Zelftranscendentie en verder gaan dan jezelf

Het concept van zelftranscendentie is nauw verbonden met spiritualiteit en heeft de afgelopen jaren enige populariteit gewonnen . Zelfs als het wordt beschouwd als een complex kenmerk van onze persoonlijkheid, bepaald door persoonlijke waarden, zit er zeker een algemeen idee achter.

In principe zelftranscendentie het betekent dat je je ego overstijgt of voorbij je identiteit gaat, begrijpt dat je slechts een klein onderdeel bent van een grotere wereld en dienovereenkomstig handelt. Een complex fenomeen dat aansluit bij de visie van jezelf als onderdeel van het universum .

Het is deze spirituele vrijheid, die niemand ons kan afnemen, die betekenis en doel aan ons leven geeft.

Victor Frankl

Zelftranscendentie en spiritualiteit

Zelftranscendentie en spiritualiteit zijn twee nauw met elkaar verbonden concepten. Een van de kwaliteiten die inherent zijn aan zelftranscendentie is de uitbreiding van het bewustzijn voorbij het Zelf naar iets hogers, complexer en oneindiger dat over het algemeen spiritueel of goddelijk van aard is.

Sommige mensen bereiken deze dimensie door geloof in God; anderen door de herkenning van een vorm van spiritualiteit of idee over de ziel . Op de een of andere manier helpen deze overtuigingen of overtuigingen individuen de betekenis te vinden die hen zal helpen transcenderen.

Volgens psychiater Viktor Frankl is transcendentie geworteld in onze spiritualiteit; spiritualiteit is op haar beurt het deel van de mensheid dat ons onderscheidt van alle andere soorten. Een persoon kan zichzelf niet vervullen en zich compleet voelen totdat hij in staat is zichzelf te transcenderen om zijn plaats in de natuurlijke orde der dingen te begrijpen.

Het moet gezegd worden dat veel onderzoekers tegenwoordig niet het idee delen dat spiritualiteit noodzakelijk is om zelftranscendentie te bereiken. Voor anderen is spiritualiteit echter een belangrijk aspect van de transcendentie van het ego.

Abraham Maslow en de autotrascendenza

Jarenlang heeft zelfrealisatie de beroemdheden gedomineerd De behoeftenhiërarchie van Maslow . In zijn vroege werken Maslow Hij geloofde dat zelfrealisatie het toppunt van menselijke ontwikkeling was de belangrijkste menselijke behoefte zijn.

Zelfrealisatie is een verheven ontwikkelingsdoel dat niet terzijde mag worden geschoven. Het echte doel op het volgende ontwikkelingsniveau zou echter zelftranscendentie moeten zijn: een doel dat zich richt op andere doelen en niet op het eigen belang.

Volgens de psycholoog verwijst transcendentie naar hogere niveaus en we gedragen ons en verhouden ons als doeleinden en niet als middel voor andere soorten, voor de natuur en voor de kosmos voor zichzelf voor anderen voor mensen in het algemeen.

In deze zin geeft zelftranscendentie het individu wat Maslow definieert als culminerende ervaringen waarbij men verder gaat dan persoonlijke zorgen om te observeren wat er gebeurt vanuit een breder en hoger perspectief. Dit zijn ervaringen die vaak voorkomen ze genereren sterk positieve emoties zoals vreugde of vrede en een goed ontwikkeld gevoel van bewustzijn .

Het is belangrijk om te onthouden dat het concept van zelftranscendentie dat verband houdt met de piramide van menselijke behoeften niet altijd wordt genoemd bij het citeren van de theorie van Maslow. De wetenschappelijke gemeenschap begint er echter rekening mee te houden.

Reed's theorie van zelftranscendentie

Pamela Reed definieert zelftranscendentie als de uitbreiding van zelfconceptuele grenzen op een multidimensionale manier. Volgens deze theorie de mensen kunnen worden beschouwd als open systemen en het enige obstakel tussen hen en zelftranscendentie zijn de grenzen die ze zichzelf opleggen.

