We voelen allemaal de behoefte om geliefd te worden. Het is net zo belangrijk als eten of slapen: een fundamentele behoefte. Als we het gevoel hebben dat er niet echt van ons wordt gehouden, dat we voor niemand belangrijk genoeg zijn, is het alsof ons voedsel wordt onthouden waarmee we onszelf kunnen voeden. Fysieke overleving hangt af van voeding en slaap emotionele overleving van genegenheid.
Het gevoel niet echt geliefd te zijn, komt van verschillende fronten naar voren. Over het algemeen is het een realiteit die alle mensen aangaat. Niemand houdt volmaakt van ons . Hij ook Liefde dieper en oprechter, zoals de gevoelens die moeders jegens hun kinderen voelen onvolledig en onvolmaakt zijn.
Hoe kan de mijne
-Khalil Gibran-
Als je liefde vaak idealiseert, zou je kunnen denken dat niemand echt van je houdt tekort emotionele relaties vereisen meer liefde dan anderen kunnen geven. Omdat hun verwachtingen zo hooggespannen zijn en niet overeenkomen met de werkelijkheid, zullen ze zich voortdurend teleurgesteld voelen.
Waarschijnlijk hebben we soms het gevoel dat er niet echt van ons wordt gehouden, omdat we niet in staat zijn echte emotionele banden op te bouwen met anderen. Misschien hebben we ons verstopt
Hebben we het gevoel dat niemand van ons houdt, zelfs niet door onszelf?
Als we het gevoel hebben dat niemand van ons houdt, geldt dit misschien ook voor ons. realiteit het is echter ingewikkeld.
Het probleem is niet dat je niet van jezelf wilt houden, maar dat je er geen manier voor vindt. Gebrek aan zelfwaardering komt niet uit het niets . Daarachter schuilt vaak een verleden van ontevredenheid, verlatenheid of agressie.
Een van de meest voorkomende redenen die kunnen worden gevonden achter het gevoel van gebrek aan genegenheid voor onszelf betreft onze kindertijd: waarschijnlijk tijdens de eerste jaren van ons ze gaven ons het idee dat het niet belangrijk was om genegenheid te ontvangen of dat we de liefde niet waard waren.
We geloofden het omdat misschien de persoon die ons zo liet denken een persoon was die ons dierbaar was of zelfs gerespecteerd . Misschien zijn we begonnen moeder of een geliefde figuur die dit van ons verwachtte.
Helpen wij anderen om niet van ons te houden?
Soms ervaren we een toestand van emotionele deprivatie, met andere woorden een gebrek aan genegenheid.
Ook al is het gevoel niet geliefd te zijn heel intens, het uit dit gat komen kan dichterbij zijn dan we denken. Soms gaat het gewoon om het vergeven van mensen die niet van ons hielden vanwege hun emotionele beperkingen; om toe te geven dat hun gebrek aan genegenheid met henzelf te maken heeft en niet met ons.
Op deze manier vergeven we onszelf ook omdat we in werkelijkheid niets hebben gedaan om het gebrek aan genegenheid te verdienen. We moeten begrijpen dat er niets mis is met ons en dat elk schuldgevoel en de daaruit voortvloeiende straf hebben geen bestaansreden.
De uitgang…
Het is belangrijk om onszelf af te vragen of we in staat zijn anderen lief te hebben. Als ons concept van liefde voldoende volwassen is geworden om te kunnen begrijpen dat het tonen van genegenheid niet noodzakelijkerwijs betekent dat we onszelf opofferen voor anderen of dat we extreem beschikbaar zijn om in de behoeften van anderen te voorzien.
Soms laten we zien dat we wanhopig behoefte hebben aan genegenheid en dit jaagt ons weg. Het is één bekentenis expliciet dat we niet van elkaar houden en dat we een andere persoon nodig hebben om onszelf te kunnen waarderen. Het gevolg is dat niemand een dergelijke verantwoordelijkheid op zich wil nemen, en dat hoeft ook niet.
Waarschijnlijk hebben we onze sociale vaardigheden nog niet voldoende ontwikkeld.
