We brengen bijna een derde van ons leven slapend door. We zijn ons echter niet altijd bewust van wat er gebeurt in dit fascinerende en soms zelfs surrealistische droomachtige universum waarin onthullende betekenissen zijn gegraveerd. Waarom gebeurt dit? Omdat we het ons soms niet meer kunnen herinneren
Dalí Dalí was een authentieke oneironaut of een specialist in lucide dromen die hij zelf ervoer tijdens zijn dutjes.
Er zijn mensen die dromen met groot gemak tot in detail kunnen herinneren. Anderen daarentegen hebben het gevoel nooit gedroomd te hebben, omdat hun geheugen erg vaag is en bijna niet bestaat. Het wel of niet onthouden van dromen hangt af van een hersengebied.Helaas beschikt de overgrote meerderheid van de bevolking niet over dit vermogen. Het percentage mensen dat zich kan herinneren wat er in een droom is gebeurd, is erg laag vergeleken met degenen die simpelweg een afdruk blijven, een sensatie, een reeks wanordelijke en bijna zinloze beelden. Deze realiteit, die voor velen frustrerend kan zijn, heeft verschillende verklaringen die we hieronder zullen onthullen.
Waarom kunnen we ons dromen soms niet herinneren? Het antwoord ligt in onze hersenen
Mensen verdelen hun dromen gemiddeld in cycli van 90 of 100 minuten, die op hun beurt in verschillende fasen kunnen worden verdeeld. De fase REM (Rapid Eye Movement) is de droom waarin de meest levendige dromen voorkomen, die ons naar de meest fascinerende en angstaanjagende scenario's leiden. Daar waar EN fase.
Veel neurologen beweren ook dat de slapende hersenen hebben geen geheugen . Met andere woorden: we zijn niet geprogrammeerd om gegevens op te slaan tijdens deze fase, omdat er blijkbaar niets belangrijks gebeurt dat nuttig voor ons zou kunnen zijn. Als dit uitgangspunt helemaal waar zou zijn Waarom herinneren veel mensen zich geen dromen, terwijl anderen dat wel doen?
Het antwoord wordt ons aangeboden door een recente studio Neuron
De sleutel ligt in de hippocampus.
De hippocampus en de droomwereld
Iedereen die denkt dat de hersenen zich volledig afsluiten als je op de bank of in bed slaapt, heeft het mis. Je ervaart geen volledige ontkoppeling, maar je ontvangt energie op een andere manier, om het zo maar te zeggen. Een van de laatste structuren die van de bewuste naar de onbewuste modus overgaat, is de hippocampus .
Dit gebied is ook verantwoordelijk voor het verzenden van de informatie van de geheugen Sommige mensen ontkoppelen dit gebied kort na de rest, waardoor ze nog veel meer fragmenten van het droomweefsel kunnen vasthouden.
Er moet ook gezegd worden dat de hippocampus operationeel blijft voor andere taken en voor andere, meer essentiële processen: hij is toegewijd aan het zeven van belangrijke informatie, en onderscheidt deze van informatie die dat niet is. Met duidelijke gegevens worden meerdere stukjes informatie en afbeeldingen verwijderd die gedurende de dag worden gezien, zodat wat belangrijk is in het langetermijngeheugen behouden blijft.
Hij is zo toegewijd aan dit proces dat hij zelden zal lenen Aandacht
Dankzij een artikel gepubliceerd in het tijdschrift Neuropsychofarmacologie si sa che mensen die zich gewoonlijk dromen herinneren naast een meer bewuste hippocampus vertonen ze ook een grotere activiteit in de temporoparietale overgang (informatieverwerkingscentrum).
Op de een of andere manier zouden we kunnen zeggen dat het verschil tussen degenen die zich dromen herinneren en degenen die zich ze niet herinneren, te wijten is aan toeval, aan een hippocampus die actiever is en terughoudend is om zich 's nachts los te koppelen.
Hoe dromen onthouden?
Er zijn velen die vaak zouden willen dat ze dit konden doen: al hun dromen duidelijk onthouden. geen van de vaak voorgestelde technieken is raadzaam of effectief 100%.
De meest terugkerende theorie is de theorie die wij suggereert programmeer het alarm in cycli van 30 of 35 minuten. rest Het wordt niet aanbevolen.
We herinneren ons geen dromen omdat de hersenen het niet essentieel vinden. Ook gemiddeld de dromen die we ons herinneren zijn altijd de meeste belangrijk degenen met een grotere emotionele component en daarom degenen die een
