De mooiste dingen kun je niet zien of aanraken, ze zijn niet te voelen. Een streling, een knuffel, de magie van een blik of een hoe gaat het met je zijn de authentieke formule voor geluk wat niets anders is dan de som van al deze dingen die onzichtbaar zijn voor het oog
Deskundigen op het gebied van de emotionele en gedragspsychologie vertellen ons dat mensen vaak hun natuurlijke vermogen om te voelen verliezen geluk de eenvoudigste is de meest elementaire. In feite is de mens het enige levende wezen dat in staat is het lijden te overdrijven, bijvoorbeeld door giftige of vervormende gedachten.
Dingen zijn verbonden door onzichtbare banden: je kunt geen bloem plukken zonder een ster te verstoren.
(Galileo Galilei)
Echt geluk is daarom onzichtbaar, het kan niet worden aangeraakt, het kan niet worden gezien, maar het kan wel worden gevoeld, omdat het energie is die voortkomt uit positieve banden. dat we ons verbinden met wat voor ons belangrijk is. De mooiste dingen zijn er om ons heen, maar ze wachten er niet op om bezeten of gemanipuleerd te worden, maar eerder gerespecteerd te worden zoals ze verdienen, alsof het iets heiligs is.
Waarom de Liefde het kan niet worden onderworpen of gedomineerd, liefde moet elke dag worden gecreëerd en vernieuwd, net zoals oprechte en verrijkende vriendschap, genegenheid voor een kind of medeplichtigheid met onze huisdieren. Wat we aanbieden en ontvangen kan niet worden aangeraakt, het is de adem van onze emoties.
Wij nodigen u uit om hierover na te denken.
De mooiste dingen die we niet altijd zien
De mooiste dingen zijn soms om ons heen. We kunnen ze echter niet zien omdat we het grootste deel van de dag een omslachtig filter in onze hersenen hebben dat wordt geactiveerd door routine, door automatismen door constante en mechanische reflecties en door een slechte intuïtie die zich volledig lijkt te hebben losgekoppeld van onze emoties.
Rick Hanson is een neuropsycholoog aan de Universiteit van San Francisco, bekend van boeken als Change Your Brain. 5 stappen om te ontspannen en dichter bij de geest van Boeddha en Gelukkig als Boeddha te komen, waarin hij iets belangrijks onthult waar we allemaal rekening mee moeten houden. Ons brein hij weet niet hoe hij gelukkig moet zijn, maar
Sinds onze geboorte en gedurende onze kindertijd zijn we fantastische beloningsjagers, maar dit zijn zulke essentiële, pure en atomaire aspecten dat we, wanneer we vandaag de dag volwassen worden, het aangeboren plezier dat daaruit voortkomt, zijn vergeten.
Alleen kinderen weten optimaal te genieten van het heden, het hier en nu. Voor hen is dromen genoeg om zich tevreden te voelen. Een wandeling, een spelletje, een ontdekking, een knuffel, ik ben trots op je geschenken het beste voor een kinderlijke geest. Onzichtbare geschenken die de harten van kinderen voeden en door hen echt gewaardeerd worden.
Naarmate we groeien, wordt onze zoektocht naar beloningen complexer: we zijn pas gelukkig als we een goede baan hebben, als we een zielsverwant vinden of als anderen beseffen hoeveel we waard zijn. Onze geest verliest zijn onschuld en dit is hoe de duisternis verschijnt frustratie .
Neuropsycholoog Rick Hanson benadrukt de noodzaak om verbinding te maken met ons geluk. De enige manier om dit te bereiken is door onze hersenen te herprogrammeren door gebruik te maken van de neuronale plasticiteit ervan. We moeten onze gedachten veranderen en ons gedrag aanmoedigen
Open je innerlijke ogen om onzichtbare dingen te zien
Om het menselijk ras beter te begrijpen is het altijd interessant om je te verdiepen in het vakgebied van de neuropsychologie. Ons brein is geëvolueerd op basis van negatieve ervaringen en dat gebeurde omdat het alleen op deze manier adequate lering kan krijgen overleven omdat onze voorouders met zeer moeilijke situaties te maken kregen.
Dit zorgt er ongetwijfeld voor dat we een basisconcept begrijpen: we zijn geprogrammeerd om ons te concentreren op de meest negatieve aspecten van ons leven. Het is echter tijd om een stap verder te gaan en verder te gaan. Als we als soort tegenslagen hebben kunnen overleven, is het tijd om verder te gaan en de les over geluk te leren . Omdat de volgende evolutionaire stap die van bewustzijn is.
Op dit punt ontwikkelen we een meer intuïtief bewustzijn met betrekking tot emoties, wederkerigheid, respect en empathie. Laten we leren bewust te zijn We moeten onszelf toestaan gelukkig te zijn, omdat we al hebben geleerd sterk te zijn.
Stappen om bewust te worden en de ogen van onze innerlijkheid te openen
We zijn meesters in de kunst om ons zorgen te maken over het anticiperen op tragedies en zelfs om aan onze capaciteiten te twijfelen. Op de een of andere manier concentreren we ons zo veel op deze afgrond van negativiteit in ons dat we onze dagen doorbrengen
- Het is tijd om het licht van onze innerlijkheid aan te doen en elke schaduw die erdoor wordt geworpen te vernietigen. Misschien... misschien... dit is niets voor mij, ik ben bang dat...
- Alleen als we vrij zijn van onze innerlijke gevangenissen, kunnen we opstaan als moedige wezens
- Houd je vast aan het hier en nu en zoek dagelijkse beloningen zoals een kind dat zou doen: de smaak van een nieuw gerecht, het plezier een nieuwe vriend te ontmoeten, wandeling een glimlach de ontmoeting van een blik etc.
- Verras jezelf met de kleine dingen die je op je pad tegenkomt, want als je ze samenvoegt, zul je zien dat ze hele universums creëren.
Geniet er met volle teugen van, want het is van hen
