plant fysiologie 82 (4) 1096-1101.