De moeilijkste grenzen om te doorbreken en te overwinnen zijn die van onze geest. Anthony Robbins, een van de beroemdste life coaches en motiverende trainers van vandaag die het meest hebben bijgedragen aan persoonlijke verandering in de afgelopen 30 jaar, suggereert dat succes hangt voor 80% af van psychologie en de overige 20% van strategie .
Als de grenzen van de strategie of methode gewoonlijk worden bestudeerd en geanalyseerd, blijven de mentale grenzen vrijwel onopgemerkt in het profiel van
Hoe meer mentale beperkingen we hebben, hoe slechter ons zelfbeeld zal zijn. De onze grenzen ze verstoren het gevoel van eigenwaarde en dit beïnvloedt de resultaten die we behalen . We handelen op basis van hoe we onszelf zien.
Probeer je eens voor te stellen wat er zou gebeuren als je de beste, de snelste, de langzaamste, de populairste, de eenvoudigste, de meest efficiënte, de meest gehate, de navolger, de oudste, de nieuwe zou zijn. Als er een limiet is, moet je het proberen.
Is tegenslag een bondgenoot?
In geval van tegenslag hebben we twee opties: probeer het te vermijden of onder ogen te zien. Wij zijn ervan overtuigd dat een leven zonder moeilijkheden een steriel leven is. Ieder van ons is het resultaat van wat we in ingewikkelde situaties hebben geleerd .
Moeilijke situaties zijn het scenario dat ons uit de comfortzone haalt en naar nieuwe, interessantere omstandigheden leidt. De zone buiten de comfortzone stelt ons in staat om uit te breiden, waardoor eigenschappen van onze persoonlijkheid en hulpbronnen worden onthuld die we niet kenden tot dat moment zorgt het ervoor dat we muren in doorgangen veranderen.
Wanneer tegenspoed ons oproept, moeten we de woorden van de vader van de psychologie, Sigmund Freud, in gedachten houden: Ik ben een gelukkig man geweest in het leven, niets is mij gemakkelijk gevallen.
Niemand is ongelukkiger dan degene die nooit schade heeft geleden, omdat hij nooit de kans heeft gehad zichzelf te bewijzen.
Seneca
Leven vanuit beperkende grenzen
De enige manier om onze mentale grenzen te elimineren is door ze in twijfel te trekken of uit te dagen. Allereerst moeten we, voordat we onszelf op de proef stellen, overwegen of wat we een bepaalde periode hebben gedacht en geloofd, waar is. Met andere woorden we moeten in de werkelijkheid en niet binnen onze grenzen zoeken naar echte demonstraties die bewijzen dat wat wij denken juist is .
Als we onze grenzen eenmaal in twijfel hebben getrokken, moeten we proberen te begrijpen of we ze ooit hebben uitgedaagd, wanneer, hoe en wat ons daartoe dreef. Als we het nog niet eerder hebben gedaan, moeten we ons afvragen waarom en ook wat we nu moeten doen.
Om onze grenzen te kunnen uitdagen, moeten we onszelf afvragen wat er zou gebeuren als we zouden besluiten ze te doorbreken. Het is een eenvoudige vraag, vergezeld van het beeld dat wij daarbij onze grenzen uitdagen kan ons helpen de angst richting het onbekende . En laten we ons vooral afvragen wat er zou gebeuren als we niets deden. Het antwoord op deze vraag weten we eigenlijk al; als we niets doen zal er waarschijnlijk niets veranderen.
Het is belangrijk om ons bewust te worden van wat we in onze geest kunnen veranderen. Het simpele feit dat je meer toevoegt aan de zin Ik kan het niet, is een kleine verandering die een zeer positief effect op onbewust niveau genereert . Dit toegevoegde woord opent de mogelijkheid om te bereiken wat we tot nu toe niet hebben bereikt. Onthoud dat het uitdagen van je grenzen de eerste stap is om ze te overwinnen.
Er zijn zoveel slechte dingen. In werkelijkheid moet iemand die onafhankelijk wil worden, ergens voor zorgen. En zo leer je je grenzen kennen. Het is het begin van alles.
Banaan Yoshimoto
