Liefde is het diepste, meest intense en uitgebreide gevoel dat we in het dagelijks leven kunnen ervaren. Miljoenen mensen in alle delen van de wereld worden verliefd. Liefde helpt emotionele wonden te helen. Het troost ons als iemand ons pijn heeft gedaan en ons hart is verbrand .
Het gaat niet noodzakelijkerwijs om liefde tussen een stel. Laten we het hebben over liefde in al zijn verschijningsvormen: eigenliefde, moeder- of vaderliefde, liefde tussen vrienden, enz. Het gevoel erkend en geaccepteerd te worden door anderen helpt ons ons hart weer op te bouwen en ons niet alleen te voelen nadat we gekwetst zijn.
We worden alleen geboren, we leven alleen, we sterven alleen. Alleen door onze liefde en vriendschap kunnen we de illusie creëren dat we even niet alleen zijn.
Orson Welles
Een sterk gevoel van eigenwaarde kan ons helpen gemakkelijker te genezen als we gekwetst of diepbedroefd zijn. L’ eigenliefde het is een goed medicijn voor de momenten waarop we alleen maar obstakels op ons pad zien en ons gewonde hart willen genezen . Voor onszelf zorgen in plaats van onszelf martelen is een goed recept om ons beter te voelen als anderen ons verraden.
Wat is liefde en waar dient het voor?
Als we het over liefde hebben, hebben we het niet alleen over romantische liefde, maar over alle nuances van dit gevoel. Liefde nodigt je uit om te socialiseren en vergroot je vermogen om met elkaar om te gaan. Het geeft meestal een prettig en welzijnsgevoel tegenover anderen. Het is een krachtig gevoel dat ons helpt diepe verbindingen te maken met de mensen die voor ons belangrijk zijn .
Een van de doeleinden van het menselijk leven, wie het ook beheerst, is het liefhebben van iedereen die binnen liefdevol bereik is.
Kurt Vonnegut
Liefde stelt ons in staat empathie, tolerantie en mededogen op een zuiverder niveau te ontwikkelen. Het is een emotie waardoor we ons zo goed voelen dat het op een medicijn lijkt, want als het voorbij is, willen we uiteraard meer. Volgens de neurowetenschappen liefde is een psychofysiologische reactie die door het lichaam wordt geactiveerd door neurotransmitters op hersenniveau vrij te geven, zoals oxytocine vasopressine of dopamine .
Deze hormonen helpen bij het ontwikkelen van gevoelens van plezier, euforie, tevredenheid en tevredenheid. Op cerebraal niveau worden specifieke delen van de hersenen geactiveerd die de banden versterken, waardoor bepaald gedrag op sociaal en emotioneel niveau met de mensen om ons heen wordt bevorderd.
Gebroken harten kunnen worden hersteld
Iedereen krijgt een gebroken hart. Misschien vanwege een partner die ons heeft verraden of een beste vriend die ons heeft teleurgesteld. De overheersende emotie is verdriet, alsof we leeg zijn en ons hart in duizend stukjes voelen breken samen met de ruggengraat van ons emotionele evenwicht.
Stel je voor dat je beste vriend geen contact meer met je opneemt omdat hij iemand heeft ontmoet en geen tijd meer voor je heeft. Hoe zou jij je voelen? Zeker verraden en gekwetst, niet in staat de redenen voor zijn daden te begrijpen. Ondanks de pijn veroorzaakt door een gebrek aan liefde, is het mogelijk om een leven opnieuw op te bouwen gebroken hart zoals de feniks die uit zijn as herboren wordt .
Liefde
Het hart kan sterker herboren worden na tegenslag. Dit kenmerk wordt veerkracht genoemd, het vermogen dat we hebben om ons positief aan te passen aan de moeilijke omstandigheden waarmee we te maken krijgen. Het maakt niet uit of het leven ons een paar vervelende trucjes voorschotelt, zelfs uit pijnlijke ervaringen kunnen we een les leren . Je moet alles gewoon vanuit een ander perspectief bekijken.
Eigenliefde is de draad die de wond geneest
Zelfliefde is de basis van waaruit onze genezing begint na het einde van een belangrijke relatie. In deze zin het vermogen om accepteren onszelf met onze gebreken en onze kwaliteiten stelt ons in staat vriendelijker en medelevender te zijn tegenover onszelf en tegenover anderen.
Stel je bijvoorbeeld voor dat je jezelf accepteert zoals je bent en dat je je op je gemak voelt met je fysieke uiterlijk en je innerlijkheid. Op deze manier zal het gemakkelijker zijn om met een romantische breuk om te gaan. Dit neemt niet de pijn van het verlies weg die we allemaal voelen als iemand overlijdt of als er een einde komt aan een situatie. Althans toch je zult de kracht hebben om je gewonde hart weer op te bouwen zodra de pijn afneemt .
Afscheid nemen van wat niet langer deel uitmaakt van ons leven is vaak moeilijk omdat het ons pijn en verdriet bezorgt. Deze emoties kunnen ons de verkeerde indruk geven en ons doen geloven dat het hart nu voor altijd gebroken is. Echter als we moed vatten en deze pijn onder ogen zien, zullen de littekens blijven. Dat is waar, maar de wonden van het hart zullen genezen .
Alleen moedige mensen vragen om hulp
Je moet je niet minderwaardig voelen als je hulp nodig hebt, want dat is de normaalste zaak van de wereld. Als we met pijn worden geconfronteerd, hebben we de troost nodig van de mensen die het dichtst bij ons staan. Praat dus met de mensen om je heen en zoek hulp. De mensen die van je houden, kunnen je helpen je verhaal te reconstrueren zodat je het ene hoofdstuk definitief kunt afsluiten en aan een ander kunt beginnen.
Je bent sterker als je je pijn met anderen deelt. Het uiten van je wonden zal je hart vullen met littekens vol trots die lijken te zeggen: ik heb te maken gehad met een moeilijke situatie en heb die kunnen overwinnen. Soms kan het nodig zijn om iemand om hulp te vragen om dit punt te bereiken psycholoog om je levensperspectief te veranderen .
Uiteindelijk kunnen een gebrek aan liefde en een gewond hart genezen worden met eigenliefde en de genegenheid van de dierbaarste en belangrijkste mensen. Je hart zal uiteindelijk zo goed als nieuw zijn en je zult sterker zijn. Beste lezers, accepteer de pijn zodat verdriet plaats kan maken voor hoop. Je zult een bepaalde tijd nodig hebben en na verloop van tijd zul je begrijpen dat je jezelf en anderen een tweede kans moet geven.
