Verschillende auteurs, zoals de psycholoog Robert Sternberg en de schrijver Walter Riso, hebben getheoretiseerd over de mogelijke componenten van En volledige liefde eindelijk overeenstemming bereiken over fysieke aantrekkingskracht, betrokkenheid en nabijheid.
Het uiterlijk van het ene onderdeel in plaats van het andere hangt rechtstreeks af van het type verbinding tussen de twee betrokken personen. Liefde varieert dus op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Hoewel elke auteur de drie componenten identificeert waardoor ze een andere naam krijgen een volledige liefde ze verwijzen allemaal naar hetzelfde concept. Sternberg praat met ons over intimiteit, passie en betrokkenheid terwijl Walter Riso met ons praat over Eros Agape van Philia .
Een volledige, gezonde en lonende liefde die ons dichter bij rust dan bij lijden brengt, vereist de combinatie van drie feiten: verlangen ( Eros ) vriendschap ( Filia ) en tederheid ( Agape )
-Walter Riso-
De beginfase van de liefde
We kunnen liefde niet forceren.
Als we verliefd zijn op iemand en deze persoon is verliefd op ons, dan hebben we natuurlijk de neiging om genegenheid voor deze persoon te voelen en willen we tijd met hem of haar doorbrengen. Maar om dit te bereiken moet je op dezelfde golflengte zitten en meer punten gemeen hebben dan verschillen. Vanuit een aantal belangrijke gezichtspunten voor de relatie kan dit soms gebeuren en soms niet.
Hoe groter de verbinding met de ander in verschillende aspecten, hoe groter de kans dat de relatie zal voortduren. In het beste geval zal dit het koppel in staat stellen om samen te groeien en een complete, gezonde en lonende liefde op te bouwen die drie niveaus bevredigt: fysiek, emotioneel en intellectueel.
Laten we eens in detail kijken naar de theorieën van Sternberg en Riso over het concept van liefde en de componenten ervan.
Sternberg's liefdesdriehoek voor volledige liefde
Volgens de theorie driehoek van liefde, ondersteund door de psycholoog Robert Sternberg, is deze emotie levend en veranderlijk. We kunnen het in verschillende vormen of fasen vinden kan worden verklaard met verschillende variaties op de mix tussen de drie belangrijkste elementen van liefde: intimiteit, passie en toewijding.
Ongeacht de intensiteit waarmee elk onderdeel aanwezig is Er zijn echter relaties waarin ze slechts in twee op de drie of zelfs in één op de drie voorkomen.
Volgens Sternberg het is moeilijker om volledige liefde te behouden dan om een dergelijke volledigheid te bereiken. Om dit te bereiken moeten we de componenten van liefde in actie omzetten.
Zonder expressie kan zelfs de grootste liefde sterven.
-Robert Sternberg-
1. Intimiteit
Intimiteit houdt het verlangen in om te geven, te ontvangen en te delen . Dit concept omvat alle gevoelens die de nabijheid tussen partners bevorderen, waardoor ze tijd samen willen doorbrengen en persoonlijke of privézaken willen onthullen.
Over het algemeen wordt intimiteit geassocieerd met al die gevoelens die het ontstaan van een band bevorderen . Dit schept wederzijds vertrouwen waardoor we ons kunnen openstellen voor anderen en onszelf kunnen zijn.
Intimiteit ontstaat wanneer we onszelf beginnen te laten zien zoals we zijn. Dit hangt zowel af van het vertrouwen in je partner als van het gevoel geaccepteerd te worden. Over het algemeen genereert intimiteit een gevoel van geluk en het verlangen om het welzijn van de ander te voeden.
De sterkste liefde is degene die haar kwetsbaarheid kan tonen
- Paulo Coelho
2. Passie
De passie het is het intense verlangen om voortdurend bij de ander te zijn . Het resulteert in een sterk seksueel en romantisch verlangen, vergezeld van psychologische opwinding. Passie is de vonk van de relatie; het is het voelen van fysieke aantrekkingskracht en verlangen naar de andere persoon. Zonder passie kunnen we in de meeste gevallen niet echt over een romantische relatie praten, maar eerder over vriendschap.
Passie kan geassocieerd worden met intimiteit, maar dit is niet altijd waar. Op zichzelf is het spannend, maar niet genoeg om een langdurige relatie en volledige liefde op te bouwen. Echter zowel passie als seksuele intimiteit zijn fundamenteel in paarrelaties.
Passie ontwikkelt zich snel en vervaagt snel. Intimiteit ontwikkelt zich langzamer en betrokkenheid nog geleidelijker.
