Vandaag praten we over de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS). We hebben er allemaal van gehoord We weten dat mensen die zijn blootgesteld aan situaties waarin zij zich in groot gevaar voelden, daar last van hebben . Er gebeurde iets onverwachts dat grote gevolgen voor hen had.
Verkrachtingen overvallen oorlog Terroristische aanslagen zijn enkele voorbeelden van gebeurtenissen die een posttraumatische stressstoornis kunnen veroorzaken. Maar het hangt niet alleen af van door de mens veroorzaakte situaties. Het kan ook worden veroorzaakt door natuurrampen zoals orkanen of aardbevingen. De vraag is: hoe moet je het behandelen?
Elke oorlog is een vernietiging van de menselijke geest
-Henry Miller-
De eerste stappen in de behandeling van posttraumatische stressstoornis: psycho-educatie en ademhaling
Als u lijdt aan een psychische stoornis, moet u eerst naar een voor uw situatie geschikte psycholoog gaan. Deze lijn volgen om posttraumatische stressstoornis te behandelen de interventie cognitief gedragsmatig het is de meest algemeen aanvaarde en meest ondersteunde door empirisch bewijsmateriaal . Als we de kans op fouten willen minimaliseren, kunnen we beter op zoek gaan naar een professional die werkt met interventies die specifiek zijn voor deze stroming.
Deze therapeut zal een eerste vitale beoordeling maken om de problemen van de patiënt te begrijpen. In een later stadium is het belangrijk om aan psycho-educatie te doen: hij zal de patiënt in begrijpelijke termen uitleggen wat er met hem gebeurt. Op dit punt is het noodzakelijk om de door het individu ervaren symptomen te onderstrepen, uit te leggen waarom ze optreden, wat de oorzaak ervan is en hoe ze behandeld zullen worden. .
Het doel is dat de persoon zoveel mogelijk begrijpt wat er met hem of haar gebeurt. Begrijp waarom en hoe u het probleem gaat proberen op te lossen het is essentieel om de behandeling te volgen en verbeteringen te bereiken . Zodra hij dit allemaal heeft begrepen, gaan we hem één fundamenteel ding leren: ontspannen .
Als we de patiënt daartoe trainen buikademhaling we zullen hem een eenvoudig en zeer nuttig hulpmiddel geven dat hij in de praktijk kan brengen wanneer de angst optreedt die typerend is voor een posttraumatische stressstoornis. Zodra de patiënt enige bekendheid met het proces heeft verworven, is het belangrijk dat .
Soms is ontspannen het meest productieve wat je kunt doen
-Mark Zwart-
Hoe verder met de behandeling van posttraumatische stressstoornis?
Naast het aanreiken van hulpmiddelen die de persoon kan gebruiken als de angst toeneemt, is het belangrijk om te werken aan andere aspecten die aanwezig zijn, ook al worden ze niet altijd gezien. Wij verwijzen naar gedachten en overtuigingen die verband houden met de gebeurtenis die alles teweegbracht . Als we dit aspect niet aanpakken, zal de behandeling van een posttraumatische stressstoornis onvolledig zijn en zal het zijn alsof je een pleister op een open wond legt.
Om deze reden is het belangrijk dat de patiënt leert de ideeën te identificeren die in zijn hoofd opkomen en die rond één enkele boodschap draaien: het was mijn schuld, anders kan ik die niet overwinnen, of de wereld is vol gevaren en het zal mij opnieuw overkomen. Met andere woorden moet leren automatische gedachten te identificeren en irrationele overtuigingen als ze verschijnen .
Dit zal de eerste stap vormen naar cognitieve herstructurering. Dit alles wordt vervolgens tijdens het bezoek aan de hand van de Socratische dialoog in vraag gesteld. Op deze manier tijdens de sessies leert de persoon de ideeën af te breken die van invloed zijn op het in stand houden van de stoornis .
Afronding van de behandeling van posttraumatische stressstoornis
Om de behandeling van posttraumatische stressstoornis compleet te maken, moeten we nog iets toevoegen. Omdat deze mensen meestal zij vermijden alles wat te maken heeft met de situatie waarin zij het gevaar hebben ervaren het is belangrijk om te werken aan blootstelling, zowel in de verbeelding als in het leven .
Op deze manier kunnen ze hun angstniveau verminderen en aan de situatie wennen. Ze zullen ook leren dat het herinneren van de episode niet betekent dat ze deze opnieuw moeten beleven net zoals het niet noodzakelijkerwijs betekent dat ze de controle opnieuw zullen verliezen. Aan de andere kant zal het nodig zijn onderscheid te maken tussen de traumatische gebeurtenis en andere daarmee samenhangende gebeurtenissen die echter niet gevaarlijk zijn.
Er is niets zo karakteristiek voor de voortgang van dier naar mens als de afnemende frequentie van gelegenheden die angst rechtvaardigen.
-William James-
Tijdens de sessies wordt gebruik gemaakt van een precies idee: wat er gebeurde was een concrete en specifieke episode, en geen waarschijnlijk of vaak voorkomend algemeen feit. Ten slotte zal een toename van de zelfcontrole worden bereikt, evenals het feit dat de patiënt zichzelf als beter in staat zal zien de situatie te beheersen.
Ten slotte is het, zoals bij alle angstproblemen, belangrijk om het op te nemen in de behandeling van posttraumatische stressstoornis terugvalpreventie . Deze laatste stap is van fundamenteel belang omdat Het zal helpen de geboekte vooruitgang te consolideren en de patiënt een groter gevoel van empowerment te geven . Op deze manier en door de wetenschappelijke methode te volgen, zullen we de persoon in staat stellen de regie over zijn leven terug te nemen.
Afbeeldingen met dank aan Ian Espinosa Ander Burdain en Jordy Meow.
