Het cultiveren van vriendschap jegens onszelf geeft een van de meest complete sensaties simpelweg omdat het onze ziel is die ons het meest liefheeft en beschermt. In alle situaties van het leven, wat er ook gebeurt, zal niemand ons beter helpen welk probleem dan ook te overwinnen dan wijzelf.
Denk er even over na: Er gaat niets boven het gezelschap zijn van een vriend. En als je aan dit idee toevoegt dat het je beste vriend is, neemt het gevoel van volheid aanzienlijk toe. Goed als je je beste vriend in jezelf vindt in plaats van hem buiten te zoeken, zal het geweldig zijn.
Vrede hebben met jezelf is het mooiste gevoel dat je kunt ervaren. Honderden praktijken religies en zelfs medicijnen beloven te leiden tot geluk en innerlijke vrede.
Tot het einde van het leven kunnen we putten uit een gevoel van vrede dat zelfs niet al het goud ter wereld kan kopen.
Wanneer je beste vriend gewoon jij bent
Wanneer Hal Hershfield vroeg psycholoog en professor aan de Universiteit van Los Angeles op een conferentie Wie zou je zeggen dat je ergste vijand is? het grootste deel van het publiek was het erover eens dat we er zelf ook één kunnen zijn.
Non-profitorganisatie KidsHealth.org vermeldt bij het artikel Je emoties begrijpen Als je met negatieve emoties wordt geconfronteerd, kun je ze het beste identificeren en in woorden beschrijven. Dit helpt ons de schadelijke impact ervan aanzienlijk te verminderen. Het heet emotioneel bewustzijn en het is een vaardigheid die ons in staat stelt om op een minder vijandige manier met elkaar om te gaan.
Kijk elkaar in de ogen en lieg niet
Er is niets meer lonend dan te weten dat welke fouten je ook maakt, je een oprechte relatie met jezelf zult hebben. Want in waarheid de taak om een eerlijke interne dialoog op gang te brengen is moeilijk als we er niet aan gewend zijn . Kijk elkaar in de ogen en niet leugen hebben de moed om te zeggen wat we echt voelen.
Als we op een openhartige, serene en bewuste manier tegen onszelf leren praten gedachten, gevoelens en daden zullen een balans vinden . De gemakkelijkste manier om vrede en geluk te vinden is door consistent te zijn met wat je denkt, doet en voelt.
Vaak weten we niet wat de reden is voor onze ontevredenheid ; blijkbaar ontbreekt het ons vanuit materieel of emotioneel oogpunt aan niets. Wij kunnen echter geen vrede vinden. Als we er echt zijn tempo
Vriendschap jegens onszelf cultiveren is niet gemakkelijk; het is niet van de ene op de andere dag mogelijk. Zoals alles vereist het werk, inspanning en langetermijnplanning.
Er zijn ook mensen die erin slagen dit met weinig moeite te verkrijgen, omdat ze hebben begrepen dat het voelen van innerlijke vrede de enige manier is om de barrières van haat, wrok en ontevredenheid te overwinnen en simpelweg de volheid te ervaren die voortkomt uit evenwicht.
Het cultiveren van vriendschap met onszelf stelt ons in staat anderen lief te hebben
We moeten niet vergeten dat het cultiveren van vriendschap met onszelf niet betekent dat we als kluizenaars leven, maar dat we anderen liefhebben als onszelf. Wanneer het ego volledig in balans is, is het liefhebben van anderen niet moeilijk, integendeel.
In deze zin: leer het accepteer jezelf en van elkaar houden is de onmisbare voorwaarde om alles op de juiste manier te laten stromen. Als we van onszelf en anderen houden, wordt alles gemakkelijker op te lossen. En als het op dit moment niet mogelijk is om het probleem op te lossen, ga dan gewoon verder.
Het is essentieel om de sensaties en gedachten die we geleidelijk ervaren te respecteren. Het cultiveren van vriendschap jegens onszelf verbetert onze persoonlijke relatie en zorgt voor een welzijn dat alle mogelijke problemen te boven gaat. Want uiteindelijk Wat gebeurt er met het leven als we geen liefde en vrede in onze ziel kunnen voelen?
Ben jij er klaar voor om je eigen beste vriend te zijn?
