Thich Nhat Hanh is 91 jaar oud en is de zenmeester bij uitstek . Deze boeddhistische monnik met een mild, sereen en zeer inspirerend gezicht, een productief schrijver, dichter en promotor van innerlijke transformatie door meditatie, staat vooral bekend om zijn activisme en toewijding aan vrede en mensenrechten.
Degenen die nog nooit een van zijn boeken hebben gelezen, zullen misschien denken dat hij ook een boeddhistische goeroe is. Meester Hanh is echter veel meer dan dat. Zijn enorme en genuanceerde output is van uitzonderlijk belang en waarde. Enerzijds vinden we alle wijsheid die typerend is voor de belangrijkste traditionele stromingen van het boeddhisme. Aan de andere kant de verstandige toepassing via de methoden van de moderne psychologie.
Elk moment is een geschenk.
-Thich Nhat Hanh-
We kunnen daarom zeggen dat dit een van de belangrijkste deugden is van Thich Nhat Hanh was die van westerlingen dichter bij de zenbeoefening brengen . Sterker nog, als we vandaag de dag concepten als bewustzijn kennen en erin verdiepen, komt dat juist omdat figuren als Hanh deze eeuwenoude erfenis hebben vertaald en verfijnd om van deze erfenis een hulpbron en filosofie te maken die voor iedereen toegankelijk en bruikbaar is.
Naast het didactische werk van deze boeddhistische monnik komt inspiratie ongetwijfeld ook uit zijn eigen leven. De Vietnamese meester zoals ze komen . Al in zijn jeugd was het meteen duidelijk dat hij geen contemplatief en geïsoleerd religieus leven in een klooster zou leiden. Hij nam zelfs deel aan de oorlog in Vietnam, hielp zijn volk en stichtte scholen en ondersteunende diensten om steden en dorpen te herbouwen.
Een figuur van groot sociaal en spiritueel belang die al onze aandacht verdient.
Thich Nhat Hanh wijsheidslessen
Thich Nhat Hanh werd in 1926 in Vietnam geboren . Hij gaf les aan Columbia University en de Sorbonne en werd in 1967 zelfs door Martin Luter King Jr. genomineerd voor de Nobelprijs voor de Vrede. Na het overleven van een hartaanval in 2014 leidt hij tegenwoordig een rustig leven in een boeddhistische gemeenschap nabij Bordeaux die hij in 1982 heeft opgericht.
Hij is een onvermoeibaar schrijver en popularisator van de zenboeddhistische filosofie en valt ons vooral op door de diepgaande eenvoud waarmee zijn boodschappen ons weten te veroveren. Boeken zoals Wees vrede Het hart van de leer van de Boeddha o Het wonder van mindfulness ze brengen concepten, ideeën en principes over waarin de doctrine samensmelt met de wijsheid en met psychologie.
Laten we daarom enkele van deze lessen bekijken, fragmenten van wijsheid vol nuances en een schoonheid die altijd een bron van inspiratie is .
1. Vriendelijkheid kan de wereld veranderen
De bron van liefde ligt in ons en we kunnen anderen helpen begrijpen dat geluk binnen handbereik is. Een woord, een daad en een gedachte zijn voldoende om het lijden van een ander te verminderen en hem vreugde te schenken.
De Universiteit van Michigan en de Tohoku Universiteit in Japan voerden er in 2006 een uit studio waardoor deze relatie werd aangetoond. Dat is duidelijk mensen met een open en positieve houding die vriendelijke daden in hun omgeving bevorderen, zorgen altijd voor positieve veranderingen voor anderen . Ze verbeteren de stemming, creëren vertrouwensbanden en verlichten verdriet en zorgen.
Als we allemaal gezond zouden kunnen sporten vriendelijkheid en respect, zoals Thich Nhat Hanh zelf onderstreepte, zouden we de wereld kunnen veranderen.
2. Bewuste liefde, de liefde die bijdraagt aan de vrijheid van de ander
Je moet op zo'n manier liefhebben dat de persoon van wie je houdt zich vrij voelt.
De Vietnamese meester vertelt ons duidelijk: van iemand houden betekent hem iets aanbieden Aandacht een aanwezigheid die haar kan laten ontkiemen alsof het de mooiste bloem is . Deze volledige aandacht voor onze dierbaren moet een niet-onderdrukkende groei bevorderen, een genegenheid die naar vrijheid streeft en die zijn wortels uitbreidt naar volheid en zijn bloemblaadjes naar verlichting.
Zoals Thich Nhat Hanh in zijn boeken en in zijn lessen uitlegt, is het beste wat we de wereld kunnen bieden authentieke liefde die zorg en respect heeft voor alle soorten van deze planeet, een nobele energie met
3. Wees je bewust van het lijden van anderen
Vermijd contact met lijden niet, sluit je ogen niet voor pijn. Verlies nooit het besef dat lijden overal ter wereld aanwezig is. Probeer dichtbij iedereen te blijven die op welke manier dan ook lijdt: persoonlijke contacten, bezoeken, beelden, geluiden…
Deze woorden, uitgesproken door Thich Nhat Hanh in een van zijn toespraken, onderstrepen duidelijk het belang van een actieve betrokkenheid bij degenen die lijden en die de zenmeester zo onderscheiden. Tegelijkertijd vestigt het de aandacht op de noodzaak om je er met alle zintuigen bewust van te worden: de pijn van anderen zien, voelen en er zelfs naar luisteren.
Omdat degenen die lijden een gezicht hebben, demonstreren degenen die een slechte tijd doormaken dit met hun daden en stem. Nog meer degenen die lijden kunnen dicht bij ons zijn, vlak naast ons, en misschien luisteren we niet eens naar hen . We moeten ons daarom altijd bewust zijn van de realiteit van ons dagelijks leven.
4. Thich Nhat Hanh leert ons angst te beheersen
Angst houdt ons gefocust op het verleden of zorgt ervoor dat we ons zorgen maken over de toekomst. Als we onze angst kunnen herkennen, kunnen we beseffen dat het nu goed met ons gaat. Op dit moment leven we nog steeds en ons lichaam functioneert wonderwel. Onze ogen kunnen nog steeds de prachtige lucht zien. Onze oren kunnen nog steeds de stemmen van onze dierbaren horen.
Deze weerspiegeling van de Vietnamese meester is ongetwijfeld een van de mooiste, eerlijkste en wijste. Er wordt niet alleen gesproken over de angst maar ook hoe we ermee om moeten gaan en verder kunnen gaan dan deze zeer nuttige emotie die vaak slecht wordt beheerd en die daarom ons leven beperkt. Angst moet ons voortbestaan vergemakkelijken en niet blokkeren.
Er is niets beter dan genieten van het huidige moment en iets heel eenvoudigs beseffen: we leven, het leven gaat door en we hebben de mogelijkheid om in het gezelschap van onze dierbaren te leven in harmonie met een wereld waarvan we op een intieme en kostbare manier deel blijven uitmaken.
Wat opvalt in de filosofie van Nhat Hanh is het vermogen om een verscheidenheid aan traditionele zenleringen te combineren met de verschillende stromingen van het boeddhisme en psychologie modern. Alles harmonieert, alles past en alles wordt inspiratie . Om deze reden zijn zijn bijdragen, advies en reflecties altijd begrijpelijk en waardevol voor onze persoonlijke groei.
Deze Vietnamese meester is een levende legende wiens nalatenschap nooit zal vervagen.
