Als we foto's of berichten van onze contacten op sociale netwerken zien, denken we soms dat ons leven saai is en niets te bieden heeft... Daarom doen we er alles aan om op anderen te lijken en uploaden we duizenden foto's om onze avonturen te laten zien. Maar zijn de levens van andere mensen werkelijk zo geweldig als ze lijken op sociale netwerken? Is het de moeite waard om zo’n druk sociaal leven te hebben?
Stellen die hun kennissen altijd laten weten dat ze verliefd zijn en niet zonder elkaar kunnen leven, zijn bijvoorbeeld feitelijk onzeker en jaloers. Ze moeten zich laten zien
Waarom heeft iedereen een beter sociaal leven dan ik?
Posts van gelukkige verliefde stelletjes die huwelijkscrises verbergen, mensen die overal ter wereld selfies maken die misschien eenzaamheid en gebrek aan wortels verbergen, zinnen over zelfhulp of persoonlijke verbetering die beweren een lesje in pedagogie te geven, met te veel uitzonderingen om absolute wetten te worden.
Helaas wanneer de onze brein hij ziet dit soort berichten en is jaloers omdat ze geloven dat anderen leuker zijn, geweldige levens hebben, ware liefde hebben gevonden of unieke gevoelens hebben. Maar is alles wat blinkt wel echt goud?
Uren en uren doorbrengen op sociale netwerken helpt niet veel, vooral niet als onze stemming melancholisch is. Een bijzonder gevaarlijk aspect als we het doen in termen van vergelijking met anderen die ze als referentiepunt nemen. Als we het gevoel hebben dat de wereld ons iets verschuldigd is, wat niet waar is, zullen we dit gevoel versterken als we het gevoel hebben dat het bij anderen echt goed gaat. .
De levens van andere mensen zijn niet zoals ze verschijnen op sociale netwerken
Denk je dat het onmogelijk is om te stoppen met het dagelijks controleren van de platforms die nieuws en updates moeten geven over de mensen om je heen? Volgens een onderzoek van een groep Deense onderzoekers maakt het gebruik van Facebook op deze manier ons bijvoorbeeld ongelukkig . Een groep vrijwilligers die een week lang hun Facebook-profiel niet meer controleerden, deed mee aan het onderzoek. Ze gaven toe dat ze zich minder gestrest voelden en meer gefocust waren op werk of studie.
Wie weinig gebruik maakt van sociale netwerken of geen profiel heeft op deze sites, haalt op een andere manier het beste uit de dag. Deze mensen hebben meer tijd om uit te rusten, aan lichaamsbeweging te doen, taken van tevoren af te ronden, het avondeten klaar te maken of het huis schoon te maken. Alsof dat nog niet genoeg is, is onthechting van sociale netwerken gunstig mededeling directe interactie met dierbaren of familie en vrienden met de mensen om je heen .
Het resultaat van deze test biedt ons
Facebook-geluk is een masker
Deze zin zou een mantra moeten zijn wanneer we ons depressief voelen na het lezen van prachtige berichten en berichten op sociale netwerken. Waarom zeggen we dat virtueel geluk niet echt is?
Heel eenvoudig: omdat het een afbeelding is die is geselecteerd en in veel gevallen is gemanipuleerd tussen al die afbeeldingen die verband houden met het moment dat op de foto is vereeuwigd . Het is geen foto die willekeurig wordt geüpload, het is gewoon dat de persoon die de foto heeft geplaatst hem op die manier leuk vindt en dit informeert ons over zijn smaak en voorkeuren.
Denk aan de andere kant dat degenen die op een bepaald moment tijd verspillen met het maken van foto's, op de een of andere manier het genieten van dat moment opgeven. Hij verlaat de scène en het decor en verplaatst zich in de schoenen van de toeschouwer, en in die scène blijft slechts een soort weerspiegeling van zijn leven over. Uit keuze, ja.
Wat er op Facebook, Twitter of Instagram gebeurt, is op de een of andere manier verre van de ware en authentieke realiteit het is meer een reclameoefening of de voldoening om jezelf op een bepaalde manier te laten zien.
Als jouw sociale leven niet is zoals dat van iedereen, gefeliciteerd! Je hoeft geen duizenden foto's van een zaterdagavond te laten zien om te weten dat je een geweldige tijd hebt gehad. Bedenk eens dat al die herinneringen en momenten echt hebben bestaan, ook al verschijnen ze niet op sociale netwerken.
