Soms kan één voldoende zijn blik om de concentratie of het goede beoordelingsvermogen te verliezen. Zolang er maar een begeleider, een leraar, een baas of elk machtsfiguur om je te observeren en bijgevolg ga je onmiddellijk de bal in . Je begint alles op de verkeerde manier te doen, dingen vallen uit je handen, je hoofd wordt leeg en je kunt niet snel reageren. Het enige wat je kunt doen is struikelen over je woorden en daden.
Bij andere gelegenheden is het niet het uiterlijk van iemand snoepjes wat deze reacties bij u teweegbrengt, is eerder een agressieve of intimiderende boodschap. Zoals wanneer ze je een moeilijke vraag stellen Dit kan genoeg zijn om uw vermogen om te reageren te blokkeren, wat aanleiding geeft tot enorme onzekerheid of zelfs verlamming.
Ik was bang voor de dolken van woorden. Ik was bang voor de stilte voor de storm.
-Alanis Morissette-
Als je later terugdenkt aan wat er is gebeurd, zal het je absurd lijken dat je niet op een volwassen manier hebt kunnen reageren. Je zult beseffen dat de situatie je geeft frustratie en uiteindelijk zul je jezelf de schuld geven van wat er is gebeurd. Maar wanneer zich een soortgelijke situatie voordoet, zult u zich opnieuw gedragen
Ga naar het bal
Er zijn twee soorten druk: extern en intern. De externe komen overeen met wat zojuist is beschreven, dat wil zeggen wanneer een machtsfiguur rechtstreeks uw manier van spreken of uw daden beïnvloedt.
Als iemand sterke invloed op u probeert uit te oefenen met de bedoeling u te intimideren of te remmen, is er sprake van externe druk. Gebruikelijk het zijn mensen die dit doel niet duidelijk maken : ze rechtvaardigen zichzelf onder het voorwendsel van het zoeken naar meer kwaliteit, een betere optimalisatie van de tijd of een verbetering van uw training.
Externe druk is niet voldoende om het doel te bereiken als deze niet wordt geïntegreerd door een ander soort interne druk. De tweede, meest voor de hand liggende, valt samen met de wens om de figuur van de macht te behagen.
Dit uit zich vaak via spanning in reactie op de verwachtingen van het bovengenoemde cijfer. Het is een vorm van interne druk die gepaard kan gaan met anderen, zoals het willen behouden van het imago van een bekwaam persoon of simpelweg proberen niet belachelijk te worden gemaakt in het bijzijn van anderen. De poging is om niet te ontvangen
Gaan druk ze worden tegelijkertijd losgelaten . Het is een kwestie van seconden en wanneer het gebeurt, ben je je er niet van bewust
Het is mogelijk dat u in situaties als deze alleen maar probeert uzelf vrij te pleiten . Er valt een pen uit je hand en je beeft met een nerveuze glimlach en zonder te weten waarom je het uiteindelijk eens bent met de persoon die tegen je spreekt en je verontschuldigt voor je onhandigheid.
Ga naar het bal
Alle Zijn het product van datgene waardoor u zich onzeker voelt, van een goede plek die verwijst naar de plaats waar u zich onzeker voelt
Een plausibele verklaring voor uw gevoelloosheid op momenten van druk is dat u te midden van situaties heeft geleefd waarin minachting, vernedering en niet-verbetering de boventoon voerden. Waarschijnlijk werd u in uw gezin op school of in de plaatsen waar u bent opgegroeid voortdurend blootgesteld aan kritiek
Ga naar het bal angst en schuldgevoel.
Is er een uitweg? Zeker ja. In feite kan het een fascinerend pad zijn, met een prachtige uitdaging die volgt kom tot dat delicate punt en dwing jezelf er eerder mee Wacht niet tot de omstandigheden u in een situatie brengen die verlammend voor u is. Doe het zelf, zodat u controle heeft over wat er om u heen gebeurt en daardoor stap voor stap als overwinnaar uit die situatie kunt komen.
