Bent u ooit verlamd of in shock geweest toen u met gevaar werd geconfronteerd? Het normaalste is om te reageren als we een ernstig risico waarnemen. Echter Het overkomt veel mensen dat ze zelfs geen spier kunnen bewegen, ze lijken niet in staat zichzelf te verdedigen . In dit artikel zullen we begrijpen waarom onze spieren verlamd raken terwijl het meest logische zou zijn om ze te gebruiken.
Denk even na over de rest van de dierenwereld. I . Het gebeurt meestal als ze klein zijn en het is een techniek van overleven . Ze spelen dood, zodat hun aanvaller zich niet langer op hen concentreert en ze met rust laat . Er gebeurt ook iets met ons mensen in bepaalde omstandigheden waardoor we ons niet kunnen verdedigen.
De functie van de amygdala in gevaarlijke situaties
De amygdala bevindt zich in de hersenen, precies in het interne deel van de hersenen temporale kwab . Het heeft een zeer belangrijke functie in ons emotionele systeem. In het bijzonder is het verantwoordelijk voor het waarschuwen van ons wanneer we in gevaar zijn.
Of het gevaar nu intern is (we staan op het punt een hartaanval te krijgen) of extern (iemand komt met een agressieve houding op ons af), in beide gevallen wordt de amygdala geactiveerd. Daarna stuurt bepaalde zenuwimpulsen naar verschillende delen van de hersenen zodat bepaalde functies in ons lichaam worden geactiveerd. De hartslag zal dus toenemen, er zal meer zuurstof de spieren bereiken en we zullen ons voorbereiden om te reageren en ons te verdedigen tegen mogelijk gevaar door te vluchten of aan te vallen.
De amygdala wordt geactiveerd dankzij angst en veroorzaakt een reactie die hormonen naar de bloedbaan stuurt om deze voor te bereiden op actie. De zintuigen worden aangescherpt, de ademhaling versnelt en het geheugen is actiever.
In deze vlaag van sensaties adrenaline . Het neemt actief deel aan deze reactie om te ontsnappen of gevaar onder ogen te zien door onze bloedvaten te laten samentrekken en onze luchtwegen te verwijden. Tegelijkertijd worden veel gebieden geremd, namelijk de gebieden die verantwoordelijk zijn voor het nemen van beslissingen.
Waarom kunnen we geen beslissingen nemen in een gevaarlijke situatie? Het is een gevolg van de stress die wordt gegenereerd door de activering van de afweermechanismen in ons lichaam en die ervoor zorgt dat ons zenuwstelsel besluit zich op een bepaalde manier te gedragen. instinctief om onze levens te redden. Redeneren kan hier een probleem zijn, omdat de prioriteit ligt bij snel reageren.
Waarom kun je jezelf niet verdedigen?
In het licht van wat zojuist is gezegd, kan het soms vreemd lijken om niet in staat te zijn zichzelf te verdedigen tegenover een bepaald gevaar het lichaam doet er alles aan om ermee om te gaan . Toch moeten we er rekening mee houden dat er een verdedigingsmechanisme in ons wordt geactiveerd.
Als een omstandigheid een trauma uit het verleden of zo ernstig is dat het een paniekaanval veroorzaakt er kan een totale ontkoppeling in onze hersenen optreden . Dit betekent dat we een lockdown krijgen.
Deze ontkoppeling hangt nauw samen met wat wij depersonalisatie noemen, een van de symptomen van angst . Opeens voelen we ons vreemd aan ons eigen lichaam, onze zintuigen en emoties vallen in slaap en we voelen ons volledig gedesoriënteerd. We gedragen ons automatisch alsof we robots zijn.
Het is een overlevingstechniek die ons helpt de pijn en het emotionele lijden veroorzaakt door de situatie te kalmeren. In deze toestand rennen we niet weg, reageren we niet en doen we niets .
Dissociatie is een mechanisme dat onze hersenen in werking stellen om ons te beschermen tegen een situatie waaruit ze niet weten hoe ze eruit moeten komen. Het koppelt daarom onze geest los van de realiteit en zorgt voor een bepaalde veilige afstand die de emotionele impact die door de omstandigheid wordt veroorzaakt, vermindert.
Het onvermogen om zichzelf te verdedigen is een volkomen normale reactie
Deze reacties op gevaar komen vaak voor bij kinderen die het slachtoffer zijn van misbruik of bij mensen die het slachtoffer zijn geweest van herhaalde agressie . Vaak de dissociatie dat ze leven, kan hen doen twijfelen of wat er is gebeurd niet eens een verzinsel van hun verbeelding is.
Het feit dat je jezelf niet kunt verdedigen als er gevaar dreigt, mag nooit worden afgekeurd of als een zwakte worden beschouwd omdat het een volkomen normale reactie is waardoor we ons op de een of andere manier veilig kunnen voelen. Afhankelijk van de situatie waarmee we worden geconfronteerd, kunnen we mogelijk reageren of blijven we verlamd als gevolg van onze persoonlijke geschiedenis of de ernst van de situatie.
