Een verlies, een scheiding, pesterijen of intimidatie op het werk, een langdurige situatie van hoge stress in het gezin... Reactieve depressie kan zich om verschillende redenen manifesteren, maar de gemoedstoestand die wordt gekenmerkt door moedeloosheid, wanhoop en prikkelbaarheid het is doorgaans een reactie op een of meer externe gebeurtenissen die ons overweldigen.
We weten allemaal dat het vinden van de oorzaak van een depressie niet eenvoudig is; omgevings- en persoonlijke fysiologische factoren creëren soms een kluwen die moeilijk te ontwarren is. Het moet echter gezegd worden dat de triggerende factor vaak duidelijk is: de proefpersoon is niet in staat om met de stressvolle factor om te gaan (of stressfactor ) en dit impliceert de activering van uitputtende en invaliderende psychologische processen .
Depressie ontstaat als reactie op een negatieve gebeurtenis, meestal een familieprobleem en treft vooral vrouwen.
Reactieve of situationele depressie is de meest voorkomende stemmingsstoornis . Het kennen van deze aandoening kan voor iedereen nuttig zijn, omdat het ons persoonlijk kan beïnvloeden.
Naast de fysiologische oorzaken ontsnapt het psychosociale gebied vaak aan onze controle. Omdat het leven, zoals Vicente Aleixandre ooit in een van zijn gedichten zei, moeilijk is, zo moeilijk dat hard roeien niet genoeg is om vooruit te komen. Soms lopen we vast.
Wij raden u aan ook te lezen: Neuro-ontsteking: depressie en ontstekingsprocessen
Wat is reactieve depressie en met welke symptomen gaat het gepaard?
Wanneer zich een onaangename gebeurtenis voordoet (beroofd worden, uw baan verliezen, verraden worden door uw partner, enz.) lijden we niet allemaal op dezelfde manier. Er zijn mensen die betere hulpbronnen hebben, een grotere psychologische flexibiliteit en een sterkere en beter getrainde, veerkrachtige spier .
Anderen voelen de impact van deze gebeurtenissen echter als iemand die een steen naar de voorruit van een auto gooit. Het is waarschijnlijk dat het oppervlak niet onmiddellijk zal breken, maar er zullen scheuren verschijnen en wat veel gevaarlijker is, is de zogenaamde restspanning.
Hetzelfde geldt voor mensen: na een nadelige of problematische gebeurtenis kunnen er weken voorbijgaan voordat u de symptomen van een reactieve depressie opmerkt .
Lees ook: Veerkracht versterken: hoe doe je dat?
Symptomen van reactieve depressie
Niet alle patiënten met een psychische stoornis ervaren dezelfde symptomen. Soms zijn de ziektebeelden zeer heterogeen en complex en als het om reactieve depressie gaat, weegt de persoonlijkheid van de patiënt aanzienlijk mee. Desondanks kunnen we enkele onderscheidende symptomen identificeren:
- Het gevoel van verdriet en moedeloosheid is een kenmerk dat alle patiënten gemeen hebben. Deze emotionele reactie komt voort uit een problematische gebeurtenis die de persoon interpreteert als de oorsprong van zijn emotionele toestand.
- Meestal is er sprake van verlies van interesse in welke activiteit dan ook, evenals een gebrek aan plezier, motivatie of vermogen om dagelijkse verantwoordelijkheden op zich te nemen.
- De persoon verliest volledig energie, zelfs alleen maar uit bed komen vergt een enorme inspanning.
- Schuld en catastrofale gevoelens.
- Je ziet alleen maar de negatieve kanten van alles.
- Vrijwel totale afwezigheid van lichamelijke symptomen, een kenmerk waarmee depressie kan worden onderscheiden
Welke factoren maken iemand vatbaar voor een reactieve depressie?
Verschillende onderzoeken onthullen de anatomie van deze depressie . De neuropsychiater Jin Mizushima legt uit dat we de persoonlijkheidsfactor of andere componenten niet mogen verwaarlozen. Laten we er een paar bekijken:
- Degenen die voortdurend worden blootgesteld aan stressvolle situaties zijn meer vatbaar voor het ontwikkelen van deze aandoening.
- Het treft vooral zeer veeleisende en perfectionistische mensen.
- Terwijl bij endogene depressie de genetische factor doorslaggevend is in het reactieve geval hebben factoren als schaarste een groter gewicht zelfvertrouwen en de externe attributieve stijl . Dit zijn psychologische dimensies waarbij de persoon het gevoel heeft geen controle te hebben over de werkelijkheid en daarom hangt elk succes of falen af van externe factoren.
Behandeling van reactieve depressie
Reactieve depressie is een van de meest voorkomende aandoeningen onder de bevolking en treft vooral vrouwen. Ondanks de hoge incidentie is het de depressieve vorm met de beste prognose. Over het algemeen is het essentieel om op een professional te vertrouwen; in deze gevallen is cognitieve gedragstherapie het nuttigst.
- Het opbouwen van een sterke band met de psycholoog is erg belangrijk om met stressvolle gebeurtenissen om te kunnen gaan. Op een later tijdstip het is noodzakelijk om te leren omgaan met de reeks emoties en een adequate cognitieve herstructurering te ontwikkelen in staat om nieuw, positiever gedrag te genereren.
- Ook het farmacologische aspect moet worden vermeld. SSRI-medicijnen of selectieve serotonineheropnameremmers of tricyclische verbindingen zijn het meest effectief.
Nadat ze de trigger hebben geïdentificeerd, reageren de meeste mensen snel op de behandeling, vooral als ze over de juiste hulpmiddelen beschikken. Aarzel niet om hulp te vragen om te voorkomen dat deze pijnlijke aandoeningen na verloop van tijd voortduren.
