We hebben allemaal wel eens in ons leven last gehad van een emotionele blokkade. Dit is een van die situaties waarin we de aanwezigheid van een barrière waarnemen die ons ervan weerhoudt nieuwe uitdagingen aan te gaan. Onveiligheid is een van de duidelijkste uitingen wanneer iemand voor een persoon staat blok wat het bereiken van onze doelstellingen in de weg staat.
Denk aan het verkeer als u in de auto zit. Je hebt haast, maar zelfs als je dat wilt, kun je niets doen om vooruit te komen. Hetzelfde geldt voor een emotionele blokkade.
Dit type blokkade heeft niet noodzakelijkerwijs invloed op alle gebieden van ons leven. Er zijn zelfs mensen die gewoonlijk last hebben van emotionele blokkades op de werkplek, maar nooit op persoonlijk of sentimenteel gebied. Integendeel, het kan gebeuren dat je merkt dat je geblokkeerd raakt bij het opbouwen van een stabiele romantische relatie.
L’ onzekerheid het gluurt er dan uit die ons ervan weerhoudt de baan te vinden die ons echt gelukkig maakt of die ons verandert in conformistische mensen. Als de blokkade echter uw relaties betreft, zal onzekerheid u ervan weerhouden uzelf te laten zien zoals u bent. Het zal je dwingen een masker te dragen waardoor je je veilig voelt, een masker dat in plaats van je te beschermen het echte probleem zal verbergen.
Waarom heb ik een emotionele blokkade?
Veel van de emotionele blokkades hebben te maken met de onze zelfvertrouwen of met ervaringen uit het verleden die ertoe hebben geleid dat we ons op een bepaalde manier hebben gedragen. Stel je voor dat je geslaagd bent
De angst en het gebrek aan vertrouwen in onszelf en onze capaciteiten kan aanleiding geven tot een emotionele blokkade waaruit wij niet kunnen ontsnappen. Op deze manier zullen we ons gaan schamen om in het openbaar te spreken, we zullen de angst voor afwijzing voelen, we zullen overspoeld worden door pessimisme, we zullen afgunst en jaloezie voelen, we zullen anderen beoordelen enz.
De emotionele blokkade zal onze meest negatieve emoties en gevoelens naar de oppervlakte brengen wat ons alleen maar meer en meer zal blokkeren en ons ervan weerhoudt vooruit te komen. Vaak worden al deze emoties beïnvloed door onze omgeving, die tegelijkertijd als concentratiemiddel en katalysator kan fungeren. Wat bedoelen we hiermee?
Ik ben een persoon met gevoelens en emoties die ertoe kunnen leiden dat ik mezelf blokkeer en mijn comfortzone niet wil verlaten.
Stel je voor dat je erg onzeker bent op je werk . Je emotionele blokkade verhindert je om je doelen te bereiken, maar er zijn ook factoren in de omgeving om je heen die aan dit alles bijdragen. Eén daarvan zou bijvoorbeeld de concurrentiekracht tussen collega’s kunnen zijn. Dat ze jouw handelingen altijd in de gaten houden of dat ze je onlangs onder hun aandacht hebben gebracht, kunnen allemaal oorzaken zijn die de blokkade groter kunnen maken.
Kom in beweging om los te komen
Misschien denk je dat het heel moeilijk, zo niet onmogelijk, is om uit een emotionele blokkade te komen. Wij verzekeren u dat dit niet het geval is. Je hoeft alleen maar naar binnen te gaan beweging handelen . Alle onzekere gedachten die je kwellen, veroorzaken je verlamming. Je kunt ze tegengaan door vooruit te lopen.
Denk eens aan al die vragen die elke dag door je hoofd spoken. Waarom zou ik gaan als ze mij waarschijnlijk niet willen aannemen? Ik ben een puinhoop. Ik zal nooit kunnen krijgen wat ik wil. Ik denk dat hij me niet leuk vindt. Als ik mezelf laat zien zoals ik werkelijk ben, zal hij denken dat ik dom ben. Ik zal fouten maken en uiteindelijk zal iedereen me uitlachen. Anderen zijn veel beter dan ik...
Heb je ooit aan minstens één van deze dingen gedacht? Het enige mogelijke alternatief is dat je je gedraagt alsof je bang bent om nee als antwoord te krijgen. Accepteer het, maar probeer eerst te kijken of je een ja kunt krijgen. Wat heb je te verliezen?
Doe het tegenovergestelde van waartoe traagheid je zou aanzetten . Ben je bang om belachelijk over te komen als je jezelf blootgeeft? Als je dit niet doet, zul je nooit weten of de angst gegrond was of niet. Soms is het gemakkelijker om onszelf ervan te overtuigen dat we zijn zoals we zouden willen. Probeer bijvoorbeeld in je hoofd te herhalen dat ik graag in het openbaar spreek, of dat ik niet bang ben om belachelijk over te komen.
Een emotionele blokkade kan ons helpen beter over dingen na te denken en de tijd te nemen. Maar als het te lang duurt, moet het worden verholpen
Wat gebeurt er als de emotionele blokkade betrekking heeft op uw romantische relaties? ? Probeer te denken dat als je een afwijzing hij was waarschijnlijk niet de juiste persoon voor jou en dat het uiten van je gevoelens erg nuttig was om je angsten weg te nemen... Probeer altijd de positieve kant te zien van alles wat je overkomt. Je zult ontdekken dat er altijd een positieve kant is.
Emotionele blokkades zijn normaal ze dienen om ons op de proef te stellen en te doen wat onze emoties ons vertellen niet te doen. Als we goed naar ze luisteren, zullen we ontdekken dat ze ons feitelijk vertellen onze onzekerheden en angsten te overwinnen.
We moeten onze kracht in hen vinden en handelen. Soms kun je niet tevreden zijn met situaties van comfort en rust.
