Accepteer de realiteit en ga niet tegen de stroom in

Elke ervaring die we beleven, heeft invloed op de manier waarop we handelen, voelen en denken. Het transformeert ons op de een of andere manier, of het nu beetje bij beetje of met grote sprongen is; het hangt allemaal af van het belang dat we eraan hechten. Het probleem is dat wanneer de omstandigheden ons zo hard treffen dat ze ons doen wankelen en onze wereld op zijn kop zetten, we vaak niet weten hoe we ons moeten gedragen, omdat we alleen maar kunnen nadenken over hoe we graag zouden willen dat de dingen anders zouden gaan. Als we het niet leren accepteer de werkelijkheid verwachtingen kunnen ons veel schade berokkenen.

Soms zijn we geobsedeerd door ervoor te zorgen dat alles precies zo verloopt als we willen. We houden ons vast aan het scenario van een ideale toekomst waarin alle stukjes van de puzzel perfect in elkaar passen, in de hoop dat de werkelijkheid zich volgens onze plannen zal ontwikkelen. Als het arriveert met al zijn onvolkomenheden, beseffen we dat veel stukjes niet in elkaar passen, niet bestaan ​​of van iemand anders zijn. Dit is de reden waarom we ons gefrustreerd, verloren en misplaatst voelen. Waarom leren we dat niet? accepteer de werkelijkheid.

Wie verzekert ons dat alles zal zijn zoals we het ons hadden voorgesteld? Niemand. Het is slechts een veronderstelling van onze geest, een verhaal dat we onszelf hebben verteld om kalm te blijven en ons zo te bevrijden van een ongemakkelijk gevoel van onveiligheid. De waarheid is dat perfectie niet altijd het beste pad is. Vertrouwen op het comfort dat onze plannen zullen opleveren, kan een van de grootste obstakels op ons pad zijn. Dus wat te doen?

Accepteer de realiteit. Hier is wat u moet doen. Onszelf laten verrassen en verwelkomen wat het leven ons geeft, kan een prachtige optie zijn als je leeft met verantwoordelijkheid en toewijding. Maar wat is het precies? Wij leggen het u in de volgende paragrafen uit. Klaar?

De wijze man doet niets en laat de dingen op hun beloop

-Carl Jung-

De werkelijkheid aanvaarden betekent met liefde ontvangen wat het leven geeft

Zwemmen tegen de stroom in kan uiterst riskant zijn als we niet voorbereid zijn . Alsof je in een eindeloze sneeuwstorm zit. Aan de ene kant doen we te hard ons best en komen we zonder energie te zitten; aan de andere kant behouden we de hoop dat de omstandigheden zullen veranderen. Als we de kunst van het accepteren van de werkelijkheid zouden leren, zou alles eenvoudiger zijn.

Accepteren betekent dat de knoop zichzelf ontwart. Het betekent aanpassen in plaats van vechten profiteren van de stroming om ons te slepen waar we willen. Het betekent dat we ons op elk moment moeten laten verrassen door wat er gebeurt, in plaats van alles te plannen.

Het accepteren van de werkelijkheid is een kunst, een prachtige uitdaging die ons vrijer zal maken.

Het gaat over ontvangen met liefde en aanvaarding wat het leven ons geeft door van elke ervaring te leren en begrijp vooral dat het onmogelijk is om alles onder controle te houden. Als we ons laten verrassen, kunnen we van elk moment genieten. We zullen ons ook bevrijden van de frustratie die wordt veroorzaakt door het conflict tussen wat we ons hadden voorgesteld en wat er werkelijk gebeurt.

Door te proberen de opeenvolging van gebeurtenissen en de tijd te beheersen, verspillen we energie, omdat het onvermijdelijk is dat de meeste variabelen buiten onze controle liggen. Als we de kunst van het in praktijk brengen geduld en laten we afwachten wat er gebeurt, het zal veel gemakkelijker zijn die angst en zorgen zullen verdwijnen als we ons niet meer op de toekomst concentreren en naar het heden kijken.

Hoe de realiteit accepteren?

