Het vakgebied psychologie is steeds populairder geworden omdat mensen steeds meer belangstelling besteden aan hun geestelijke gezondheid en de problemen die ze zichzelf elke dag veroorzaken. Deze gezondheidswetenschap richt zich op verschillende terreinen die op de een of andere manier invloed hebben op alle individuen.
Dit zou het werkgebied kunnen zijn van het vermarkten van menselijke relaties en liefde groet fysiek, emotioneel of mentaal. Psychologie is aanwezig in ons leven en heeft interactie met alles om ons heen ; om deze reden zijn we er elke dag meer in geïnteresseerd en ons ervan bewust.
Psychologieboeken zijn een referentiepunt geworden om te raadplegen en zijn niet alleen nuttig in het professionele veld: de auteurs schrijven ze zelf en denken rechtstreeks aan iedereen die een beter begrip van menselijk gedrag wil ontwikkelen, en uiteraard ook aan zichzelf.
Vandaag willen we je vertellen wat de 5 meest invloedrijke psychologieboeken zijn.
1 – Langzame en snelle gedachten
Daniel Kahneman ontving de Nobelprijs voor zijn werk aan dit boek. Hij was in 2002 de eerste psycholoog die de Nobelprijs voor de economie ontving. Hij wordt beschouwd als een van de meest invloedrijke auteurs van de actualiteit.
In zijn boek Langzame en snelle gedachten Kahneman laat ons baanbrekend werk in de psychologie zien met betrekking tot het rationele model waarmee we beslissingen nemen, vooral met betrekking tot de economie. Met eenvoudige taal en door middel van vele voorbeelden kon de schrijver zijn stempel drukken op verschillende terreinen: de politieke economie en de geneeskunde, overal psychologie .
In dit grote internationale succes schuilt een revolutionair perspectief op de manier waarop ons brein beslissingen neemt. We krijgen twee systemen ter vergelijking voorgeschoteld om ons te laten zien hoe zuivere denkmodellen worden gemaakt: één van de twee is dat intuïtief en emotioneel is de ander langzamer en rationeel en logisch.
We concentreren ons op wat we weten en negeren wat we niet weten, waardoor we te veel op onze overtuigingen vertrouwen.
2 – Emotionele intelligentie
Dit boek is een van de meest populaire omdat het het concept van emotionele kennis bij het grote publiek introduceerde. De auteur Daniël Goleman slaagde er door het gebruik van taal die begrijpelijk was voor een niet-gespecialiseerd publiek in, het effect ervan uit te leggen emoties over ons leven en om ons te leren dat een juiste relatie met hen een intelligentie van een bepaald type inhoudt.
De intelligentie waar Goleman het in zijn tekst over heeft, wordt gevoed door hulpmiddelen om meer stabiliteit, meer harmonie en geluk in ons leven te verkrijgen. Daarom is zulke lectuur werkelijk noodzakelijk voor ons allemaal.
Als je je emotionele vermogens niet onder controle hebt, als je geen zelfbewustzijn hebt, als je niet in staat bent om je stressvolle emoties onder controle te houden, als je niet empathisch bent en niet weet hoe je emotionele relaties moet onderhouden, dan kom je niet ver, hoe intelligent je ook bent.
3 – De kunst van het liefhebben
De kunst van het liefhebben Liefde waaruit deze handeling bestaat en hoe je het kunt leren. De auteur Erich Fromm voert een diepgaande analyse uit van de manier waarop we ons verhouden op emotioneel en seksueel niveau, waarbij hij populaire en onjuiste mythen waar de meerderheid van de samenleving blindelings in gelooft, instort.
Voor deze Duitse filosoof is liefhebben als een kunst en vereist als zodanig een zekere mate van toewijding en kennis om in de praktijk te brengen en ervan te profiteren. Hij gelooft dat de maatschappij ons doet geloven dat liefde mechanisch en vluchtig is en volledig spontaan zou moeten zijn en geen inspanning of aandacht zou vereisen.
Als je wilt leren liefhebben, moet je te werk gaan alsof je een andere kunst wilt leren, zoals muziek, schilderen, timmerwerk, geneeskunde of de kunst van de techniek.
4 – Wie heeft mijn kaas verplaatst?
Dit boek van Spencer Johnson bevat sindsdien zeer belangrijke woorden voor ons allemaal het leert ons dat alles verandert en dat dingen waarvan we dachten dat ze vanzelfsprekend en onveranderlijk waren, verouderd kunnen raken en ons niet langer dienen.
Johnson vertelt een verhaal door middel van metaforen gebruik kaas om elk doel te vertegenwoordigen dat we zouden willen bereiken: geld, geluk, succes, liefde, enz. Het labyrint daarentegen zijn de situaties van onze echte wereld: obstakels, tegenslagen, omstandigheden zonder oplossing, onbekende of gevaarlijke plaatsen.
Door kleine veranderingen snel op te merken, kunt u zich aanpassen aan grotere veranderingen die in de toekomst zullen plaatsvinden.
5 – Zoeken naar betekenis in het leven
De tekst van Viktor Frankl is gebaseerd op zijn levenservaring en geschreven na zijn gruwelijke gevangenschap in een nazi-concentratiekamp tijdens de Tweede Wereldoorlog. De psychiater gebruikt zijn eigen beproeving en die van de mensen met wie hij die hel doormaakte als voorbeeld.
Laat ons zien hoe geconfronteerd met zo’n extreme en wanhopige situatie zijn de verlangens om te leven en vooruit te komen de elementen die geven hoop . Het vertelt ons over het belang van het geven van betekenis aan iemands leven en om de motivaties te vinden die iedereen in zichzelf heeft en die ons in staat stellen gelukkig te zijn ondanks moeilijkheden, zelfs verschrikkelijke zoals de ervaring van de auteur.
Er is niets in deze wereld dat ons het vermogen geeft om externe moeilijkheden en interne grenzen te overwinnen, zoals het besef dat we een taak in het leven hebben.