-Robert Sternberg-
3. Betrokkenheid
L’ Ik bega het houdt de beslissing in om van iemand anders te houden en deze belofte na te komen. Over het algemeen gaat het om een langetermijnaanpak. In het dagelijks leven betekent dit het delen van levensplannen en het stichten van een gezin. Dat wil zeggen: samen een levensproject realiseren.
Betrokkenheid komt tot uiting in trouw, loyaliteit en verantwoordelijkheid. Dit is het onderdeel dat romantische relaties stabiliseert, die een voorbeeld zijn van volledige liefde. Het kan afnemen of zelfs verdwijnen als de aanvankelijke hartstocht vervaagt; het kan samen met intimiteit worden gehandhaafd of vergroot.
De drie componenten van volledige liefde volgens Walter Riso
Volgens Walter Riso een stel dat een relatie aangaat op basis van volledige, bevredigende en plezierige liefde vereist de vereniging van drie factoren: verlangen ( Eros ) tederheid of trouw ( Agape ) en vriendschap ( Filia ). Elk van hen is een belangrijk onderdeel van wat bekend staat als ware liefde en speelt een essentiële rol bij het ontstaan van fysieke aantrekkingskracht en de daaropvolgende ontwikkeling van affiniteit.
De combinatie van deze drie elementen geeft het resultaat: de liefde bedrijven ( Eros ) met je beste vriend ( Filia ) met oneindige tederheid ( Agape).
-Walter Riso-
1. Eros
Eros het is het gevoel van aantrekking voor de ander seksueel verlangen bezit, verliefd worden, hartstochtelijke liefde. Het is het ego dat vurig verlangt en zich hebzuchtig toont, dat eist dat het verlangt. De andere persoon, de JIJ, kan niet het onderwerp zijn. Dit is het meest egoïstische aspect van liefde, wat zich vertaalt in: ik wil je bezitten, ik wil je voor mezelf.
L'Eros het is conflictueus en tweeledig van aard: het verheft ons naar de hemel en verlaagt ons in een oogwenk naar de hel . Ède liefde die pijn doet, is degene die verband houdt met waanzin en het onvermogen om zichzelf te beheersen. Toch kunnen we niet zonder, aangezien verlangen de vitale energie is van elke relatie.
Zelfs de Eros het is verantwoordelijk voor het idealiseren van de ander als we ons geliefd voelen het brengt ons ertoe haar fouten over het hoofd te zien of haar te aanbidden.
80% van een goede relatie bestaat niet in Eros: je kunt niet 24 uur per dag of elke dag van de week de liefde bedrijven.
– Walter Rice-
2. Filia
In de Filia het ego overstijgt om de ander als subject te integreren. Er ontstaat een vereniging tussen het ik en de JIJ, ook al is het geen volledige vereniging. Wij bedoelen de Filia als vriendschap en vriendschap als een manier om van iemand te houden door de liefde en bewondering van vrienden. De centrale emotie is de vreugde van het delen van wederkerigheid, het goed voelen met de ander en de rust.
Om als stel goed te kunnen functioneren, is het niet voldoende om de liefde te bedrijven, maar ook om vriendschap te sluiten, die tegen te spreken en ervan te genieten.
-Walter Riso-
En het gaat over het hebben van projecten die we gemeen hebben met de persoon van wie we houden om te transformeren in vrienden van game-avontuur en humor. Voel vreugde in het loutere feit dat de ander bestaat, zoals dat gebeurt met vrienden.
Loyaliteit is de belangrijkste waarde van Filia . Het gaat niet om precies zo te denken als de ander: dat is de bedoeling de verschillen kunnen de relatie juist versterken. Samen zijn we sterk, samen zijn we meer; en dat komt omdat we profiteren van elkaars sterke punten en capaciteiten.
Ik wil niet zoveel van je houden, maar net genoeg om me goed te voelen, om me goed bij elkaar te voelen en om ons in erotiek te kleden.
-Walter Riso-
Volledige liefde
Het leven van volledige liefde vereist de juiste balans tussen deze drie elementen. Echter het bereiken van dat evenwicht garandeert geen goede relatie. Stenberg betoogde zelfs dat de sleutel tot geluk in de liefde is dat beide leden van het paar hetzelfde gevoel ervaren.
De juiste formule voor één goede relatie verschilt per koppel die de juiste doses van elke component moet mengen op basis van het moment en de situatie.
In ieder geval om een liefde te ervaren die als compleet omschreven kan worden je moet altijd verbinding maken met je geliefde op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Dit wordt bereikt dankzij de fysieke aantrekkingskracht en het zien in de ander van een persoon op wie u kunt rekenen in geval van nood, het delen van waarden en projecten en ons ertoe verbinden de relatie te laten slagen.