Het accepteren van de werkelijkheid is de kunst om je te laten meeslepen accepteer verrassingen en laat de angsten los die ons ervan weerhouden te groeien. Het betekent leven volgens de geschenk volledig. Er zijn veel manieren om deze prachtige kunst te beoefenen. Hier zijn enkele van de meest impactvolle:

Aanpassen. Het is de eerste stap om onze levensfilosofie te veranderen. Pas je aan aan wat er om ons heen gebeurt in plaats van ertegen te vechten is de basis van dit principe. We streven er vaak naar dat de omstandigheden zijn zoals we hadden gehoopt en dat mensen zich gedragen zoals we ons hadden voorgesteld, maar dit is slechts een truc van onze geest. Het kan wel of niet gebeuren. Daarom hoeven we niet te wachten, maar moeten we ons aanpassen aan wat er gebeurt en ons daarnaar gedragen.

Maak verbinding met het heden. Leven de hier en nu in verband met elk moment stelt het ons in staat de werkelijkheid te aanvaarden, omdat het ons bevrijdt van het gewicht van het verleden en de verwachtingen van de toekomst.

Trek lessen. Door het beste uit elke ervaring te halen, zelfs als deze niet prettig is, kunnen we het beste halen uit wat ons overkomt. We kunnen van iedereen leren en laten we dat niet van alles vergeten.

Stel je open voor het onverwachte. Elk moment is uniek. Waarom zouden we er niet van profiteren in plaats van af te wijzen wat we niet weten? Door met verantwoordelijkheid en betrokkenheid te handelen, is het mogelijk.

Mediteren. De meditatie het is een krachtige oefening om in harmonie te komen met jezelf, onze innerlijke aard te verkennen en wakker te maken. Hierdoor zullen we onze gevoeligheid veel beter ontwikkelen en daarmee ook ons ​​vermogen om verbinding te maken met het heden.

Door de realiteit te leren accepteren, wordt het gemakkelijker om jezelf niet tegen de stroom in te vinden. Er zijn dingen waar we niet voor kunnen vechten, dus het is nutteloos om tijd, energie en moeite te verspillen aan het forceren van wat niet kan worden afgedwongen. Als we geduld hebben en het pad zichzelf laten zien voor wat het is, zullen we vollediger kunnen leven.

De realiteit accepteren: voordelen

Niet tegen de stroom ingaan is een uitstekende optie om voluit te leven . Bovendien biedt deze praktijk ons ​​belangrijke voordelen, zoals de volgende:

Harmonie. Acceptatie opent de deur naar rust en vrede kalm naar de mogelijkheid om te genieten van de harmonie van alles om ons heen, naar openstaan ​​voor wat er gebeurt in het besef dat niet alles uitsluitend van ons afhangt.

Creativiteit. Door niet tegen de stroom in te zwemmen, zullen we de momenten authentiek beleven. We zullen daardoor een grotere vrijheid hebben bij het ontwikkelen van nieuwe ideeën, zodat we nieuwe wegen kunnen kiezen en betere beslissingen kunnen nemen.

Ontspanning. Door ons te laten verrassen door wat er gebeurt, kunnen we ons bevrijden van schuldgevoelens en verwachtingen. Met andere woorden: van al die spanningen die ons dwingen in een voortdurende staat van alertheid te blijven.

Onthechting. Wanneer we de stand van zaken accepteren, maken we ons los van mensen, situaties of objecten. Laten we de gewoonte om te worstelen om gelukkig te zijn, buiten beschouwing laten. We bevrijden ons van wat ons schade berokkent en beginnen de werkelijke waarde van wat ons omringt te waarderen.

Geluk. Acceptatie brengt ons dichter bij dat gevoel waar we zo naar verlangen en dat in ons zit: geluk. Kalm blijven zonder zorgen en verbonden zijn met het heden zal veel gemakkelijker zijn.

Het accepteren van de realiteit betekent dat we onszelf bevrijden, dingen laten gebeuren, ervan leren zoals ze verschijnen, leren van elke ervaring en elk moment. Alles in het leven heeft zijn moment.

Accepteren is een kunst en wij zijn de schilders van een groots werk dat leven heet. Wij beslissen hoe we het leven. Laten we leren elk moment met open armen te accepteren en dan zullen we slagen.

-Anoniem-