Marsha Linehan, van patiënt tot psycholoog om de borderline-stoornis te bestrijden

Marsha Linehan is een Amerikaanse psycholoog, professor en auteur . Zij is de bedenker van dialectische gedragstherapie, een theoretisch model voor patiënten die lijden aan een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS). Het omvat de combinatie van gedragstherapietechnieken met principes van acceptatie van de werkelijkheid, afgeleid van de zen- en dialectische filosofie.

Marsha Linehan hij had een roerig verleden. Hij draagt ​​de sporen van borderline-stoornis op zijn lichaam, zoals blijkt uit de brand- en snijlittekens op zijn armen. Marsha was voorheen patiënt en bracht 26 maanden in het ziekenhuis door. Ze ging zelfs zo ver dat ze zei: ik was in de hel.

Het chronische gevoel van leegte, emotionele instabiliteit en de behoefte om anderen te plezieren veranderen in een echte nachtmerrie voor mensen die aan een borderline-stoornis lijden. Hun identiteit hangt voortdurend af van de oordelen van anderen. Ze ervaren zo’n angst om in de steek gelaten te worden dat ze zelfs gedrag vertonen dat dit uitlokt.

Het pijnlijke leven van Marsha Linehan

Marsha Linehan heeft twintig jaar lang van de ene specialist naar de andere gereisd. zelfmoord er waren talloze en daarmee ook nieuwe ziekenhuisopnames. Desondanks wilde deze uitzonderlijke vrouw verbeteren. Ze hield niet op met vechten, ze vond werk als werknemer bij een verzekeringsmaatschappij en schreef zich in voor een avonduniversiteit.

Omdat ze een zeer religieus persoon was, ging Marsha vrij vaak naar de kerk. Van deze periode herinnert hij zich: Op een avond knielde ik en keek naar het kruis. Alles om mij heen werd goud. Opeens hoorde ik iets op mij afkomen. Ik rende naar huis en voor het eerst sprak ik tegen mezelf en zei tegen mezelf: IK HOU VAN MEZELF. Vanaf die dag voelde ik mij getransformeerd.

Een jaar lang werkte hij aan zijn destructieve gevoelens. Gedurende deze periode kon hij zijn emotionele kwellingen begrijpen en accepteren. Hij leerde zijn gevoelens te beheersen, beginnend bij een betere zelfkennis . Hij heeft jarenlang psychologie gestudeerd in 1971 promoveerde hij aan de

De transformatie van Marsha Linehan was alleen mogelijk toen ze zichzelf leerde accepteren. Deze acceptatie werd nog sterker toen hij aanvankelijk in een kliniek begon te werken met patiënten met zelfmoordgedachten en daarna in onderzoek ging werken.

Zijn therapeutische voorstel

Dat was de theorie van Marsha Linehan de therapie moest patiënten in staat stellen nieuwe gedragsgewoonten aan te leren en hen leren anders te reageren. Helaas slaagden mensen met diepgewortelde zelfmoordinstincten er over het algemeen niet in hun toestand te verbeteren, dus bracht Linehan een nieuwe redenering voort: het gedrag van deze mensen is in wezen logisch als ze geconfronteerd worden met lijden.

Het is niet zo dat sterven ons zoveel pijn doet

Het is het leven dat ons het meeste pijn doet

Maar sterven is een andere manier

Een soort achter de deur

De zuidelijke gewoonte van de vogel

Dat voordat de vorst is gearriveerd

Geeft de voorkeur aan een betere breedtegraad

Wij zijn de vogels die overblijven.

Trillend lopen we om de deur van de boer heen

Voor wiens onwillige kruimel

We onderhandelen tot de zielige sneeuw

Lok onze veren naar huis.

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan benadrukte twee ideeën:

L’ aanvaarding van het levenzoals het is, niet zoals het hoort te zijn. De noodzaak om te veranderenterwijl je de realiteit accepteert.

Dan de onderzoeker hij bewees zijn theorie wetenschappelijk in de echte wereld. Ik besloot suïcidale mensen te helpen, omdat zij de meest ellendige mensen ter wereld zijn. Ze geloven dat ze slecht zijn. Maar ik besefte dat dat niet het geval was. Hij kon het begrijpen omdat ik zelf uit een hel van lijden kwam en blijkbaar zonder hoop.

Marsha besloot mensen te behandelen met de diagnose borderline-persoonlijkheidsstoornis gekenmerkt door gevaarlijk gedrag, waaronder zelfvernietiging en zelfbeschadiging . De behandeling vond plaats in de vorm van een wederzijds contract met de patiënten. Ze beloofden de therapie tot het einde te volgen om de kans te krijgen om te leven.

Consolidatie van Marsha Linehan als academische figuur

Tussen 1980 en 1990 hebben verschillende onderzoeken de verbetering aangetoond bij ongeveer 100 patiënten met suïcidale neigingen. Deze mensen met een hoog risico op BPS hadden wekelijkse sessies dialectische gedragstherapie (DBT) ondergaan. Vergeleken met andere therapieën patiënten onderhielden een veel lager percentage zelfmoordpogingen en werden minder vaak in het ziekenhuis opgenomen.

Het fundamentele doel van dialectische gedragstherapie is dat de patiënt leert extreme emoties en gl. te reguleren de impulsen. Dit zal onaangepast gedrag verminderen dat afhankelijk is van de gemoedstoestand. Bovendien wordt hen geleerd meer te hebben vertrouwen en om meer waarde te geven aan iemands ervaringen, emoties, gedachten en gedrag.

In tegenstelling tot andere programma's cognitief-gedragsmatig Dialectische gedragstherapie is gebaseerd op therapeutische principes en niet op een behandelhandleiding. Dit programma is gebaseerd op een hiërarchie van therapeutische doelen die in volgorde van belangrijkheid worden behandeld. De in de behandeling vastgestelde hiërarchie is als volgt:

• Suïcidaal en parasuïcidaal gedrag aanpakken.
• Pas gedrag aan dat de therapie verstoort.
• Elimineer gedrag dat de kwaliteit van leven beïnvloedt.
• Ontwikkel gedragsvaardigheden die helpen welzijn te bereiken.

Deze structuur Linehan legt in plaats daarvan de nadruk op acceptatie en validatie . Dankzij zijn werk zijn wereldwijd duizenden levens gered.