Emotionele afstand, wanneer relaties afkoelen

Wanneer ik emotionele afstand we moeten consistent zijn. Soms zal het nodig zijn om de ziekte nieuw leven in te blazen

Wanneer relaties bekoelen, komen vaak de meest verwerpelijke gedragingen naar voren . De emotionele afstand in sommige gevallen leidt het tot verdwijning zonder enige uitleg. Anderen nemen echter hun toevlucht tot valse excuses of willen de leegte van de relatie niet accepteren, de kou die wordt veroorzaakt door een relatie of vriendschap die op het punt staat ten einde te komen.

Zelfs relaties breken als botten. De meeste van deze pauzes of afstanden vinden echter niet abrupt en plotseling plaats. De meeste van de Het gebrek aan medeplichtigheid, de blikken die niet langer worden gezocht en het gelach dat niet langer wordt gedeeld, zijn meestal de eerste tekenen.

Emotionele afstand doet altijd nog meer pijn als een van de twee partijen in die relatie blijft geloven. Maar het moet gezegd worden dat de andere partij vaak ook last heeft van een opeenstapeling van schuldgevoelens of wroeging. Hoe dan ook, in al deze situaties is iets duidelijk: ons slechte vermogen om met scheidingen om te gaan.

De juiste oplossing vergemakkelijkt altijd de overgang naar deze nieuwe fase. Anders vooral als we gedwongen worden om de zogenaamde onder ogen te zien spookbeelden (als we abrupt en zonder uitleg in de steek worden gelaten), kunnen we moeite hebben om deze ervaring te boven te komen. Ieder van ons beschikt echter over de nodige middelen om met deze gebeurtenissen om te gaan.

Ik voel me zo alleen dat ik de afstand tussen mij en mijn aanwezigheid kan voelen.

– Fernando Pessoa –

Als we zoeken naar een verklaring voor emotionele afstand

Als relaties bekoelen, is er altijd een reden, ook al vinden we het niet leuk. Gebroken harten gebrek aan interesse nieuwe behoeften en belangen, tegengestelde opvattingen over bepaalde aspecten, enz. Als de vlam uitgaat, verschijnt er altijd die dikke en dubbelzinnige duisternis waarin we niet zo goed weten hoe we ons moeten bewegen.

Dus één studio gepubliceerd door Charlene Belu en Brenda H. Lee van de Universiteit van Cambridge laat dat zien Er zijn maar weinig dingen zo complex voor mensen als het beëindigen van een relatie. Uit het onderzoek bleek ook dat we vaak moeten weten of verduidelijken waarom het eindigde om ons leven weer op de rails te krijgen.

Anders mensen aarzelen niet om te proberen het contact te hervatten en blijven keer op keer aandringen, waardoor het moeilijk wordt de pijn te verwerken

Het zijn de volgende.

Slechte manieren om een ​​relatie te beëindigen

Het is pijnlijk en ongepast om het einde van een relatie onder ogen te zien door te verdwijnen zonder iets te zeggen. De spookbeelden Het is tegenwoordig een terugkerende praktijk in zowel koppel- als vriendschapsrelaties.

De schuld het is niet van jou, het is van mij.

De gebroken ijsberg.

Emotionele afstand is dit zware dilemma

Wanneer relaties bekoelen, weerspiegelen ze niet altijd de opmaat naar een onherstelbare breuk.

In deze gevallen zijn ze gebruikelijk angststoornissen e depressie . Deze toestanden hebben rechtstreeks invloed op de kwaliteit van sociale relaties. Wanneer iemand een periode vol stress of ontmoediging doormaakt, heeft hij niet genoeg energie en stimulatie om van zijn dierbaren te genieten.

Hiermee willen we een heel eenvoudig aspect onderstrepen. Emotionele afstand kan worden aangepakt. Relaties doorlopen net als mensen verschillende fasen en vereisen nieuwe, voedende aandacht en zelfs leren van hun eigen conflicten en discrepanties om verder te kunnen groeien in iets nieuws en sterkers.

In elk geval zowel om de relatie nieuw leven in te blazen en te redden als om deze te beëindigen, moeten we emotioneel deskundige mensen zijn. En dit vak wordt niet op school onderwezen. We moeten het dag na dag in praktijk brengen in de kleine dingen en in de meest gevoelige aspecten, terwijl we de beoefening van waardigheid en positiviteit respecteren.

Omdat elke relatie, of het nu als koppel of als vriendschap is, het verdient om in al zijn fases gerespecteerd te worden. Weten loslaten met integriteit en respect zegt veel over onze menselijke kwaliteit.