Niemand is dat een goed gevoel over jezelf is het geheim van schoonheid .
Alleen dan nemen we de beste beslissingen, waarbij we ons vrij, vervuld en begiftigd voelen met die unieke schoonheid die ons uniek authentiek maakt.
De zenmeester Tchich Nhat Hanh herinnert ons daar in zijn boeken aan niemand is mooier dan degene die altijd zijn eigen innerlijke wereld volgt.
Dat type persoon dat er niet naar streeft om iedereen tevreden te stellen, maar om gewaardeerd en verwelkomd te worden om wie ze zijn en om de essentie die hen definieert. We zouden echter kunnen zeggen – bijna zonder angst om in fouten te vervallen – dat er velen zijn die elke dag naar zichzelf in de spiegel kijken zonder zichzelf te herkennen zonder voel je goed over jezelf .
Byung Chul Han: het unieke karakter van ieder van ons
Bijna als een vreemde spreuk we waarderen onszelf alleen als anderen dat doen wanneer anderen ons positieve input geven met hun woorden, hun gebaren, hun opmerkingen of hun herkenning. Als dit niet of niet vaak gebeurt, vallen we in de afgrond van de onzichtbaarheid van de afwezigheid van dat gevoel van eigenwaarde dat langzaam vervaagt.
Aan de andere kant de Koreaanse filosoof Byung-Chh hij geeft ons in zijn geschriften te kennen dat we branden in de hel van de traditionaliteit. In zijn boek De verdrijving van de ander nodigt ons uit om over dit concept na te denken. We verliezen het vermogen om onze uniciteit te waarderen van wat ons onnavolgbaar en uitzonderlijk maakt, die onderscheidende eigenschap die we moeten beschermen voordat we andere verlangens bevredigen.
Het diepe geloof dat wat we zijn genoeg is, is de sleutel tot een vervullend en evenwichtig leven.
-Ellen Sue Stern-
Een goed gevoel over jezelf is het geheim van ware charme
Een goed gevoel over jezelf krijgen kost tijd, maar als het ons lukt, verandert alles en lijkt hetzelfde gewicht minder belastend. De lasten van het conventioneleisme worden slechts een herinnering, zoals de ketens die we vaak aan onze geest hangen Hart en aan de voeten in de angst om met iedereen vrede te hebben, om niet teleur te stellen en precies te zijn zoals anderen verwachten.
Wanneer je het toppunt van persoonlijke ontwikkeling bereikt, het punt waarop Maslow zelfrealisatie plaatst, wordt de wereld met andere ogen gezien.
Als we echter nogmaals terugkomen op de theorieën van Byung-Chul Han, is er een aspect waarmee we rekening moeten houden. Soms zien we onszelf als volledig gerealiseerde mensen, we geloven dat we alles hebben, omdat we zelfs die gouden piek hebben beklommen die ons door de samenleving is gegeven. Echter in een tweede moment merken we een klein aspect op: we bevinden ons niet op de top van de berg, maar op de rand van een ravijn .
Onze consumptiemaatschappij en zelfs ons onderwijs leiden ons naar dat materiële en schematische succes dat niets te maken heeft met persoonlijke vervulling. Omdat voor om een goed gevoel over jezelf te hebben moet je andere gebieden en andere verborgen scenario's veroveren en om ze te ontdekken hebben we niet altijd de beste tools tot onze beschikking.
We hebben het uiteraard over dimensies als zelfkennis, eigenwaarde, eigenliefde, assertiviteit het vermogen om iemands doelen te bereiken en emotionele onafhankelijkheid.
3 stappen om je goed te voelen over jezelf
Volgens één studio onder leiding van Ulrich Orth en Ruth Yasemin Erol van de Universiteit van Berlijn ze bereiken een hoge zelfwaardering op latere leeftijd en meer bepaald vanaf de leeftijd van 60 jaar. Waarom bereiken we deze dimensie niet eerder? Waarom ontwikkelen we deze spier die zo fundamenteel is voor onze persoonlijke ontwikkeling niet in onze jeugd en vroege volwassenheid?
Er zijn veel factoren die veel verder gaan dan de obstakels die ons beperken en die ons ervan kunnen weerhouden een goed gevoel over onszelf te hebben; de noodzaak om te veranderen en proactief te zijn om die uitzonderlijke psychologische factor, namelijk zelfwaardering en persoonlijke vervulling, te trainen. Laten we dus drie stappen bekijken om dit te bereiken.
Verbeter uw verantwoordelijkheidsgevoel
Verantwoordelijkheidsgevoel gaat over hoe we omgaan met onze successen en mislukkingen. Bereik ik een doel omdat anderen mij hebben geholpen of omdat ik hard genoeg mijn best heb gedaan? We moeten de teugels van onze realiteit in handen nemen en om dat te doen moeten we onze waarde, onze vaardigheden en capaciteiten erkennen.
Elk succes of elke gemaakte fout hangt alleen af van de eigen persoon. Om een goed gevoel over jezelf te hebben moet je dus je eigen waarde kunnen onderkennen;
De enige stem waar we naar moeten luisteren is onze innerlijke stem
Onze wereld wordt bewoond door honderdduizend stemmen. Het zijn die van de familieleden van de professoren van de baas van de collega's van de vrienden van de partner sociaal van de mode van de zogenaamde experts en goeroes van de politiek van persoonlijke groei enzovoort.
Tussen al deze geluiden is er één die vaak stil blijft: onze stem. Laten we een deel van onze energie besteden aan het uitschakelen van al dit achtergrondgeluid, op zijn minst van tijd tot tijd, om naar onszelf te luisteren, aandacht aan onszelf te besteden en te begrijpen wat we nodig hebben.
Maak van uw passies uw levensstijl
Om een goed gevoel over jezelf te hebben, moet je je passies een stem geven. Laat u niet meeslepen door de smaak en het advies van anderen; stem af op de jouwe identiteit en geef jouw levensstijl vorm volgens jouw voorkeuren, jouw identiteit en jouw essentie. Als we ons dagelijks leven richten op het pad dat we verkiezen, zullen we ons niet alleen meer tevreden voelen, maar ook in alle opzichten meer voldaan.
Mensen met deze toegevoegde waarde en dit vermogen om hun eigen weg te gaan, ongeacht wat anderen zeggen, zijn altijd het meest fascinerend. En dit is waarom Er is geen meer verblindende schoonheid dan die welke vergeet dat conventies altijd en onder alle omstandigheden zichzelf zijn.
