Niemand durft het hardop toe te geven, maar het gebeurt vaak: het geluk van anderen maakt ons niet blij.
Als we echt van iemand houden, zou hun pijn de onze moeten zijn, en dat geldt ook voor hun vreugde. Dit in theorie volgens het principe van politieke correctheid.
In de praktijk gebeurt dit echter niet altijd; het is inderdaad gebruikelijk om er geen vreugde voor te voelen het geluk van anderen . Wij willen altijd met veel zijn volwassen weten hoe je je kunt verheugen over de successen van anderen, maar soms gebeurt het tegenovergestelde.
Onze afgunst duurt altijd langer dan het geluk van degenen op wie we jaloers zijn.
-François de La Rochefoucald-
Meestal kunnen we het niet hardop toegeven. We beperken ons tot het aanbieden van lauwe felicitaties, terwijl we voelen dat er iets in ons beweegt. Of we gaan zelfs zo ver dat we proberen het doel dat de ander heeft bereikt te minimaliseren door een maar naar voren te brengen of een waarschuwing dat het misschien niet is zoals je verwacht.
Diep van binnen weten we dat de zijne succes het veroorzaakt een zekere frustratie bij ons. Wat gebeurt er? Hoe kunnen we met de situatie omgaan?
Wat te doen als het geluk van anderen pijn doet?
Soms kunnen we een enorm geluk ervaren door successen en wat de relatie versterkt. Waarom verschijnt deze hinderlijke schaduw van afgunst dan bij andere gelegenheden?
Eerste dingen eerst we zijn allemaal mensen en daarom is niemand immuun voor positieve of negatieve gevoelens. DE gevoelens ze zijn niet het voorrecht van enkelen. We proberen ze allemaal min of meer. Er is dus geen reden om trots te zijn, maar er is ook geen reden om jezelf de schuld te geven omdat je jaloers bent op een geliefde.
Als het geluk van anderen ons pijn doet, betekent dit dat we geen goed gevoel over onszelf hebben. Misschien hadden we moeite om succes te behalen dat vergelijkbaar was met dat van de andere persoon, maar zij slaagde erin, en wij ook. We waarderen het, maar we kunnen het niet helpen dat het ons herinnert aan onze ontevredenheid.
Zonder het te willen vergelijken we zijn geluk met ons verdriet en zien het als een soort onrecht. Het is iets dat we voelen, ook al overtuigen we onszelf ervan dat dit niet zo kan zijn.
De andere is geen spiegel
Dit alles gebeurt wanneer we de ander als een weerspiegeling van onszelf zien. Met andere woorden, als we zijn pad met het onze vergelijken alsof ze hetzelfde zijn. Dat wil zeggen wanneer we de context waarin het succes plaatsvond terzijde schuiven en ons uitsluitend richten op het behaalde resultaat . Een resultaat dat we zelf graag gewild hadden.
De sleutel is om dit perspectief te verbreden. Concentreer u niet alleen op wat de ander heeft bereikt zonder zijn of haar inspanningen te onderzoeken
Als we de ander zien alsof hij onze spiegel is, maken we een narcistische projectie op hem. Precies op dit punt de onze ego hij komt gekwetst uit de situatie en het geluk van anderen doet pijn.
Wanneer we echter besluiten de ander te beschouwen als een wezen dat onafhankelijk van ons is, gaan we hun verdiensten begrijpen en verheugen we ons over hun successen.
Leer van situaties om volwassen te worden
Poging jaloezie tegenover een geliefde is heel normaal. Het maakt mensen niet slecht of gemeen. We moeten echter voorkomen dat dit gevoel groeit en het voedt met wantrouwen en wrok . Het heeft geen nut en beschadigt juist de band met de ander van wie je veel zou kunnen leren.
Het is tijd om volwassen te worden. Er zijn dingen waar we sterk naar verlangen, zonder ze ooit te kunnen verkrijgen. Er zijn dingen die we willen en die we alleen met veel moeite kunnen bereiken. En tenslotte zijn er ook doelen die we makkelijker bereiken dan we denken. Hetzelfde gebeurt ook met anderen; wat verandert is dat het soms op verschillende tijdstippen gebeurt of niet in dezelfde mate.
Wanneer het geluk van anderen ons pijn doet, beoordelen we wat van ons is, beginnend bij anderen. Echt een grote fout. De evolutie van ieder van ons is absoluut uniek en heeft niets te maken met die van anderen. Het zijn twee verschillende realiteiten in verschillende omstandigheden. De verkregen resultaten zijn dus ook verschillend.
Afgunst wordt geëlimineerd door het te identificeren en te accepteren. Dat wil zeggen: door dat genereus te erkennen de ander verdient wat hij of zij heeft verkregen en die liefde moet prevaleren boven deze kleinigheden.
