Hoeveel minuten kun je de verschillende notificaties op je telefoon of tablet niet raadplegen? Dit komt waarschijnlijk doordat deze apparaten veel taken sneller en beter voor ons kunnen uitvoeren. In zoverre dat zelfs als we met iemand anders aan tafel zitten of op straat zitten, is het voor ons onmogelijk om onze smartphone niet te veel te gebruiken .
Een oproep beantwoorden, een audiotje sturen op WhatsApp of sociale netwerken checken zijn activiteiten die tegenwoordig voorrang lijken te krijgen op alles. Zelfs op verbale en lichaamstaal of praten, aanraken en waarom niet zoenen. Kunnen we ons nog herinneren wat het betekent om een gesprek te voeren? Of verveelt praten ons en vermijden we liever problemen van welke aard dan ook door alle middelen te richten op de afleiding en het plezier dat voortdurend door online entertainment wordt geboden? De gevaren van uw smartphone te veel gebruiken Helaas zijn het er heel veel voor onze socialiteit.
De klinisch psycholoog en socioloog Sherry Turkle hij deed diepgaand onderzoek en publiceerde vervolgens in zijn prachtige boek Het noodzakelijke gesprek. De kracht van dialoog in het digitale tijdperk (2017) waarin hij dat stelt De tieners van vandaag hebben hun vermogen om zich in te leven met 40% verminderd, evenals hun vermogen om een diepgaand gesprek aan te gaan. . De oorzaak van dit alles? Onnodig te zeggen dat u uw smartphone te veel gebruikt.
Nieuwe technologieën hebben een profiel met zich meegebracht waarvan het hoofddoel is om altijd hyperverbonden te zijn, maar op een oppervlakkig niveau. Multitasking is opgelegd als een universele en noodzakelijke wet. Zoveel mensen denken dat ze tijd verspillen als ze gedwongen worden uit te loggen om iets in de offline wereld te doen.
Ware liefde is niet je telefoon checken als je in het bijzijn van je geliefde bent.
Alain de Botton
Ik ben het ermee eens daarom ben ik
Het digitale leven waarin we worden ondergedompeld, wordt beheerst door andere regels dan de regels die we kenden voordat we mobiele telefoons gebruikten als verlengstuk van onze handen. Momenteel vindt een groot deel van de sociale en werkinteracties plaats via elektronische middelen zoals computers, telefoons en tablets.
Face-to-face gesprekken zijn op de achtergrond geraakt en sommigen beschouwen het als tijdverspilling. Als u een zakelijk probleem moet oplossen, geeft u er zeker de voorkeur aan om een e-mail te sturen; als je je ergens voor moet verontschuldigen, schrijf je een WhatsApp-bericht met veel emoticons.
Omgaan met zeer emotioneel geladen situaties kan angst veroorzaken en nieuwe technologieën bieden de mogelijkheid om dit onaangename gevoel gedeeltelijk te verminderen. Het zijn verstelbare filters die kunnen worden aangepast aan verschillende behoeften.
Jongeren rechtvaardigen het gebruik (of misbruik) van deze nieuwe vormen van communicatie als een eenvoudiger en snellere manier hun gevoelens uiten en gedachten. Ze zeggen dat ze met mobiele apparaten kunnen vereenvoudigen wat ze willen zeggen door fouten te corrigeren of gespannen situaties te vermijden waarvan ze niet weten hoe ze ze persoonlijk moeten oplossen.
Het probleem is dat we via schermen een van de meest bevredigende onderdelen van een gesprek missen: non-verbale taal . De gebaren, intonaties en blikken waarmee je de emoties van de ander kunt interpreteren. Volgens deskundigen verloopt 70% van de communicatie via non-verbale taal, die, zoals gezegd, volledig afwezig is op technologische dragers.
Tegenwoordig vervangen we voor een groot deel de lichaamstaal mens met meme of emoticon. En het wordt erg ingewikkeld om gedurende langere tijd gesprekken vol inhoud en gevoelens te voeren.
Door dit te doen we dragen bij aan het vormgeven van een samenleving die steeds meer moeite heeft met het beheersen van haar emoties moeilijkheden het hoofd te bieden en deze op verantwoorde wijze op te lossen. Als u geen inhoud online deelt, is het alsof u niet bestaat. Als u geen foto's van een vakantie publiceert, betekent dit dat u die reis nooit heeft gemaakt of dat er iets ergs of ongepasts is gebeurd. Simpel gezegd: wat u deelt, zal een weerspiegeling zijn van wat u beweert te zijn. Maar het zal nooit de echte realiteit zijn.
In deze omstandigheden is het uiteraard ingewikkelder om empathie te voelen of jezelf in de schoenen van iemand anders te verplaatsen en te proberen hun emoties en gedachten te begrijpen. We hebben het over een puur visuele, veranderende en definitief oppervlakkige digitale wereld.
Anderzijds er is ook een grote vraag naar nieuwe en constante prikkels. Als er bijvoorbeeld op school verveling heerst, krijgen mobiele telefoons veel kracht als afleiding. Hetzelfde gebeurt tijdens het adverteren voor een film, een pauze of bij het lezen van een boek. En dit alles zorgt ervoor dat ons concentratievermogen keldert.
