Gedurende onze dag vertellen we allemaal een leugentje. Wij weten het goed. Liegen of gebrek aan eerlijkheid dienen om ons te beschermen tegen de gevolgen van de waarheid. Als we geloven dat ons iets gevaarlijks of onaangenaams kan overkomen, hebben we de neiging de werkelijkheid te verdraaien om deze aan onze behoeften aan te passen. Op deze manier beschermen we ons gevoel van eigenwaarde en ontdoen we ons van mogelijke negatieve gevolgen.
Er wordt gezegd dat oprecht zijn niet betekent dat we alles zeggen wat we denken, maar dat we nooit het tegenovergestelde zeggen van wat we denken.
De belangrijkste reden voor ons gebrek aan oprechtheid is echter niet altijd angst. Zelfs compassie jegens anderen kan ons doen kiezen voor een welwillende leugen . Dit soort leugens is subtiel, van weinig belang, duurt niet lang en kan voor iedereen nuttig en zelfs heilzaam zijn, omdat het verdere onnodige conflicten vermijdt.
Met dit artikel willen we geen leugens verdedigen, integendeel ; Wij willen echter de boodschap overbrengen dat geen van beide wees oprecht altijd bij iedereen en ongeacht alles is het een goed idee als we niet in de problemen willen komen of sommige situaties erger willen maken.
Zijn we oprecht of onbeleefd?
Psychologen hebben de woordspeling oprechte moord overgenomen om dat gedrag te definiëren dat ertoe leidt dat iemand de hele waarheid aan anderen vertelt in naam van eerlijkheid of moed, zonder enige filter, zelfs als er in werkelijkheid niet om zijn mening werd gevraagd. Deze term verwijst uiteraard alleen op abstracte wijze naar zelfmoord vanwege een buitensporige gehechtheid aan de waarheid.
Dit soort gedrag wordt vaak beschouwd als gewetenloos, onverantwoordelijk en een symptoom van een gebrek aan tact. In feite kan oprechte moord aanleiding geven tot conflicten met de mensen om ons heen, omdat het kan worden opgevat als een vorm van moord onbeschoft gedrag . En het is zeker legitiem om het als zodanig te beschouwen.
Om te voorkomen dat we met iedereen in discussie gaan, zou het ideaal zijn om eerst na te denken over wat we willen zeggen en te evalueren of de persoon aan wie de boodschap is gericht, klaar is om de boodschap op emotioneel niveau te verwerken.
Oprecht zijn is niet altijd een deugd, omdat onderwijs en respect op de eerste plaats moeten komen, vooral als het gaat om het uiten van een mening die niet constructief of interessant is voor anderen. Alles uitspugen wat in ons hoofd opkomt, is een teken van gebrek aan sociale vaardigheden van ontoereikendheid met betrekking tot de spelregels .
Heb jij je ooit enorm geïrriteerd gevoeld omdat iemand tegen je zei dat de kleding die je draagt afschuwelijk is of dat ze je ex met iemand anders hebben gezien? Weten hoe je het juiste moment en de juiste context kunt vinden om dingen te zeggen – en weten hoe je tot die tijd je mond moet houden – is een niet te onderschatten deugd . Sommige opmerkingen zijn in feite simpelweg te veel of zouden op een ander moment moeten worden gemaakt.
Wees oprecht door de waarheid te verfraaien
We hebben allemaal het recht om de waarheid te kennen, maar we hebben ook het recht om grenzen te stellen aan deze kennis . Het ideaal als volwassene is om op emotioneel vlak sterk genoeg te zijn om de ongemakkelijke situaties die het leven ons biedt te accepteren, zodat we vanuit een meer gelijkwaardige positie kunnen handelen.
Het probleem is dat de waarheid in sommige gevallen veel pijn doet. Niet iedereen is klaar om extreem negatief of dramatisch nieuws te ontvangen.
Stel je voor dat er zojuist een zeer ernstige ziekte bij je is vastgesteld. Wilt u weten of u komt te overlijden? Zou je liever hebben dat ze de waarheid voor je verbergen of zou je willen weten hoe lang je nog te leven hebt? Hoe zou je willen dat ze je dit slechte nieuws zouden vertellen?
Zoals we al zeiden, is het goed om te trainen om alles wat het leven voor ons in petto heeft onder ogen te kunnen zien, maar het is ook waar dat we het soms niet erg vinden als we de ietwat opgesmukte waarheid voorgeschoteld krijgen. Het is wat we ook met anderen doen als we de pil willen verzachten en de negatieve impact van onze berichten willen verminderen.
Als we het kunnen bewijzen empathie tegenover anderen zullen we oordeelkundig genoeg zijn om hen geen pijn te doen en we zullen de juiste woorden vinden en dit is heel anders dan iets vertellen dat tegengesteld is aan de waarheid.
Oprecht zijn zonder een oprechte moordenaar te worden is een ware kunst, omdat het betekent dat je jezelf in de schoenen van de ander kunt verplaatsen, begrijpt of dit het juiste moment is om de waarheid te vertellen en ook de juiste verbale en non-verbale strategieën kunt gebruiken.
De psycholoog Rafael Santandreou beweert dat als je een goed gevoel over jezelf wilt hebben, je jezelf altijd de waarheid moet vertellen, maar dat je je niet goed over anderen moet voelen. Dit betekent dat we onszelf niet met een suikerlaagje moeten bekleden, anders lopen we in de val van zelfbedrog, waardoor we het leven niet op bevredigende wijze onder ogen kunnen zien.
Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat we onszelf de waarheid vertellen, zonder onszelf te veel te bekritiseren. Het is niet hetzelfde om ons te vertellen: de sessie van vandaag was niet de beste en om ons te vertellen dat je een vreselijke psycholoog bent, moet je dit beroep voor altijd opgeven.
In feite is het niet eens een goed idee om ons te gedragen als oprechte moorden op onszelf. Zoals in alle dingen deugd ligt altijd in het midden.
Afbeeldingen met dank aan Wikihow
