Word verliefd op jezelf. Zorg met genegenheid voor jezelf, waardeer je successen en het feit dat je weet hoe je dingen goed moet doen. Verwaarloos jezelf niet en vergeet vooral jezelf niet. Jij bent ook een belangrijk persoon. Bekritiseer jezelf niet, of straf jezelf in ieder geval niet. Geliefde.
Een goed gevoel van eigenwaarde vergroot het gevoel van welzijn en positieve emoties . Het stelt u ook in staat uw verplichtingen en verantwoordelijkheden effectiever na te komen en een evenwichtiger band met anderen op te bouwen, waardoor u autonomie en onafhankelijkheid verkrijgt. Hiervoor en nog veel meer is het nodig om deze boodschap op te nemen: word verliefd op jezelf!
Wat we missen is zelfliefde
Van jongs af aan leren we om voor ons fysieke uiterlijk te zorgen: onze tanden poetsen, douchen, eten, aankleden... Maar hoe zit het met de psychologische en mentale hygiëne? Besteden we voldoende aandacht aan deze dimensie?
De harde realiteit is dat de meesten van ons het missen eigenliefde . Dit tekort vertaalt zich in gevoelens van wantrouwen en een laag zelfbeeld, waardoor we de kansen die het leven ons biedt, evenals persoonlijke relaties, niet volledig kunnen ervaren. Als we niet van onszelf houden en niet voor onszelf zorgen, hoe kunnen anderen dat dan doen?