Ieder individu zou het vermogen moeten ontwikkelen om alleen te zijn zonder iets te doen. Maar deze heilige tijd wordt ons langzaam ontnomen door onze smartphones. De mogelijkheid om daar gewoon te zitten. Dit is precies wat het betekent om een persoon te zijn.
Louis CK
Mensen die spreken over een soort die met uitsterven wordt bedreigd
Ruimtes die voorheen werden gepresenteerd als een gelegenheid om in gesprek te gaan, vervullen deze functie niet langer. Zelfs in het openbaar vervoer brengen veel mensen tijd door met staren naar het scherm van hun mobiele telefoon . In de rijen bij supermarkten en winkels dragen ze een koptelefoon om naar muziek te luisteren terwijl ze sociale netwerken checken.
Mensen praten niet meer met elkaar, of als ze dat wel doen, praten ze over wat er op hun telefoon gebeurt. Mensen zijn geluiddichte machines geworden die zich niets aantrekken van wat er om hen heen gebeurt ze praten niet met vreemden noch letten ze op wat er slechts een paar stappen verderop gebeurt. We springen allemaal van de ene applicatie naar de andere en proberen de verveling van de stilte te doorbreken. Dit is wat te veel gebruik van je smartphone betekent.
We hebben duizenden contacten online beschikbaar met wie we likes uitwisselen of chatten, maar na een paar minuten wordt alles saai. Het is niet genoeg, het is niet genoeg, het is niet wat we zoeken: een eeuwige ontevredenheid die niet in staat is authentieke relaties te genereren . Hoe kunnen we nog over empathie praten als we niet meer naar de ander kunnen luisteren?
De meeste van de geweldige ideeën die we vandaag de dag kennen, zijn ontstaan uit gesprekken tussen verschillende mensen en geesten.
Noel Clarasó Daudí
Als u uw smartphone te veel gebruikt, betekent dit dat u niet meer hoort
De mens is in een hectisch levenstempo terechtgekomen, gebaseerd op hyperconnectiviteit en multitasking . Terwijl we via e-mail reageren op de baas, checken we het laatste bericht van een vriend op Facebook en bekijken we de weersvoorspelling voor het weekend. We lezen een boek maar houden de telefoon in de buurt om meteen te reageren op de eerste WhatsApp die we ontvangen. Of is dat niet zo?
We vragen onze kinderen om hun smartphones niet aan tafel te gebruiken, maar als ze ons bellen, nemen we onmiddellijk op . We willen graag voortdurend online beschikbaar zijn, maar zijn bang om te lang offline te blijven.
Sommige bedrijven lijken de mate van concurrentie te meten op basis van de beschikbaarheid en activiteiten die werknemers aan hun werknetwerk besteden. De baas kan ons ontslaan als we zelfs om 23.00 uur niet reageren op een e-mail. En in vriendschapsrelaties zullen we uiteraard als eerste reageren op degenen die ons het meest interesseren, als in een soort emotionele hiërarchie.
Wanneer we iemand online zien die traag reageert, voelen we ons gefrustreerd en jaloezie . Maar ja: weten we zeker dat te veel je smartphone gebruiken echt de beste manier is om met anderen te communiceren? Zijn degenen die op ons reageren echt meteen meer met ons verbonden? Snelheid en kwantiteit nemen de plaats in van kwaliteit en waarde.
Als de inhoud koning is, dan is het gesprek koningin.
John Munsel
Praat meer zonder uw smartphone te veel te gebruiken
Kleine momenten van eenzaamheid zijn voldoende om het lawaai van hyperconnectiviteit te stoppen en ons in staat te stellen naar onze eigen gedachten te luisteren. Het gaat over het bouwen van een ruimte om te praten en te luisteren, maar dan echt ongefilterd, zonder enige weergave ertussen. Laten we onszelf wat tijd geven om het te proberen, zonder de niveaus en intensiteit van het gesprek met technologische hulpmiddelen te beperken.
Juist in face-to-face gesprekken worden sociale relaties opgebouwd en versterkt . We kunnen begrijpen hoe de ander zich voelt door naar hun ideeën te luisteren en sensaties en zorgen te interpreteren. Alleen op deze manier zullen wij daartoe in staat zijn wees empathisch : vreugde en lijden zullen voor onze ogen tot leven komen.
Diepe, persoonlijke gesprekken wekken de emoties in ons hart op. Ze zullen ons een eeuwenoude dimensie schenken waarin we ons kunnen openstellen en stoom kunnen afblazen, waarin naar ons geluisterd en gerespecteerd kan worden. Fysiek praten met anderen geeft ons de mogelijkheid om nieuwe ideeën te genereren en uit te wisselen, zelfs als we merken dat we over ogenschijnlijk nutteloze onderwerpen praten.
Echte verbindingen, concrete gedachten en gedeelde emoties zorgen ervoor dat mensen zich echt op een authentieke manier met elkaar kunnen verbinden.
