Helaas is het niet altijd gemakkelijk om de leringen van Doe waar je van houdt en je zult nooit een dag in je leven werken . Sterker nog, het niet eens opmerken van bepaalde tekenen die laten zien dat we kapot gaan door werk, is voldoende om ons vanuit professioneel oogpunt onze houding in twijfel te laten trekken.
Werk is een zeer invloedrijke factor in ons leven.
Hoe weet je of je kapot gaat door werk?
Een grote hoeveelheid wetenschappelijke studies stelt dat Werkgeluk is niet alleen goed voor de werknemer. Kalm zijn op het werk zorgt voor betere prestaties en goede resultaten voor het bedrijf of de organisatie.
Echter Het is niet altijd gemakkelijk om je aan te passen aan een baan. Er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden. Zo is het belangrijk dat ons werk gewaardeerd wordt, wat een grote dosis motivatie en een grotere betrokkenheid met zich meebrengt.
Vernietigd worden door werk is een onaangename situatie. We moeten niet vergeten dat we vele uren per dag besteden aan het uitoefenen van ons beroep. Als we ons niet goed voelen, is het beter om te veranderen of op zijn minst te begrijpen wat er gebeurt om sommige aspecten te verbeteren. Om erachter te komen of dit bij u ook het geval is, is het belangrijk om rekening te houden met de volgende waarschuwingssignalen.
Je voelt je leeg als je werkt
Het is niet altijd gemakkelijk vind de perfecte baan, afhankelijk van die van ons talent
Persoonlijke en professionele ontwikkeling zijn nauw met elkaar verbonden. belangrijk om uw eigen te analyseren emotionele toestand . Alleen dan weet u precies hoe u zich voelt in relatie tot uw werk.
Als je elke ochtend verdrietig en verdrietig wakker wordt zonder naar je werk te willen gaan en je je daar voelt als een robot die zijn taken elke dag geautomatiseerd uitvoert je moet jezelf vragen stellen, onderzoeken en jezelf verkennen.
Je voelt je niet goed op je werk
Soms moeten we bazen verdragen die we helemaal niet mogen. Andere rigide en onaangename collega's. Hoe dan ook, als de werkcontext je een gevoel van onbehagen en ongemak geeft, laat je jezelf misschien vernietigen of word je al vernietigd door het werk.
De leiderschap
Bedenk waarom deze situatie zich voordoet en wat u kunt doen om deze zoveel mogelijk te verbeteren. Uiteraard het grootste deel van de tijd je kunt niet veranderen wat er om je heen gebeurt, maar je kunt wel de manier veranderen waarop je met deze situatie omgaat .
Stress haalt het beste uit je
Het spanning tot het uiterste doorgevoerd is het een veelvoorkomend probleem van onze tijd . Hoewel het in de juiste mate een afweermechanisme is dat positief kan zijn als het in duur en hoeveelheid verergert, kan het verschillende ziekten veroorzaken.
Gezondheid is essentieel om in ieder geval comfortabel te zijn op uw werkplek.
Doe ontspanningsoefeningen, leer jezelf organiseren en vooral de verbinding met het werk verbreken als u thuis bent... het is essentieel! Als u dit niet alleen kunt doen, neem dan contact op met een professional.
