Verbonden zijn met onszelf betekent het begrijpen van de signalen die het lichaam naar ons stuurt en die tot ons spreken via pijn, ziekte en de gezondheidstoestand in het algemeen. In de meeste gevallen zijn onze fysieke omstandigheden een indicatie van onze psychologische omstandigheden.
Ons hectische levenstempo verzwakt deze verbinding geleidelijk en we begrijpen niet meer waarom er dingen met ons gebeuren die niet in staat zijn het evenwicht te herstellen. Beetje bij beetje verliezen we het vermogen om onszelf te interpreteren. Om deze reden is het, wanneer pijn en ziekte optreden, i Het is belangrijk om te begrijpen wat ze ons vertellen om de weg terug te ontdekken richting gezondheid en welzijn.
Ziekte: een weg naar gezondheid
Ziekte en pijn begrijpen betekent dat je ze kunt interpreteren en betekenis kunt geven om de oorsprong van jouw onbalans te begrijpen en de verbinding met jezelf te herstellen.
Ziekte is het middel waardoor de lichaam het spreekt tot ons en waarschuwt ons voor een probleem, en spoort ons aan om iets te veranderen. Het dwingt ons om ons levenstempo te veranderen door een verandering in de richting van de gezondheid op te leggen.
Als we ziek worden, hoeven we alleen maar onszelf te behandelen waarbij niet alleen aandacht wordt besteed aan de fysieke aspecten, maar ook aan de emotionele, psychologische en spirituele aspecten.
Het verlies van evenwicht
Het leven is in essentie evenwicht harmonie en gezondheid. Ziekte vertelt ons dat dit evenwicht is verbroken en dat we het moeten herstellen door de weg naar verandering te zoeken om de situatie te verbeteren.
Als de levensstijl die we hebben aangenomen ons tot ziekte heeft geleid een verandering in deze zin kan een mogelijke weg zijn om het vernietigde evenwicht te herstellen . Helaas is dit echter niet altijd mogelijk.
De schoonheid van de natuur en de schoonheid van de door mensen gecreëerde cultuur zijn blijkbaar beide noodzakelijk om de gezondheid van de ziel te behouden en
-Konrad Lorenz-
Een van de belangrijkste factoren die ervoor zorgt dat we negeren wat er met ons gebeurt, is onze levensstijl. spanning en de haast waarmee we leven. Dit koppelt ons los van onze innerlijke wereld, omdat we niet langer voldoen aan de eisen van lichaam en geest door onszelf tot het uiterste te drijven en zo hard mogelijk aan het touwtje te trekken, soms totdat het breekt.
Je lichaam luistert naar wat je geest zegt
-Naomi Judd-
Waarschuwingssignalen genegeerd
Lang voordat de ziekte zich manifesteert het lichaam stuurt ons waarschuwingssignalen in de vorm van symptomen pijn, ongemak of zwakte . Door de ontkoppeling met onze innerlijke wereld en met ons lichaam weten we echter niet hoe we ze een stem of betekenis kunnen geven, waardoor ze van belang worden beroofd.
Deze signalen zijn erg belangrijk om te voorkomen dat de ziekte zich manifesteert of op zijn minst te verlichten en mogelijke complicaties te voorkomen.
Elke ziekte is een proces
Het lichaam spreekt altijd tot ons. Elke sensatie, ergernis, pijn of ongezond proces vraagt ons om verandering of op zijn minst bewust te worden van alles wat ons welzijn en daarmee onze gezondheid ondermijnt.
Zorgen voor het lichaam, zorgen voor het leven
Zoals we kunnen zien, is het belangrijk om naar elk symptoom of elke aandoening te luisteren, omdat het ons veel te vertellen heeft. Vervolgens is het van belang om te weten hoe we ze moeten interpreteren om er zelf betekenis aan te kunnen geven als het om a gaat malaise lichtjes en met de hulp van een professional als het een groter probleem is. Ten slotte moeten we zoveel mogelijk veranderen wat de goede werking van het organisme schaadt.
Er zijn veel stoornissen die hun oorsprong vinden in verkeerde gewoonten die we in de loop van ons leven verwerven, zoals slechte voeding en slechte slaaphygiëne houding ontoereikende lichamen enz. Ons lichaam wordt ook beïnvloed als we worden blootgesteld aan aanzienlijke niveaus van stress, verslavingen of excessen, zelfs op de werkplek.
Als we ons ertoe verbinden het evenwicht te bewaren, zullen we ons lichaam en uiteindelijk ons leven beschermen. Hoewel er situaties zijn waar we helaas geen controle over hebben, zijn er nog veel meer waarin we kunnen ingrijpen om een beter leven te leiden. Laten we proberen gezonde gewoonten aan te nemen en verbonden te blijven met onze persoonlijke behoeften: onze gezondheid zal er profijt van hebben.
