Geluk uitgesteld: ik zal gelukkig zijn als…

Uitgesteld geluk definieert een mentale toestand die velen van ons ervaren. Het is die toestand die ons ertoe brengt zinnen te zeggen als: Mijn leven zal beter zijn als ik eindelijk van baan verander. Als de vakantie aanbreekt, zal ik de dingen doen die ik zo leuk vind. Als ik het examen haal, zal ik bij de mensen kunnen zijn die ik zo erg mis, enz.

Waarom zeggen we deze dingen? Omdat ons brein denkt dat alles beter wordt als we bepaalde dingen doen of bereiken. Maar wat is het mechanisme waarmee we onszelf dwingen ons welzijn en ons plezier uit te stellen? Velen zullen zeggen dat het pure en simpele zelfbehoefte is, anderen zullen zeggen dat al dit gedrag niets meer is dan een effectieve manier om zelfsabotage .

Ons geluk in de wacht zetten door te denken dat de toekomst betere dingen voor ons in petto heeft, is een vorm van fabelen. Het is een manier om ons heden te verduisteren en verblind te worden door de luchtspiegeling van een ideale toekomst.

Als ik meer geld had, zou ik gelukkig zijn. Totdat ik afgevallen ben, ga ik niet meer naar het strand. Deze manier van denken bouwt een onzichtbare muur op die de ware betekenis van het woord geluk volledig verdraait.

Uitgesteld geluk is een misrekening die slecht is voor je gezondheid

We leven in een tijd waarin een deel van onze gedachten en verlangens wordt voorafgegaan door het woord Als. Als ik meer geld had, zou alles beter zijn. Als ik die promotie op het werk kreeg, zou ik een betere status hebben en aan anderen laten zien waartoe ik in staat ben Als ik aantrekkelijker was Ik zou gemakkelijker een partner vinden. Zo opgezet elk van deze zinnen veroorzaakt onnodig lijden dat ons distantieert van ons welzijn.

De psychologie definieert deze realiteit als het syndroom van uitgesteld geluk. Deze definitie identificeert een gedrag waarbij een mens altijd wacht op een specifieke omstandigheid. Het is duidelijk dat dit wachten soms gerechtvaardigd is, vooral als we tijd en moeite investeren om iets concreets te bereiken: ik beperk mijn sociale leven tot studeren omdat het mijn doel is om het examen te halen.

In dit geval heeft het uitstellen van bepaalde activiteiten een redelijke verklaring en doel. Echter Het uitgestelde gelukssyndroom doet zich voor wanneer het doel noch redelijk noch logisch is. In deze gevallen gaat elk argument tegen onszelf in en voedt het ongemak en lijden. Een voorbeeld is wanneer het maandag is en we al aan het weekend denken. Een ander kunnen degenen zijn die denken dat alles beter zal zijn wanneer zal afvallen en zijn fysieke verschijning zal veranderen.

Degenen die uitstellen en degenen die uitstellen doen dat omdat ze het huidige moment niet accepteren of niet blij zijn, of omdat ze niet omgaan met of niet weten hoe ze het potentieel van het hier en nu moeten benutten.

Waarom stellen we ons geluk uit?

Hoe wijdverbreid de term geluk vanuit psychologisch oogpunt ook mag zijn, het is heel gemakkelijk te definiëren. Het betekent accepteren, liefhebben, goed zijn voor jezelf en blij zijn met wat je hebt. Het betekent een doel in het leven hebben, genieten van een goed sociaal ondersteuningsnetwerk en effectieve mentale middelen om met moeilijkheden om te gaan. Niets meer en niets minder.

Ontevredenheid over iemands persoon en bezittingen.De persoon wil altijd iets dat hij mist, iets waarvan hij denkt dat het beter is dan wat hij heeft.

Achter de noodzaak om ons geluk te onderbreken in de gedachte dat er iets beters zal komen, schuilt angst.De angst om onder ogen te zien wat op een bepaald moment pijn doet, leidt tot onzekerheid en het niet hebben van de pijn moed om te veranderen wat we niet leuk vinden. Dit alles moet in het hier en nu met verantwoordelijkheid en moed worden opgelost.

Geluk stelde het paard uit dat achter een wortel aan rent waar hij niet bij kan

Clive Hamilton hoogleraar filosofie aan de Charles Sturt Universiteit in Australië schreef een studie met de titel Het uitgestelde gelukssyndroom (Het syndroom van uitgesteld geluk) waarin hij enkele zeer interessante concepten blootlegt. Volgens hem het is de huidige samenleving die ons transformeert in dat paard dat er nooit in slaagt de wortel te bereiken.

We zijn altijd op zoek naar iets ongrijpbaars dat ons zelden lukt, maar waar we wel sterk naar verlangen. En we willen het omdat we niet gelukkig zijn. De oorzaken van dit ongemak zijn de Werk de omstandigheden waarin we leven, de consumptiemaatschappij die ons onophoudelijk laat geloven dat we bepaalde dingen nodig hebben om ons goed te voelen (bijvoorbeeld een betere telefoon, een kledingstuk van een bepaald merk, een nieuwe auto, etc.).

Een andere factor is de weinige tijd die we beschikbaar hebben. We hebben weinig tijd om contact te maken met onszelf over onze hobby’s of de mensen van wie we houden. Volgens Dr. Hamilton moeten we wat meer durf hebben, meer durven en nieuwe beslissingen nemen om welzijn te bereiken en een leven te leiden dat meer in overeenstemming is met onze smaak en behoeften. We moeten stoppen met rennen en aan morgen denken. We moeten stoppen en onszelf in het heden vinden.