Waarnemen betekent niet alleen horen, zien en luisteren. De perceptie die uit het hart komt is degene die verder gaat dan de perceptie die echt voelt en luistert zonder rechter die zonder filters kijkt, die van het leven in al zijn essentie geniet en die de werkelijkheid aanraakt om de nuances ervan te ervaren. .
Weinig gebieden van de psychologie zijn zo cruciaal en fundamenteel als de studie van perceptie . De manier waarop we alles om ons heen vastleggen, hoe we het organiseren en interpreteren, bepaalt ongetwijfeld een deel van wie we zijn en hoe we met anderen omgaan.
In de 19e eeuw waren belangrijke psychologen en fysiologen zoals Johannes Petrus ze begonnen de dynamiek tussen stimuli en perceptie te bestuderen, evenals de minimumdrempels waarboven we een sensatie ervaren . Gedurende een bepaalde periode werd gedacht dat perceptie iets ecologisch was, met andere woorden dat het uitsluitend afhing van de stimulus, zonder rekening te houden met dimensies als herinnering, ervaring of gebeurtenissen uit het verleden.
Tegenwoordig is de aanpak veranderd. Het is ons duidelijk dat de kunst van het waarnemen afhangt van vele en gevarieerde factoren: motivatie, emoties, cultuur, intuïtie, ervaringen uit het verleden, verwachtingen... Als er één ding is dat we allemaal weten, is het dat ieder van ons de wereld anders waarneemt tot het punt dat het botst bij het definiëren van een kleurtint, marineblauw of paars, of bij het vaststellen of wat een kind voelt woede of angst is.
Dit alles brengt ons tot een conclusie: er zijn mensen die kijken maar niet zien, degenen die horen maar niet luisteren, en er zijn ook mensen die niet in staat zijn verder te gaan dan wat ze op het eerste gezicht waarnemen, waardoor ze zichzelf beroven van een hele wereld vol fantastische nuances die alleen degenen die kijken vanuit en met hun hart waarderen.
Zintuigen hersenen en perceptie
Als we nu aan welke groep mensen dan ook zouden vragen hoeveel zintuigen de mens heeft, dan is de kans groot dat 90% van hen zou antwoorden: 5 . Misschien omdat we er als kinderen bijna allemaal van hebben gehoord Aristoteles op school en zijn boek De ziel . De filosoof legt het feitelijk uit
Het is echter fascinerend om te weten dat we eigenlijk meer dan twintig zintuigen hebben met bijbehorende subzintuigen (zoals het vermogen om zoetzure smaak waar te nemen, enz.). Dus aan de vijf zintuigen die we al kennen moeten we nog andere toevoegen, zoals kinesthesie, proprioceptie, thermoceptie, nociceptie, het gevoel van echolocatie of zelfs het gevoel van alertheid . Al deze zintuigen vormen een breed scala aan mogelijkheden om ons beter aan te passen aan de omgeving waarin we leven.
Nu moet het gezegd worden niet iedereen ontwikkelt deze zintuigen even . Onderzoekers van de Universiteit van Washington stellen zelfs dat het gevoel van alertheid voor ieder van ons een andere drempel heeft. Er zijn mensen die nauwelijks het gevoel van gevaar voelen of overmatig vertrouwen tonen als het gaat om het anticiperen op bepaalde dingen.
Anderen hebben echter een soort interne radar, een zesde zintuig dat hen waarschuwt voor bepaalde mensen of situaties. Dit feitelijke gevoel wordt aangetroffen in de voorste cingulaire cortex van de hersenen, een gebied dat verantwoordelijk is voor het alert houden van ons in vreemde of afwijkende situaties, zodat we zo snel mogelijk een beslissing kunnen nemen.
Waarnemen met het hart is een kunst
Waarnemen met het hart heeft te maken met gevoeligheid en persoonlijke openheid. Het is het vermogen om niet alleen te vertrouwen op wat de zintuigen overbrengen, maar om de wil, het gevoel, de empathie en de intuïtie in praktijk te brengen voor een diepere interpretatie. Als we deze sublieme perceptie als kunst definiëren, is er een heel specifieke reden: het stelt ons in staat een groter bewustzijn te krijgen van de aard van mensen en de werkelijkheid .
Het is niet eenvoudig om dit soort perceptie in de praktijk te brengen, omdat het verschillende processen vereist: innerlijke rust, het vermogen om hier en nu aanwezig te zijn, het vermogen om niet te snel te oordelen, zelfkennis en vooral acceptatie. Waarom waarnemen impliceert soms dat je moet accepteren dat je dat niet kunt wijziging de dingen die we zien . Mensen moeten bijvoorbeeld geaccepteerd worden zoals ze zijn en op basis daarvan reageren of reageren.
Waarnemen met de Hart het is een van de hoogste vermogens die mensen kunnen ontwikkelen . De reden ligt in de mogelijkheid om al onze zintuigen af te stemmen op emoties, met ervaring, met objectiviteit en met liefde die ons uitnodigt om de wereld te zien met respect, genegenheid en overweging.
Laten we dit soort zintuiglijke opening dus in de praktijk gaan brengen
emotioneel d om alles wat ons omringt met volledig bewustzijn, met grotere openheid en vooral met het hart waar te nemen.
