Alles uitstellen tot het laatste moment wordt soms een echte levensstijl . Mensen die deze gewoonte hebben, hoe hard ze ook proberen hun dag in te delen en zich anders te gedragen, kunnen het niet. Ze organiseren zichzelf een paar dagen, maar keren dan terug naar hun oude gewoonten.
Mensen waren eraan gewend stel alles uit tot het laatste moment
In beide gevallen dit is een gedrag dat de kwaliteit van beïnvloedt . Het is niet altijd mogelijk om controle te hebben over de situatie en de gevolgen kunnen ernstig zijn. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het leven chaos wordt: alles uitstellen tot het laatste moment draagt daar aan bij mentale stoornis en voorkomt dat het individu voordeel haalt uit de beschikbare tijd.
Als je een berg moet beklimmen, verwacht dan niet dat deze in de loop van de tijd kleiner wordt
Uitstelgedrag en adrenaline
Er wordt gezegd dat een persoon is een sukkel voor gevaar wanneer hij doelbewust situaties opzoekt die zich voordoen of zijn rust. Over risiconemers gesproken: de eerste mensen die in je opkomen zijn degenen die extreme sporten beoefenen of gevaarlijk werk verrichten. Degenen die meestal alles uitstellen tot het laatste moment behoren vaak ook tot deze categorieën.
Blijkbaar is het leven op de rand een bron van plezier; op de rand van een afgrond lopen zonder te vallen, ondanks het risico dat u in de leegte valt. Voor sommige mensen is dit een dwangmatige behoefte. Dat wil zeggen, ze kunnen niet anders dan zich zo gedragen. Ze vinden het leuk om dat te horen
Er moet worden benadrukt dat wanneer iemand zich in extreem risicovolle situaties bevindt, het lichaam een belangrijke dosis adrenaline afscheidt. Op zijn beurt stimuleert de productie van adrenaline de afscheiding van dopamine. Dit laatste is een stof die de stemming aanzienlijk verbetert. De toestand waarin u zich bevindt wanneer dopamine circuleert, is zeer aangenaam. Jezelf opzettelijk in gevaar brengen als alles goed gaat, kan daarom zeer bevredigend zijn.
Sommige mensen die de gewoonte hebben om alles uit te stellen tot het laatste moment, hebben er een adrenaline verslaving . Ze geloven dat ze beter presteren als ze aan de limiet zitten, en daarom voelen ze grote voldoening als ze het risico kunnen nemen. En uiteraard gebeurt dit ook door de toename van dopamine.
De uitstellers
Andere mensen hebben de gewoonte aangenomen om alles tot het laatste moment te laten liggen, simpelweg vanwege hun neiging om opzettelijk hun verplichtingen en activiteiten uit te stellen. Het gaat over proefpersonen die meer tijd hebben dan ze eigenlijk nodig hebben om hun taken uit te voeren en die daarom besluiten pas aan het werk te gaan als ze net genoeg tijd hebben. Als ze de timing uiteindelijk niet goed berekenen, lopen ze zelfs het risico bepaalde taken nooit af te ronden, omdat ze dat niet doen tijd .
Dit zijn geen luie of onzorgvuldige mensen. Het zijn gewoon individuen die van deze houding een levensstijl maken en daarom is het voor hen onmogelijk om zich anders te gedragen. Ze voelen het gespannen gestresseerd en zelfs beschaamd over het uitstellen van hun verplichtingen . Ze kunnen het echter niet vermijden. Als ze er uiteindelijk in slagen iets af te ronden, zijn ze zo uitgeput dat ze noodzakelijkerwijs de volgende verplichting moeten uitstellen. En de geschiedenis herhaalt zich.
Het is geen afleiding, laat staan onoplettendheid. Uitstellers berekenen de tijd obsessief . Ze weten heel goed wanneer het moment komt waarop de noodzakelijke tijd en de beschikbare tijd samenvallen. Ze laten zich kwellen door de gedachte aan wat ze moeten doen. Ze verliezen hun verplichtingen nooit uit het oog. Ze wachten gewoon tot ze zich beter voelen voordat ze met hun activiteiten beginnen. Uiteindelijk komt dat moment nooit en zijn het de naderende deadlines die ervoor zorgen dat ze aan de slag gaan.
Wat zijn de gevolgen als je alles uitstelt tot het laatste moment?
Zowel bij mensen die de neiging hebben al hun verplichtingen uit te stellen vanwege adrenalineverslaving als bij uitstellers de gevolgen vroeg of laat . We slagen er niet altijd in om te doen wat we onszelf hebben beloofd en dit veroorzaakt wanorde en moeilijkheden bij het organiseren van het leven. In het geval van mensen die verslaafd zijn aan adrenaline, overheerst een onuitgesproken angst. Risicovolle avonturen zijn een manier om onopgeloste conflicten die angst veroorzaken te overwinnen. Gevaar helpt alleen maar om dit gevoel dat van binnenuit komt te kalmeren.
Veel uitstellers daarentegen zijn hoogbegaafd onzeker . Ze zijn bang dat hun prestaties niet briljant zijn en stellen daarom hun verplichtingen uit. Dit is ook het excuus dat ze gebruiken als ze niet het gewenste resultaat behalen: het is dat ik alles in haast deed en ik me een beetje onder druk voelde.
In beide gevallen gaat het om problematisch gedrag omdat deze mensen zullen niet alleen een chaotisch leven leiden, ze zullen er ook voor zorgen dat anderen hen niet vertrouwen . Deze houding verkleint ook de kansen op het verkrijgen van optimale resultaten en het uitvoeren van complexe activiteiten die een constante en voortdurende inzet vereisen.
