Als jij het niet doet, zal niemand het doen.
Het is heel goed mogelijk dat de zinsnede Geloof in jezelf voor velen lijkt op een titel voor zelfhulpboeken. Als deze vier woorden echter zo vaak voorkomen in de etalages van boekwinkels in handleidingen en gespecialiseerde tijdschriften, is dat om een heel specifieke reden: Mensen hebben enorme moeite om te vertrouwen op hun capaciteiten om hun deugden te vergroten en in hun mogelijkheden te geloven.
-George Elliot-
Als dit de situatie is, ligt de oorzaak vooral in de manier waarop we onze interne realiteit construeren.
Geloven in jezelf is niet makkelijk als je omgeving je daarbij niet helpt. Vertrouwen op onze capaciteiten is niet gemakkelijk als we ons meer op onze mislukkingen concentreren dan op het gevoel van overwinnen . En het is ook niet eenvoudig om een sterk identiteitsgevoel uit te stralen moedig als ons is geleerd om ons te concentreren op wat anderen doen, op wat ze zeggen of denken, in plaats van op onszelf te letten.
Geloven in jezelf betekent accepteren dat je uniek bent en anders dan anderen
We realiseren ons vaak niet de stem van onze gedachten, onze houding, onze attributies en onze redeneringen . Het zijn deze die de architectuur schetsen van wie we zijn die ons beperken of kracht geven en die uiteindelijk van invloed zijn op hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen.
De kunst om in jezelf te geloven is vooral een wilsoefening. En de wil is een machtsspier die wordt uitgeoefend door passende gedachten, gecentreerd en gericht op een specifiek doel: het bevorderen van iemands welzijn en persoonlijke groei.
Maar, en dat weten we heel goed, het is niet eenvoudig om het kompas van onze gedachten te richten op positivisme en vertrouwen, wanneer wat in ons huist een laag zelfbeeld . Wanneer we apathie, frustratie en demotivatie voelen.
Hoe vreemd het ons ook lijkt de onze ouders en zelfs onderwijssystemen vergeten ons te leren in onszelf te geloven . In plaats daarvan geven ze ons de opdracht om net als de meerderheid te zijn.
Het is echter de moeite waard om één eenvoudig en elementair ding te onthouden: we zijn geen in massa geproduceerde wezens, we zijn allemaal verschillend. Uitzonderlijk en onherhaalbaar. We hebben unieke vingerafdrukken, onze eigen persoonlijkheid, andere kenmerken dan anderen. We zijn geboren om onze stempel te drukken op deze wereld en hiervoor moeten we ons doel vinden door in onszelf en onze kracht te geloven.
De psychologie van de wil: wanneer geloof macht is
Geloven in jezelf is een constante oefening die we nooit opzij mogen zetten. inspiratie .
Tabula rasa
Wij doen dit vaak met onze apparaten. Er is niets beter dan het systeem van een mobiele telefoon of computer te resetten om het sneller en lichter te laten werken.
Om in onszelf te geloven moeten we veel overgeërfde houdingen, ideeën die anderen aan ons hebben doorgegeven en attributies die we mogelijk hebben opgebouwd, opgeven. Mensen boycotten zichzelf heel vaak, en dat doen ze als ze zichzelf onderschatten of zichzelf met anderen vergelijken.
Je kunt bergen verzetten door eerst kleine stenen te dragen
Om een doel te bereiken moeten we in onszelf geloven. Echter de psychologie van de wil herinnert ons daaraan, zoals hij zei Confucius grote ondernemingen worden voltooid door eerst kleine overwinningen te behalen.
Voordat u buitensporige of te hoge doelen stelt het is beter om kleine dagelijkse uitdagingen voor te stellen
Zoals we al hebben gezegd, is de kunst van het geloven in jezelf als een spier die je elke dag moet trainen. Aarzel dus niet om er gebruik van te maken door de mening van anderen opzij te zetten. We durven beslissingen te nemen en dag na dag uit onze comfortzone te stappen. Laten we onze onzekerheden beetje bij beetje en zonder haast onder ogen zien.
Waar je ook gaat, wees altijd jezelf
Om in jou te geloven, ga nooit weg van jezelf. Waar je ook gaat, verlies je essentie niet, laat je waarden, je passies of je identiteit niet achter . Laat je essentie al je stappen en beslissingen markeren zonder bang te zijn voor wat anderen zouden kunnen denken. Te allen tijde en in elke situatie jezelf zijn is niet altijd gemakkelijk. Daarom is dagelijkse inzet ook een wilsoefening waarmee je vertrouwen en persoonlijke veiligheid kunt winnen.
Tot slot: zelfs als we nooit de controle zullen hebben over wat het leven ons te bieden heeft, kunnen we in plaats daarvan de manier beheersen waarop we op welke omstandigheid dan ook reageren. Als we in onszelf geloven de De moeilijkheden zullen minder zwaar zijn en de bergen minder hoog. Laten we erover nadenken.
Hoofdafbeelding met dank aan Dimitra Milan