Het is duidelijk dat mensen een aantal conceptuele grenzen nodig hebben, maar de uitbreiding van deze grenzen naar buiten genereert een staat van grotere verbondenheid met de omgeving en stimuleert een gevoel van heelheid dat anders niet bereikt zou kunnen worden.

De theorie van Reed beschouwt zelftranscendentie als een vorm van zelftranscendentie een stadium van natuurlijke ontwikkeling die mensen moeten bereiken om zich vervuld te voelen en een doel te hebben . De belangrijkste manier waarop dit het levenseinde beïnvloedt, is via spiritualiteit.

Zelftranscendentie en persoonlijkheid: Cloninger

Zelftranscendentie is een persoonlijkheidskenmerk dat verband houdt met de ervaring van spirituele ideeën. Als zodanig is het een van de dimensies die worden beoordeeld in de Cloninger-persoonlijkheidsprofielinventaris.

In het zevendimensionale persoonlijkheidsmodel van Cloninger Er zijn vier dimensies van de temperament met een sterke biologische basis en drie aangeleerde karakterdimensies waarvan wordt aangenomen dat ze op concepten zijn gebaseerd . Zelftranscendentie is een karaktereigenschap die verband houdt met de ervaring van de spirituele aspecten van het ego. Volgens Cloninger kan het omschreven worden als acceptatie, identificatie of spirituele vereniging met de natuur en haar oorsprong.

Hoe je zelftranscendentie kunt bereiken

Het bereiken van zelftranscendentie is niet eenvoudig, aangezien het het hoogste stadium van de menselijke ontwikkeling is, ver voorbij de zelfrealisatie waar Maslow over spreekt. Er zijn echter enkele factoren waarmee u rekening moet houden om het te ontwikkelen. In deze zin Geïnspireerd door het boeddhisme biedt Stephanie Flood vijf creatieve manieren om dit te bereiken :

• Ontdek basismeditatietechnieken (zelfs als je al een expert bent in meditatie).
Verrijk jezelf met kennis en wijsheidom een ​​sterk gevoel van bewustzijn op te bouwen.
• Wees niet bang voor de spirituele of fysieke reis om een ​​idee te vinden.
Het vinden van je eigen spirituele techniekenom dichter bij het hogere doel en het ideale ego te komen.
• Verhoog je vibratie door in een positieve omgeving te leven die bevorderlijk is voor transcendentie.

Aan de andere kant kunnen we niet om de waarden heen die volgens Viktor Frankl dienen om dit in het dagelijks leven te ervaren. Deze waarden die door mensen uit verschillende culturen kunnen worden geïmplementeerd, zijn als volgt:

Creatieve waarde: Geef iets terug aan de wereld. Het betekent bewust en op een creatieve manier productief werk verrichten. Het betekent dat je je unieke talent en ideeën inzet in het werk dat je doet om waarde of iets goeds voor de samenleving te creëren of een verschil te maken in de wereld.

Ervaringswaarde: met dankbaarheid iets van de wereld ontvangen. Ervaringswaarde impliceert het waarderen van emotionele relaties en de schoonheid die ons omringt.

Attitudinale waarde: een standpunt innemen ten opzichte van het lot. Attitudinale waarde impliceert de uitdagende kracht van de menselijke geest geconfronteerd met tegenslag met moed of morele kracht. De stoïcijnse houding van het handhaven van waardigheid en integriteit ondanks gevaar en moeilijkheden is de laatste verdedigingslinie bij het vinden van een gevoel van vrijheid en betekenis.

De Chinese psycholoog Paul Wong legt uit dat wanneer we buiten ons eigenbelang stappen om iets te dienen dat groter is dan onszelf, we feitelijk zelftranscendentie beoefenen. We worden alleen de beste versie van onszelf als we onbaatzuchtig zijn en gericht zijn op de zorg voor anderen .

Ongeacht onze religieuze overtuigingen vertegenwoordigt zelftranscendentie een vorm van spiritueel leven die onze diepste spirituele behoeften aan connectiviteit en transcendentie bevredigt.