Waarom voel ik me zo? De cocktail van postpartum-emoties

Voor de eerste keer bevallen van een baby brengt met zich mee een uiterst belangrijke verandering voor ouders die, voordat de situatie weer normaal wordt, plotseling in de postpartumfase met een cocktail van emoties zullen leven.

Deze verandering is zowel aanwezig als voelbaar bij de komst van een pasgeborene die volledig afhankelijk is van de ouders het gaat ook om een ​​aspect dat niet gezien kan worden en dat de moeder in zich draagt. We hebben het over het fysieke en emotionele proces dat gepaard gaat met de postpartumfase.

Gedurende deze periode – bekend als perpuerio – het moederlichaam herstelt zijn evenwicht. Lichamelijk herstel duurt ongeveer 40 dagen, terwijl de terugkeer naar de levensstijl en relatiegewoonten van vóór de geboorte tot een jaar kan duren.

Hoe voelt het om vader te zijn? Het is een van de moeilijkste dingen die er zijn, maar in ruil daarvoor leert het je de betekenis van onvoorwaardelijke liefde

-Nicholas Sparks-

Een cocktail van emoties: hormonale onevenwichtigheden en fysieke veranderingen

Als de toekomstige moeder tijdens de negen maanden van de zwangerschap al de hormonale veranderingen in haar lichaam voelt en bijgevolg gevolgen heeft voor haar emoties tijdens de postpartumperiode, verandert de situatie niet veel. In deze periode worden de hormonen verder gewijzigd, zodat de baarmoeder zich kan samentrekken en de borsten melk gaan produceren.

Oestrogeen en progesteron worden verminderdde hormonen die verantwoordelijk zijn voor de ovariële cyclus. Ze verschijnen na een paar maanden of een jaar weer wanneer de menstruatie terugkeert.

De prolactinespiegels nemen toe en oxytocine om de baarmoeder samen te trekken, waardoor er melk vrijkomt en weeën ontstaan ​​die pijnlijk kunnen zijn.

Allemaal indicatoren die tijdens de puerperiumfase ervaren vrouwen enkele significante veranderingen in het endocriene systeem wat intense veranderingen op emotioneel niveau kan veroorzaken.

Vanaf de geboorte verandert alles

Het leven van de nieuwe moeder begint om haar kind te draaien: prolactine en oxytocine bevorderen een staat van grotere aandacht en focus op de pasgeborene het relativeren en wegnemen van andere omgevingsstimuli die hem niet aangaan.

Omdat zijn gevoelens bijna volledig op het kind gericht zijn de moeder voelt zich ongerust bij het idee om je te scheiden. Hij voelt zich gevoelig voor alles wat er om hem heen gebeurt en kan zich overweldigd voelen door situaties die ogenschijnlijk normaal zijn, maar nu niet normaal voor hem zijn.

Er is ook sprake van een verlies aan belangstelling voor de seks en andere activiteiten

Ze kunnen ook worden aangehaald de veranderingen als gevolg van de voedingsonbalans waarvan de moeder beetje bij beetje zal herstellen met als gevolg een tekort aan ijzer en in sommige gevallen aan jodium. Darmstoornissen worden ook waargenomen als gevolg van veranderingen in serotonine. Andere wijzigingen zijn:

• Stemmingswisselingen
• Gebrek aan slaap
• Zich zorgen maken
• Ongemak
• Moeilijkheden bij het geven van borstvoeding (pijnlijke tepels en pijn).

Dit alles kan bij vrouwen onzekerheid, teleurstelling, een gevoel van verstikking, prikkelbaarheid, gebrek aan concentratie, angst, de behoefte om te huilen, stress en overgevoeligheid veroorzaken. Symptomen die soms uitmonden in een post-depressie deel .

De rol van de vader tijdens de postpartum

Naast de veranderingen die ook bij de moeder optreden de vader voelt zich misschien niet op zijn plaats en kan op geen enkel moment begrijpen hoe hij moet bewegen en wat hij moet doen . Tegelijkertijd zal hij moeite hebben om zijn partner, die niet weet hoe hij moet helpen of ondersteunen, te begrijpen of te herkennen.

Aan de andere kant is het normaal dat de familie een handje wil helpen bij de komst van de pasgeborene – meestal daar moeder de belangrijkste factor die de vader nog meer verdringt, neemt de controle over de zwangere vrouw over die de neiging zullen hebben om naar andere functies te zoeken om zich nuttig te voelen buiten de sfeer van het paar.

Ouderschap is de zwaarste taak die er ter wereld bestaat. Je wordt verantwoordelijk voor de fysieke, emotionele en mentale ontwikkeling van een ander mens.

Hoe het evenwicht herstellen?

Het is belangrijk om te weten dat het puerperium een ​​normaal en tijdelijk proces is dat nodig is om je aan te passen aan een nieuw leven waarin de pasgeborene centraal staat. NAAR Het accepteren van fysieke, sociale en emotionele veranderingen is essentieel om het proces te normaliseren en erin overwinnen stel .

Het lichaam is wijs en weet het evenwicht te herwinnen: het is alleen voldoende om met uw partner een omgeving van rust en wederzijdse steun te creëren, zodat deze fase zich op een natuurlijke en draaglijke manier ontwikkelt en verloopt.