Bent u 50 geworden? Zo ja, de beste wensen! Dit betekent dat in de meeste gevallen je hebt veel ervaringen opgedaan en er één bereikt volwassenheid benijdenswaardig. 50 worden kan echter ook problemen, zorgen en reflecties met zich meebrengen. We hebben het over de zogenaamde midlifecrisis.
Ongeveer 82% van Heren lijdt aan andropauze zodra je 50 wordt, en vrouwen ervaren aanzienlijke veranderingen op alle niveaus.
Midlifecrisis niet het gaat gewoon om die een sportwagen kopen of een mountainbike . De meeste vrouwen worden gedwongen om aanzienlijke hormonale veranderingen onder ogen te zien. Bovendien, wanneer de midlifecrisis samengaat met die van de adolescentiefase thuis, vermenigvuldigen de problemen zich!
De midlifecrisis en het vrouw-zijn
Jill Shaw Ruddock schrijft dat op haar vijftigste in haar boek The Second Half of your Life De hormonen die altijd alles hebben geregulariseerd, beginnen te mislukken ernstige veranderingen veroorzaken. Dit manifesteert zich door angst, stemmingswisselingen, slapeloosheid, hartkloppingen, desillusie en onbedwingbare trek schreeuw .
50 worden kan zijn alsof je in een achtbaan zit. Tijdens de tweede helft van leven vrouwen bereiken het einde van de vruchtbare fase (menopauze). In deze zin moet worden opgemerkt dat het woord menopauze afkomstig is van het Griekse mens of maandelijks en pausi, wat stoppen betekent.
Maar de tijden zijn veranderd. Vroeger, als een vrouw vijftig werd, waren haar kinderen doorgaans al geëmancipeerd. Nu daar realiteit Voor sommige gezinnen kan het heel anders zijn. Als er kinderen in huis zijn, kunnen de veranderingen rond het vijftigste levensjaar meer uitdagingen met zich meebrengen. Een dierbare vriendin van 52 jaar oud vertelde me dat ze op een dag uit bed kwam en zichzelf in de spiegel bekeek. Hij herkende zichzelf niet. Omdat haar oestrogeenspiegels waren gedaald zijn huid had zijn elasticiteit en stevigheid verloren. Zijn haar was fijner en brozer geworden.Alles is echter niet verloren. Bovendien lijken de vijftig jaar van nu in veel opzichten niet op die van vroeger. Laten we bijvoorbeeld denken aan Monica Bellucci, die kan worden gedefinieerd als de nieuwe Bond-girl.
Zodra je de middelbare leeftijd bereikt, worden de stemmen van twijfel tot zwijgen gebracht.
De midlifecrisis en andropauze
8 op de 10 mannen hebben last van andropauze, de mannelijke menopauze. Andropauze valt ook samen met de midlifecrisis bij mannen. Enkele herkenbare signalen zijn:
- Verminderd seksueel verlangen en erectiele functie.
- Droog haar en huid.
- Verhoogd vet en zweten.
- Spierzwakte en slapeloosheid.
- Verhoogde prikkelbaarheid en angst.
- Lagere botdichtheid.
Op vijftigjarige leeftijd de man p hij kan zijn interesse verliezen in projecten die hem voorheen enthousiast maakten. Het kan ook zijn dat hij zich niet in staat voelt om nieuwe ideeën te bedenken en dat hij minder snel met andere mannen zal concurreren. Bovendien is het niet ongewoon dat u een afname van uw gevoel van eigenwaarde, vasthoudendheid, dynamiek, enz. voelt. Dit kan een gevoel van instabiliteit, nervositeit of prikkelbaarheid veroorzaken.
Mannen hebben meer kans op het ontwikkelen van depressieve toestanden wanneer ze de middelbare leeftijd bereiken: ze worden gemakkelijk overweldigd door verdriet en apathie. Er moet echter worden opgemerkt dat we het over waarschijnlijkheid hebben en dat dit niet noodzakelijkerwijs betekent dat dit altijd het geval is.
Verliezen we onze jeugd als we vijftig worden?
Wat duidelijk lijkt, is dat het verlies van de jeugd vergroot de kans op een vitale crisis vol angst en onzekerheid. Dit kan depressieve toestanden veroorzaken. De mens weet niet hoe hij een reeks existentiële vragen moet beantwoorden die hij zichzelf niet eerder heeft gesteld of waarop hij niet geïnteresseerd was in het antwoord.
Ook kan er sprake zijn van identificatie met de ouders. Dat wil zeggen dat ouders naarmate ze ouder worden steeds afhankelijker worden van hun kinderen (die nu 50 jaar of ouder zijn). Het zal voor hen gemakkelijk zijn om zich voor te stellen of te denken dat wat hun ouders nu doormaken, zij niet lang daarna ook zullen kunnen meemaken. Deze projectie naar de toekomst kan intense droefheid veroorzaken en de crisis verdiepen in het geval van degeneratieve of chronische ziekten.
Tijdens de midlifecrisis komen er enkele terugkerende gedachten naar boven die niet helpen. Dat zou kunnen zijn: ik voel me oud, niemand kent meer de muziek die ik leuk vind
Deze gedachten komen steeds vaker voor en veroorzaken gevoelens van lege droefheid en zelfs angst.
Velen zullen denken dat 50 een goede leeftijd is, omdat ze dat ook hebben gedaan
