Verlatingsangst van uw partner

Elke romantische breuk doet in meer of mindere mate pijn. In sommige gevallen kan het einde van een relatie zelfs op een pathologische manier worden ervaren. Dit is wat er gebeurt met mensen die hun relatie daarop hebben gebaseerd absolute emotionele afhankelijkheid hebben en lijden aan een probleem dat bekend staat als verlatingsangst van hun partner .

Tot een paar jaar geleden werd verlatingsangst gedegradeerd naar de wereld van kinderen om die kinderen te beschrijven die ernstig lijden ervaren als ze niet bij hun ouders zijn. Naar school gaan, ouders naar hun werk zien gaan of zelfs slapen veroorzaken extreme niveaus van angst en angst en dit is vaak een direct gevolg van een onderwijsmodel dat gebaseerd is op overbescherming.

Desondanks kan deze angst, deze wanhoop die voortkomt uit het zichzelf ver verwijderd zien van referentiefiguren, zich uitstrekken tot ver buiten de kindertijd en de adolescentie. Sterker nog, er zijn veel volwassenen die hetzelfde ervaren doodsangst verwoestend als ze zien dat hun liefdesrelatie op het punt staat te eindigen.

Overmatige angstgevoelens psychosomatische symptomen slapeloosheid voortdurende zorgen… Het zijn toestanden van grote kwetsbaarheid die een bijzondere psychologische benadering vereisen. Laten we in detail bekijken wat het is.

Verlatingsangst van partner: symptomen, oorsprong, strategieën

Als je van je partner houdt, doet zelfs een paar dagen weglopen pijn . Er zijn echter mensen die deze sensatie op een intensere en zelfs traumatische manier ervaren.

Evolutionaire psychologen zeggen dat de band tussen paren tegenwoordig hetzelfde belang heeft gekregen als die tussen ouders en kinderen. Het voorziet feitelijk in hun activiteiten

Lisa Diamond, sociaal psycholoog aan de Universiteit van Utah, legt het ons uit een onderzoeksstudie Dat Er zijn veel overeenkomsten tussen ouder-kindrelaties en koppelrelaties. We hebben de nabijheid nodig van de persoon van wie we houden; we luisteren naar haar, we zorgen voor haar, we maken ons zorgen over haar en haar welzijn. Soms is deze gehechtheid echter ongezond en wordt ze zo obsessief dat er een schadelijke dynamiek ontstaat.

Dit zijn scenario's die worden gedomineerd door angst over de scheiding van de partner, vooral begunstigd door een brein dat deze ervaring als een bedreiging en als traumatisch verwerkt. De vrijkomen van cortisol het is immens en daarmee ontstaat een zeer breed scala aan fysieke en psychologische symptomen .

Wat is verlatingsangst bij uw partner precies?

Het is gebruikelijk om angst te ervaren, maar wanneer deze toestand na verloop van tijd aanhoudt en gepaard gaat met zeer specifieke kenmerken, is er sprake van een verlatingsangststoornis.

Deze aandoening valt in de groep van angststoornissen Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen (DSM-V). Het manifesteert zich met de volgende symptomen:

Sterke angst en stress.
• Herhaalde pogingen om contact en relatie te herwinnen.
• Het einde van de relatie wordt niet geaccepteerd.
Enorm lijdenen het onvermogen om de rouwen veroorzaakt door het einde van de relatie.
• Slaapstoornissen.
• Onvermogen om het dagelijkse leven normaal uit te voeren, tot het punt waarop u niet meer naar uw werk gaat.
• Eetstoornissen (overmatige inname van voedsel of gebrek aan eetlust).
• Psychosomatische ziekten: maagaandoeningen buikpijn hoofdpijn enz.

Wat is de oorzaak?

De reacties op het einde van een relatie kunnen gevarieerd zijn. Er zijn mensen die er beter mee omgaan en mensen die er iets langer over doen om het te overwinnen; Op het einde een klein deel blijft gebonden aan een pathologische en uitputtende aandoening .

Dit is het geval bij mensen die last hebben van verlatingsangst voor hun mannelijke en vrouwelijke partners ze hebben de neiging zeer specifieke eigenschappen te vertonen dat wil zeggen:

• Afhankelijke persoonlijkheid . Deze mensen baseren de relatie op a buitensporige en onmeetbare gehechtheid aan de partner . In de meest extreme gevallen spreken we van een gedragsafhankelijke persoonlijkheidsstoornis die wordt gedefinieerd door de buitensporige behoefte aan bescherming.

Borderline-stoornis.In deze gevallen is de persoon bang om in de steek gelaten te worden en deze pathologische angst veroorzaakt problemen en meningsverschillen. De breuk wordt op een bijzonder traumatische manier ervaren.

• Mensen die zich sinds hun kindertijd hebben ontwikkeld een ziekelijke gehechtheid richting ouders. De ouder-kindband wordt gedefinieerd door rusteloosheid, onzekerheid, behoefte aan bezit en wederzijdse afhankelijkheid, wat tot uiting komt in de romantische relatie.

Hoe kun je ingrijpen bij verlatingsangst bij je partner?

De therapeutische aanpak om verlatingsangst van uw partner te beheersen, varieert afhankelijk van het geval. De situatie verandert als de persoon een hechtingsprobleem of een borderline persoonlijkheidsstoornis heeft. In de meeste gevallen echter wel Cognitieve gedragstherapie is om verschillende redenen nuttig :

• Het helpt het individu managementvaardigheden te verwerven om angst te temmen.
• Het bevordert het beheer van het verdriet als gevolg van het uiteenvallen.
• De persoon wordt getraind om emotionele relationele vaardigheden en zelfwaardering te verwerven.
• We werken aan verschillende aspecten om te voorkomen dat we een band opbouwen op basis van emotionele afhankelijkheid.

Zelfs als het einde van een relatie nooit gemakkelijk is het is het niet waard om op een extreme manier te reageren . Een passieve houding aannemen en ons laten verslinden door verdriet en de achteruitkijkspiegel die herinneringen overziet, is de slechtste keuze. Wij aarzelen niet om de hulp van een deskundige in te roepen.