Tranen hebben een belangrijke biologische functie: ze reinigen onze ogen . Ze zorgen ervoor dat we een duidelijker zicht hebben en zorgen voor de zuurstofvoorziening van het hoornvlies. Ze fungeren ook als een natuurlijk smeermiddel en bevatten antibacteriële stoffen die ons beschermen tegen infecties.
Tranen fungeren echter ook als indicatoren van wonden aanwezig in ons organisme . Sommige activeren ze
Als het leven je in een bepaalde situatie wonden heeft toegebracht, wacht dan tot ze genezen zijn en heropen ze niet...
-Alessandro Mazariegos-
Toch voeren tranen niet alleen een fysiologische actie uit. In feite zien de meesten van ons ze als de manifestatie van een emotioneel aspect. Je huilt als je heel verdrietig bent, als je grote angst hebt of voor de grootste vreugde. We huilen omdat we emoties voelen .
Tranen laten soms de regen verdwijnen
Huilen is een subjectieve uiting die enerzijds een communicatieve functie heeft : dat van aan anderen uitleggen hoe we ons voelen, en proberen een gevoel van solidariteit bij hen op te wekken. Aan de andere kant hebben tranen ook een therapeutisch doel, omdat ze ons in staat stellen de spanning los te laten die zich in de loop van de tijd heeft opgebouwd.
Huilen is een emotioneel medium dat verschillende oorzaken kan hebben. De actie van huilen overtreft onze behoefte om te huilen rekening En hoe graag we het ook zouden willen vermijden, uiteindelijk huilen we soms toch. Huilen duidt op een gebrek aan controle, maar doorbreekt tegelijkertijd een barrière van expressie .
Dit gebeurt omdat er twee verschillende gebieden in onze hersenen zijn: een prefrontaal gebied dat zich bezighoudt met uitvoerende zaken zoals redeneren en besluitvorming en waar de zullen;
Wat de wetenschap zegt over huilen
We kunnen huilen omdat we een ui snijden, wat eenvoudigweg het feit vertegenwoordigt dat ons reukvermogen, verbonden met onze traanklieren, normaal functioneert. Maar huilen kan ook in specifieke situaties waarin het huilen een ziekte weerspiegelt. In deze gevallen staat deze reactie bekend als pathologisch huilen.
Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat wanneer we huilen, we verschillende stoffen vrijgeven, zoals endorfines corticotropine, prolactine en magnesium- en kaliumzouten die verantwoordelijk zijn voor hoge niveaus van angst en opwinding in ons lichaam. Daarna voel je meteen een gevoel van vrede en rust. Naast dit alles als we huilen Tranen werken als een pijnstillend middel dat de pijn vermindert .
Huilen wordt veroorzaakt door negatieve en zeer intense stemmingen zoals spanning, woede, angst, maar ook door even sterke positieve emoties zoals grote vreugde. In alle gevallen ervaar je het gevoel geconfronteerd te worden met iets heel groots.
Het is goed om te onderdrukken
Het onderdrukken van tranen is schadelijk voor uw gezondheid . In de meeste culturen heb je geen positief beeld van een man die huilt omdat hij als een man wordt beschouwd
De oorsprong van dit stereotype gaat terug naar verkeerde onderwijsmodellen die gebaseerd zijn op chauvinistische criteria. Het tegenhouden van tranen verhoogt de frustratie en agressie en geeft aanleiding tot blokkades .
Wanneer je bijvoorbeeld geconfronteerd wordt met het verlies van een dierbare, ontstaat er een diep verdriet: een pijnlijk proces waarbij huilen de beste hulp is. Het maakt deel uit van het leven. Als je niet leeft en onderdrukt, verschijnen ze huilen is goed als het in verhouding staat tot .
Integendeel huilen is schadelijk als de oorzaken die het veroorzaken onbekend zijn en gaat gepaard met gebrek aan slaap of eetlust, gebrek aan motivatie en zelfs een doodswens. In deze situaties, die nu uit de hand lopen, kan huilen duiden op de aanwezigheid van emotionele stoornissen waaraan bijzondere aandacht moet worden besteed, aangezien hiervoor professionele behandeling nodig is.
Extra aspecten waarmee rekening moet worden gehouden
Zelfs als de fysiologische processen die ingrijpen op het mechanisme van huilen en op de psychologische elementen die er deel van uitmaken bekend zijn, zijn er aspecten die nog steeds onbekend zijn en die vandaag de dag nog steeds een mysterie zijn. Huilen lijkt slechts een kenmerk te zijn .
Sommige theorieën stellen dat huilen het meest fundamentele is
Dat weet je in ieder geval huilen onder normale omstandigheden is een bevrijdende daad . En dat komt echt omdat je hierdoor gevoelens en emoties kunt uiten die verder gaan pijn die geen toespraken toestaan, maar eerder een fysiek gebaar vereisen. Dat gebaar is huilen: een lichamelijke actie die, wanneer spontaan, tot een staat van vrede leidt.
Wij denken dat u wellicht ook geïnteresseerd bent in:
