Is u ooit verteld dat u 's nachts met uw tanden knarst? Voelde u een scherpe pijn in uw kaak zodra u wakker werd? Als het antwoord ja is, lijdt u misschien aan bruxisme, een onbewuste gewoonte spanning of door een probleem dat onze geest kwelt.
Bruxisme veroorzaakt moeilijkheden en vermoeidheid bij het kauwen van hard voedsel.
Misschien lijkt tandenknarsen in eerste instantie geen ernstig probleem. Toch Chronisch bruxisme kan kaak- en tandproblemen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om een aantal methoden te gebruiken om dit te vermijden en er ook meer over te weten te komen
Bruxisme is niet onder controle te houden
Bruxisme kan niet worden beheerst als een openende of sluitende hand
Dit alles kan veel pijn in de kaak veroorzaken die we voelen
Stel je voor dat je plotseling ontdekt dat je een Werk
Deze toestand doet ons vergeten dat we onze tanden tegen elkaar wrijven. We beseffen het pas als we pijn in onze kaak voelen. EN Er zijn gevallen waarin de persoon zoveel druk op de kaak uitoefent dat hij zijn mond niet normaal kan openen en sluiten.
Bruxisme is de alarmbel van een probleem dat verband houdt met stress of angst
Bruxisme kan zelfs nog ernstiger zijn en problemen veroorzaken zoals oorpijn, eetproblemen of gevoelige tanden.
Psychologische oorzaken van bruxisme
Zoals je misschien hebt begrepen Tandenknarsen hangt voor een groot deel af van stress . Misschien werkt u te veel of is er een probleem waar u zich bijzonder zorgen over maakt en waardoor u aan deze aandoening lijdt. Maar wat gebeurt er als we de oorzaak van zo’n gewoonte niet kennen? Waarom knarsetanden we 's nachts zonder reden?
Het is waar dat bruxisme kan een duidelijke neurologische component hebben en kan worden veroorzaakt door ziekten zoals multiple sclerose. In andere gevallen is het de stand van de kaak en tanden die deze aandoening veroorzaakt.
Niettemin zijn de meest voorkomende oorzaken de oorzaken die verband houden met alle onopgeloste problemen, de ervaringen die ons hebben getekend en waarvan wij denken dat ze deel uitmaken van de verleden maar ze blijven daar en manifesteren zich op verschillende manieren.
De spanningen die je negeert, de moeilijkheden die je de rug toekeert, komen op de een of andere manier naar boven
Als u gevoelig bent voor angstgevoelens of als u niet goed weet hoe u met stress om moet gaan, kunt u gemakkelijk aan deze stoornis lijden.
Yoga, meditatie en ontspanningstechnieken kunnen ons helpen evenwicht te vinden en bruxisme onder controle te houden
Er zijn veel manieren om deze gewoonte te doorbreken. Schrijf je in voor een cursus yoga oefen ontspanningstechnieken of ga naar een specialist om erachter te komen welke problemen we met ons meedragen en blijven aanhouden
Een andere optie, misschien wel de bekendste, is het gebruik van een hapje
Als u last heeft van bruxisme is het belangrijk om de oorzaken hiervan op te sporen. Voor je geest zorgen is belangrijk en tandenknarsen is een duidelijk symptoom die ons ertoe zou moeten aanzetten na te denken over ons leven.
