Het einde van een liefdesrelatie veroorzaakt diepe droefheid en grote wanhoop die voortkomen uit de onmogelijkheid om een relatie met iemand van wie je houdt ten volle te ervaren. Misschien is het jou ook overkomen, de ander heeft nooit van je gehouden of dat heeft hij wel gedaan, maar dit gevoel is verdwenen . Dan kom je in een situatie terecht waarin je jezelf niet kunt neerleggen, maar ook niet kunt krijgen wat je wilt. Een situatie die de naam wrok aanneemt.
Wat betreft liefde ziekte ontkenning schuldgevoel en acceptatie .
Volgens de deskundige kenmerkt ontkenning zich door de poging om terug te halen wat verloren is gegaan of een deel van wat verloren is gegaan. Schuldgevoel manifesteert zich daarentegen wanneer je iemand verantwoordelijk wilt vinden
Het is echter de moeite waard om te verduidelijken dat deze drie fasen zich niet altijd manifesteren en met succes overwinnen. Dit verhindert of verdooft de normale ontwikkeling van een persoon met betrekking tot zijn sociale en emotionele leven . Om dit te voorkomen, geven we je drie eenvoudige tips die je zullen helpen de weg terug te vinden naar het overwinnen van liefdesverdriet.
Begrijp dat liefdes een begin en een einde hebben
Misschien wel het meest verontrustende aan liefde is dat het, net als zoveel andere aspecten van het leven, een begin en een einde heeft. Zelfs de grootste en meest complete liefdes ter wereld moeten bijvoorbeeld in de dood eindigen . Dit brengt het einde van het verhaal met zich mee en bijgevolg veel pijn.
Tegenwoordig is het niet nodig om de dood te bereiken om te begrijpen dat liefdes over het algemeen kortstondig en vluchtig zijn. Misschien vindt dit zijn reden in de dynamiek en persoonlijkheid van hedendaagse generaties: alles gaat snel, alles gaat voorbij, niets duurt... Het probleem is dat soms een verhaal dat blijkbaar geboren was om snel te eindigen, uiteindelijk in de kast blijft hangen Hart .
Wat de verwachtingen ook zijn: liefde is altijd een onzeker terrein. En om de een of andere reden, zeker als er liefde is, is er in zekere zin ook pijn, want vroeg of laat, door omstandigheid X of Y, eindigt de liefde. Het is een onontkoombare realiteit.
Een spijker verdrijft geen andere spijker
De angst om bij iemand te zijn, misschien zonder echt te weten waarom, zorgt ervoor dat we van partner wisselen met de frequentie waarmee we van kleding wisselen. En wanneer iemand de pijn van een romantische breuk niet ervaart, voegt hij in plaats van het probleem op te lossen, er nog een toe aan zijn leven.
Want het is niet waar dat een spijker een spijker uitdrijft, zoals het gezegde luidt. Sterker nog, met een andere nagel laat je de andere nog verder zinken, waardoor de wond groter wordt. Het probleem is dat we het risico lopen in een keten van nieuwe liefdes en nieuwe breuken terecht te komen die uiteindelijk niets anders achterlaten dan een diep gevoel van leegte, afgezien van depressie of angst.
Vanuit liefdesperspectief een nieuw leven beginnen is absoluut positief. Voor ga terug naar liefhebben op een gezonde manier, maar we moeten ervan leren ervaringen uit het verleden . Anders is het duidelijk wat er kan gebeuren... Over het algemeen wordt gezegd: wie de geschiedenis niet kent, is gedoemd die te herhalen en in dit geval is het hun eigen geschiedenis.
Grote liefdes worden niet van de ene op de andere dag vergeten
Liefdesverdriet is een moeilijke ervaring. Het is echter belangrijk om ernaar te leven of het op zijn minst bij verschillende gelegenheden te proberen. Hierdoor kun je groeien en volwassen worden. Bovendien mogen we niet vergeten dat de echte les vaak niet uit boeken wordt geleerd (die zeker een grote steun zijn), maar uit levenservaringen. Pas op voor goed geleefde ervaringen.
Pijn is een gevoel dat we allemaal vermijden. Wij zeggen niet dat we het lijden verder dan de realiteit moeten omarmen, maar dat we het moeten omarmen wees je daar soms van bewust pijn . Een element dat impliciet aanwezig is in de wijsheid van het universum. Een kans om elkaar beter te leren kennen en te onthouden dat het ontberen van iets waar we van houden ons altijd iets belangrijks leert.
Vanwege dit
Er bestaat geen magisch recept om liefdesverdriet te genezen, maar als je door deze zeer moeilijke fase gaat, kun je het beste je best doen om tolerant te zijn. . Met jezelf, met de geliefde die niet meer naast je staat en met de diepgaande dynamiek van het leven die aan het einde van de reis zijn eigen tijden en verrassingen kent.
