Als iemand zichzelf pijn doet, lijkt dit misschien een gedrag zonder enige echte logica waanzin . Het gaat echter om een negatieve impuls die we allemaal in meer of mindere mate in ons hebben en die aan het licht komt bij zelfdestructieve mensen .
Sigmund Freud ontdekte dat we allemaal een impuls hebben tot het leven en alles wat constructief is, en noemde dit het levensinstinct; maar hij ontdekte ook dat we een tegenstander hebben die neigt naar dood en vernietiging en hij noemde dit de doodsdrift.
Dit zou een van de redenen zijn waarom oorlogen in alle tijden en in alle culturen hebben plaatsgevonden. Het is ook de reden waarom veel mensen zelfdestructieve symptomen en gedrag ontwikkelen. Slechts in sommige gevallen dringt dit gedrag zich echter op en worden het permanente persoonlijkheidskenmerken.
Over het algemeen gebeurt het wanneer er sprake is van een groot deel van onderdrukte woede. In werkelijkheid zijn deze agressieve impulsen op iets anders gericht, maar om de een of andere reden is het onmogelijk om ze te uiten. Soms omdat ze gericht zijn aan een dierbare, soms omdat we bang zijn voor de gevolgen als we er een stem aan geven.
In deze gevallen ik' agressie eindigt door in jezelf te gieten. Het is dan dat het individu leert zich te gedragen als zijn eigen ergste vijand
Kenmerken van zelfdestructieve mensen
1. Le idee negatief
Zelfvernietigende ideeën ze omvatten al die gedachten die bedoeld zijn om te devalueren een persoon om zijn vooruitgang te belemmeren of zijn successen teniet te doen.
Daarom is de gunstige context voor self-fulfilling prophecies : je redt het niet, je redt het niet, je redt het niet . Hun kracht is zo groot dat ze uiteindelijk voorkomen. Het is ook een benadering waarbij het individu altijd de nadruk legt op wat ontbrak, wat niet perfect was, wat hij niet is of niet heeft. Dit alles vormt een zeer krachtige voedingsstof voor zelfvernietiging.
2. Gedwongen passiviteit of incompetentie
In dit geval Passiviteit heeft te maken met ophouden handeling wanneer u met een situatie of omstandigheid wordt geconfronteerd het doet ons pijn . We erkennen dat iets negatief is, maar we ondernemen geen stappen om het effect ervan te beperken of te beheersen. Het gebeurt wanneer we ons bijvoorbeeld niet verdedigen tegen misbruik of agressie.
Gedwongen incompetentie is de neiging om te wijzen op het gebrek of tekort aan bekwaamheid . In plaats van te proberen worden al die persoonlijke beperkingen die het moeilijk maken om iets te bereiken, opgeblazen. Er worden geen pogingen gedaan om ze te overwinnen, maar ze worden eerder een rechtvaardiging om niet te handelen.
3. Eetstoornissen
De manier waarop we eten zegt veel over hoe we over onszelf denken en voelen. Veel zelfvernietigende mensen doen zichzelf pijn door niet te eten .
Hetzelfde gebeurt aan het andere uiterste. Te veel eten veroorzaakt verschillende gezondheidsproblemen op de korte en lange termijn. Soms ontstaat er een onverzadigbare eetlust. We proppen ons vol, maar zonder enige bevrediging voelen we ons eerder verdrietig, schuldig en... het verlangen om meer te eten.
4. Anderen pijn doen en zelfcompassie
Zelfvernietigende mensen ontwikkelen vaak een vijandige of schadelijke houding ten opzichte van anderen . Ze creëren onnodige conflicten of zijn roekeloos grof jaloers roddels etc. Ze zien de ander fundamenteel als een bron van vergelijking. Anderen zien ze als een bron van frustratie omdat hun beperkingen gebaseerd zijn op vergelijkingen waarbij om de een of andere reden x of y altijd als beste uit de bus komt.
Na dergelijke conflicten is het gebruikelijk dat zelfdestructieve mensen diep zelfcompassie voelen . Ze vallen aan, maar als er gehoor aan wordt gegeven, gedragen ze zich als slachtoffers van een oneerlijke houding. Ze beledigen, maar als ze beledigd worden, hebben ze medelijden met zichzelf. Ze geven niet toe dat de vrucht van hun oogst de vrucht is van wat ze zaaien.
5. Zelfbeschadiging en middelenmisbruik
Zelfbeschadiging is soms duidelijk, maar andere keren niet. Sommige mensen ze knippen of trekken hun haar. Ook stellen zij zichzelf bloot aan risicovolle situaties die aanleiding geven tot relatief frequente ongelukken. Andere keren gebeurt dit op een minder voor de hand liggende manier: bij een pijnlijke tatoeage of piercing in een zeer gevoelig deel van het lichaam.
We kunnen ook spreken van zelfbeschadiging als er sprake is van misbruik . Het meest voor de hand liggende geval is overmatig alcoholgebruik. Verslavingen zijn zeer zelfdestructief en leiden in de meest extreme mate altijd tot de dood.
