De termen paniekaanval en angstaanval worden meestal door elkaar gebruikt, maar toch duiden ze niet op dezelfde aandoening. Ze hebben verschillende kenmerken, hoewel sommige symptomen vaak voorkomen. Ze worden niet alleen door patiënten door elkaar gebruikt, maar vaak ook door psychologiestudenten zelf.
Het zal moeilijk zijn om een goede behandeling te vinden of adequate coping-strategieën te ontwikkelen als je uitgaat van een verkeerd gebruik van termen. Het verschil begrijpen tussen een paniekaanval en een angstaanval is meer dan een semantische vraag.
Weten hoe je de symptomen van de twee aandoeningen van elkaar kunt onderscheiden, is essentieel om het probleem van de patiënt effectief te kunnen benaderen. Het onderliggende ongemak is anders, net als het beloop ervan .
Verschil tussen paniekaanval en angstaanval
Een angstaanval komt vaak voor als reactie op een stressor of iets anders zich zorgen maken specificatie . Ik ben bijvoorbeeld al heel lang bang om ontslagen te worden en mijn baas belt mij omdat hij met mij wil praten. Mijn angstsymptomen schieten omhoog.
Tijdens een angstaanval voel je angst, angst, je hart klopt of je voelt je kortademig. Het is echter van korte duur en wanneer het stressvolle middel verdwijnt, verdwijnt ook de aanval.
De paniekaanval daarentegen is niet gebaseerd op een reëel gevaar of een voor de hand liggende oorzaak. Het wordt niet uitgelokt en is in veel gevallen onvoorspelbaar. In dit geval worden degenen die eronder lijden overspoeld door angst, terreur of ongerustheid.
U kunt het gevoel hebben dat u doodgaat, dat u de controle verliest of dat u op het punt staat een hartaanval te krijgen. Het gaat om een reeks lichamelijke symptomen zoals pijn op de borst, moeite met ademhalen, misselijkheid of duizeligheid.
Worden deze door de DSM voorzien?
Zelfs vandaag, eind 2020 de angstaanval valt niet in een diagnostische categorie Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM5).
Een angstaanval is eigenlijk een veelgebruikte term om een periode van intense en langdurige angst te beschrijven.
De DSM beschrijft een paniekaanval als een episode die wordt gekenmerkt door de plotselinge verschijning van een intense angst die binnen enkele minuten zijn hoogtepunt bereikt en die intense fysieke reacties uitlokt zonder dat er sprake is van een reëel gevaar of een duidelijke oorzaak.
Symptomen van een angstaanval
Als we het hebben over een angstaanval, bedoelen we een piek in deze gemoedstoestand die na verloop van tijd kan aanhouden; of in ieder geval totdat de stimulus verdwijnt, vinden we er een coping-strategie of het fysiologische proces eindigt.
Het is ernstiger dan alleen maar een gevoel van angst maar het bereikt meestal niet hetzelfde activeringsniveau als bij een paniekaanval. Het kan minuten tot uren duren, zelfs dagen of weken. Het vertoont meestal een of meer van de volgende symptomen:
- Rusteloosheid, extreem moe of nerveus voelen.
- Ernstige vermoeidheid zonder langdurige of intense fysieke of mentale inspanning.
- Opvliegendheid.
- Spierspanning.
- Moeilijkheden om zorgen onder controle te houden.
- Gevoel van doodgaan of dreigend gevaar.
- Snelle hartslag of hartkloppingen.
- Zweten.
- Tremor.
- Verstikking.
- Misselijkheid.
- Buikkrampen.
- Pijn op de borst.
- Duizeligheid, duizeligheid of flauwvallen.
- Gevoel van onwerkelijkheid of onthechting.
- Paniekaanvallen verschijnen plotseling, terwijl angstsymptomen geleidelijk intenser worden gedurende een paar minuten, uren of dagen.
Therapeut Ginger Poag definieerde een angstaanval als een moment van bezorgdheid over mogelijke toekomstige gebeurtenissen . Soms is het de opmaat voor een paniekaanval.
In tegenstelling tot paniekaanvallen zijn angstaanvallen niet noodzakelijkerwijs een teken van een angststoornis. Angst is een natuurlijke reactie op specifieke stimuli of situaties, en aanvallen zijn slechts intensere vormen van deze emotie.
Angstaanvallen veroorzaken vaak patronen van angst vermijding of overdreven voorzichtigheid . Degenen die een sociale stoornis hebben gehad, zullen bijvoorbeeld de neiging hebben de plaatsen of situaties te vermijden die hen angstig maakten.
Symptomen van paniekaanvallen
Een paniekaanval kan ernstige lichamelijke reacties veroorzaken . Vaak denken degenen die eraan lijden dat het een hartaanval is en bellen ze 118. Meestal zijn enkele van de volgende symptomen aanwezig, die doorgaans 10-15 minuten duren:
Bij een paniekaanval is er vaak een gevoel van dreigende dreiging . Dit leidt ertoe dat degenen die er last van hebben, om hulp vragen of proberen te ontsnappen. Soms heb je één of twee keer in je leven last van een paniekaanval.
Het treedt meestal op onder omstandigheden van extreme stress of druk. Het herhaaldelijk ervaren van een reeks paniekaanvallen is meestal een symptoom hiervan paniekstoornis
Twee omstandigheden die moeilijk van elkaar te onderscheiden zijn
Omdat de symptomen erg op elkaar lijken, kan het lastig zijn om onderscheid te maken tussen een paniekaanval en een angstaanval. Hier zijn enkele tips die ons kunnen helpen:
Het is essentieel om het verschil tussen paniek- en angstaanvallen in gedachten te houden. Veel mensen denken dat ze een angstaanval hebben, terwijl het in werkelijkheid een paniekaanval is. Deze verwarring leidt er vaak toe dat de patiënt de therapie opschort .
Aan de andere kant zou het verwarren van de twee verschijnselen in de differentiële diagnose er in het ergste geval toe kunnen leiden dat de persoon afhankelijk wordt van een medicijn. medicijn die hij niet nodig heeft. Het is daarom essentieel om rigoureus te werk te gaan.
Populaire Berichten
Vrouwenverhalen
Wel of geen kinderen krijgen?
Mijn leven heeft geen zin: wat moet ik doen?
Yoga voor kinderen: de meest geschikte posities
Antidepressiva: hoe werken ze?
Is het mogelijk om je geliefde te haten?
Hoe emoties in de ogen te lezen
Motiverende citaten voor de donkerste tijden
