Wij kunnen ons ontwikkelen afstandelijk gedrag anderen, maar ook door anderen te implementeren die hen dichterbij elkaar brengen. Het eerste geval schaadt de relaties met vrienden en familieleden. Om voor degenen van wie we houden te zorgen en onze steungroep niet in gevaar te brengen, moeten we de groep identificeren en veranderen afstandelijk gedrag de anderen.
Soms worden ze gemotiveerd door jaloezie. Een emotie met een negatieve waarde die over het algemeen onze relaties schaadt en onze communicatie verarmt. Om dieper in te gaan op deze en andere oorzaken die ten grondslag liggen aan deze dynamiek Laten we enkele van de meest terugkerende gedragingen analyseren die anderen wegjagen .
Gedrag dat anderen wegduwt
1. Afgunst voelen op het succes van anderen
Het eerste van de mogelijke gedragingen die anderen wegduwen, is gebaseerd op de emotie die in de vorige paragraaf is aangegeven, samen met een gevoel van schaarste aan persoonlijke successen. Als we deze dynamiek detecteren, is het ideaal om te proberen de vergelijkingsmodus uit te schakelen .
Vergelijkingen geven ons belangrijke sociale informatie; ze kunnen ons vertellen of we de beste of de slechtste van de klas zijn, waardoor we in een positie komen om deze informatie in ons voordeel te gebruiken. Echter in een moment waar wij bijzonder gevoelig voor zijn jaloezie ze zullen ons nauwelijks helpen .
2. Vat kritiek persoonlijk op
Gedrag dat anderen wegduwt zal waarschijnlijker zijn als we defensief worden door anderen aan te vallen om onszelf te verdedigen. Laten we, geconfronteerd met deze situatie, even de tijd nemen om te kalmeren en dat proberen het kanaal omleiden dat de voorwaardelijke vrijlating van anderen tegenover ons permanente ego, wat ons ertoe brengt hen als een aanval te beschouwen.
Dit betekent niet dat we een passieve houding moeten aannemen om niet van streek te raken door wat anderen van ons denken. De oplossing is op intelligente wijze gebruik maken van de ontvangen informatie .
3. Speel het slachtoffer
Het slachtoffer spelen is ook een van de gedragingen die anderen wegduwen. Dit kan gebeuren als we het gevoel hebben dat alleen wij problemen en pech hebben. Wat een geloof en belast daarmee onze persoonlijke ontwikkeling.
4. Spreek geen pijn uit
Wanneer we ons slecht voelen of lijden, is het normaal dat de negatieve emoties in de loop van de tijd vervagen totdat er een oplossing voor het probleem in kwestie is gevonden. Als we echter pijn ophopen en rancune elke keer dient zich een ingewikkelde periode aan uiteindelijk zullen we bittere en giftige mensen worden .
5. Houd je emoties niet onder controle
Een persoon heeft altijd een uitdaging voor zich: het verbeteren van zijn emotioneel management. Erken dat in deze zin aanvallen van woede of woede maar ook huilen of scènes maken Anderen wegduwen zal een geweldige eerste stap zijn.
We zullen anderen een beeld van onvolwassenheid laten zien, waardoor ze denken dat we weinig zelfbeheersing hebben. Wij raden u aan vestigen : luister naar wat ze je te vertellen hebben en beheer hun energie op de beste manier voor jou en degenen die van je houden.
6. Gebrek aan empathie
L’ empathie hun problemen beter te begrijpen door punten toe te voegen aan ons emotionele IQ.
Gevoelig zijn voor anderen en empathie voelen voor hun gedachten en emoties, is verre van een van de gedragingen die anderen wegduwen, maar zorgt juist voor het genereren van medeplichtigheid die als lijm fungeert in alle diepe relaties .
7. Grenzen niet respecteren
Net zoals we willen dat anderen de grenzen respecteren die we hebben gesteld, moeten ook wij hetzelfde doen. Als het gaat om het afwegen van fysieke beperkingen wij moeten er rekening mee houden van de cultuur van de persoon met wie we te maken hebben .
Zowel de Japanse of Chinese cultuur als die van Noord-Europa bewaren bijvoorbeeld doorgaans een grotere afstand. Aan de andere kant, mediterrane of Midden-Oosterse culturen ze hebben niet al te veel scrupules als het gaat om het leggen van fysiek contact