6. Sociale zelfmoord
Sociale zelfmoord vindt plaats wanneer de emotionele banden met anderen worden verbroken.
Zelfvernietigende mensen isoleren zichzelf en ontwikkelen een verscheidenheid aan gedragingen die irriterend zijn voor anderen . Soms zijn ze te veeleisend of te showachtig minachting tegenover anderen. Ze zien alleen de tekortkomingen van mensen. Ze geloven dat hun gedrag van het afwijzen van anderen gerechtvaardigd is.
7. Emoties verbergen en weigeren hulp te krijgen
Het is erg moeilijk voor zelfvernietigende mensen om eerlijk tegen zichzelf te zijn.
Daarom is het ook erg moeilijk om hen te helpen . Als iemand hen adviseert om naar een psycholoog te gaan, zullen ze dat opvatten als een teken van agressie en minachting. Ze kunnen agressief reageren als ze advies krijgen of als iemand suggereert dat ze beter af zouden kunnen zijn door bepaald gedrag te veranderen. Concreet willen deze mensen zich niet goed voelen en zijn ervan overtuigd dat het omstandigheden of anderen zijn die hen in deze situatie houden.
8. Fysieke en mentale nalatigheid
Zelfvernietigende mensen hebben de neiging hun lichaam te vergeten. Ze beoefenen geen sport en vinden het ook niet belangrijk. Ze hebben een negatief oordeel over hun lichaam en uiteraard over het fysieke genot dat bijvoorbeeld seksualiteit met zich meebrengt. Aan persoonlijke verzorging besteden ze nog minder aandacht. Het gebrek aan aandacht en zorg voor hun lichaam is een uiting van het lage zelfbeeld dat ze voelen.
Ze doen niet eens moeite om hun mentale problemen op te lossen . Als ze slapeloos zijn, accepteren ze het en zijn ze terughoudend om er actie tegen te ondernemen. Als ze emotionele problemen ervaren, kiezen ze ervoor om zichzelf tot slachtoffer te maken en niet te zoeken naar een pad waarmee ze het probleem kunnen oplossen.
9. Onnodige zelfopoffering
Het leven vereist vaak dat je offers brengt. Ze zijn echter de moeite waard als ze een hoger doel nastreven . Wanneer ze een noodzakelijke stap zijn om een groter welzijn te bereiken. Als ze eenvoudigweg een voortdurend lijden worden dat aanleiding geeft tot een situatie die niet voortduurt, komt dit overeen met zelfdestructief gedrag.
Er zijn mensen die aannemen dat deze voortdurende zelfopofferingen een bewijs zijn van goedhartige adel of altruïsme. . In werkelijkheid verbergen ze een daad van zelfsabotage. Dit soort gedrag verhult het afstand doen van verlangens, dromen en successen. Je onderhoudt een pijnlijke of onbelonende situatie alleen maar om je kansen op een goed gevoel te verkleinen.
10. Sabotage van relaties
Uiteindelijk voelen zelfvernietigende mensen zich niet waardig voor liefde. In feite is hun eigenliefde erg laag. Dit is de reden waarom ze op de een of andere manier een relatie waarin alles goed gaat, niet kunnen tolereren. Hoe vreemd het ook mag lijken, als ze zich geliefd of gewaardeerd voelen, zullen ze er alles aan doen om de relatie te beëindigen. Ze voelen zich beter in de rol van slachtoffers dan in die van gelukkige mensen; ze geven er de voorkeur aan dat het fortuin hen ontwijkt, zodat ze erover kunnen klagen.
Het is net zo waarschijnlijk dat ze temperamentvol of veeleisend worden. Ze proberen op alle mogelijke manieren de ander ervan te overtuigen dat het niet de moeite waard is om enige band met hem of haar te hebben of dat de genegenheid die hij voelt geen basis heeft. Het saboteren van positieve relaties is een manier om in een zelfdestructieve positie te blijven .
Dit soort gedrag brengt onverteerde ervaringen en moeilijkheden met betrekking tot het eigen imago aan het licht. Zelfvernietigende mensen zijn in de eerste plaats het slachtoffer van zichzelf. Ze zitten gevangen in de orde die wordt opgelegd door een persoon of een omstandigheid waartegen ze zich niet kunnen verdedigen. Dit onderscheidende karakter komt voort uit traumatische situaties . Het is alsof iemand gevangen zit in een spiegel die hem op een vervormde manier weerspiegelt.
Het is duidelijk dat deze eigenschappen een persoon met problemen schetsen zelfvertrouwen evenals zelfperceptie. Als je jezelf op een constructievere manier bekijkt, betekent dit dat je een autoriteitsfiguur of bevel uitdaagt bijgebracht. Achter dit profiel schuilt een onbewuste angst om bijvoorbeeld gelukkiger te zijn dan je ouders, of om te bewijzen dat een religieuze waarheid toch niet zo waar is. In ieder geval moeten zelfdestructieve mensen behandeld worden door een professional.
