Voorkom eetstoornissen

De oorzaken van eetstoornissen zijn onbekend, maar er worden verschillende factoren geëvalueerd. Er zijn veel elementen die een rol spelen om eetstoornissen (DCA) te voorkomen. Desondanks lijkt er voor iedereen een naakte realiteit te bestaan: ze worden beïnvloed door de culturele context.

Dit betekent dat DCA, anorexia, boulimia en vormen van obesitas reageren op waarden en levensstijlen die de boventoon voeren in de context waarin de persoon leeft. Op dit punt is het noodzakelijk om onszelf vragen te stellen over de invloed van de samenleving op adolescenten, maar ook over de rol van ouders bij het voorkomen van eetstoornissen bij hun kinderen.

Bij veel psychische stoornissen is leeftijd een bepalende factor. Bij andere, zoals persoonlijkheidsstoornissen, beginnen specifieke veranderingen al in de vroege volwassenheid te verschijnen.

Anderen kunnen systematisch een deel van de bevolking beïnvloeden zoals vrouwen over angst en depressie (ook al zouden we kunnen praten over overdiagnose en weinig hulp van mensen).

DCA presenteert alarmerende gegevens: in 2019 waren er 300.000 gevallen van DCA die een specifiek segment van de bevolking troffen: adolescenten.

Voorkom eetstoornissen

90% van de adolescenten met DCA zijn vrouwen. Deze gegevens zijn niet verrassend. Vanaf jonge leeftijd lijden vrouwen meer onder de druk van een samenleving die gelooft in een bepaalde standaard van schoonheid en alle andere ontmoedigt, zoals gebeurt met anorexia.

Een groep Spaanse onderzoekers Pinedos Molano en Lopez de Mesa (2010) benadrukten dat een van de belangrijkste redenen waarom het sociaal-economische aspect niet relevant is bij het optreden van DCA, is dat stereotypen van schoonheid en dunheid ook van invloed zijn op contexten die minder gevoelig zijn voor deze variabele: plattelandsgebieden.

Volgens de Italiaanse Vereniging voor Eet- en Gewichtsstoornissen (AIDAP) de gemiddelde leeftijd waarop DCA begint is ongeveer 16-17 jaar. De meeste gevallen verschijnen voordat de adolescent 20 wordt.

De risicoleeftijd voor vrouwen ligt tussen de 13 en 24 jaar, een leeftijd die samenvalt met de periode dat zij in het ouderlijk huis verblijven. Gezien de rol die ouders lijken te spelen bij het voorkomen van eetstoornissen bij hun dochters, kunnen we ons afvragen wat ze kunnen doen.

Wat is de rol van ouders bij het voorkomen van DCA?

Voordat we ingaan op de rol van ouders bij de preventie van DCA en dus op de vraag wat dit zou kunnen bevorderen, moeten we dit verduidelijken een eetstoornis wordt geassocieerd met meerdere factoren. De aanwezigheid van bepaalde kenmerken in de familie die met het probleem in verband kunnen worden gebracht, betekent niet dat DCA zich heeft ontwikkeld schuld van de familie.

Martinez en Martinez (2017), die de relatie tussen familie-DCA en geslacht in Bogota bestudeerden, ontdekten het bestaan ​​van typische patronen in de families van de patiënten. Ze kwamen dus tot de conclusie dat gezinsproblemen evenredig waren aan het optreden van een DCA met twee sleutelelementen: het gebrek aan cohesie en de lage tolerantie voor frustratie van deze jongeren.

Hier praten beide onderzoekers over de aanwezigheid van overbezorgde autoritaire ouders die de onafhankelijkheid van hun dochters niet stimuleren. Dit kan ertoe leiden dat jonge mensen denken dat ze geen controle hebben over hun omgeving, op een leeftijd waarop ze al een gevoel van verantwoordelijkheid en macht over hun eigen leven hadden moeten verwerven.

Is de oplossing voor het voorkomen van eetstoornissen een tolerante opvoedingsstijl?

De rol van ouders bij het voorkomen van DCA bij hun dochters mag niet toegeeflijk zijn en mag niet de schijn van nalatigheid aannemen. In de aangehaalde studie Er is waargenomen dat een gebrek aan genegenheid en toezicht verband houdt met een laag zelfbeeld. Dit laatste is een van de belangrijkste triggers van alle DCA.

Er is zelfs discussie geweest over het bestaan ​​van één gezinsmodel waarin DCA zou kunnen voorkomen. Bij gebrek aan consensus lijkt het interessant om te citeren wat werd waargenomen door Espina Pumar Garcia en Ayerbe (1995) die ons in hun meta-analyse van DCA en gezinsinteractie het volgende vertellen:

Boulimie komt vaak voor in de meest conflictueuze en pathologische familiesvaak gekenmerkt door vijandigheid, voedingstekorten, impulsiviteit en gebrek aan binding en steun van ouders. Er is over het algemeen geen huwelijksconflict.

• In veel gevallen anorexie restrictief komt voor bij gezinnen met ouders die, hoewel positief, ernstige huwelijks- en samenlevingsproblemen hebben.

• Families van adolescenten met purgatieve anorexia hebben ook de neiging huwelijksconflicten te vertonen. Vijandigheid en gebrek aan steun van ouders zijn echter vaak zwakker.

Wat kunnen ouders doen om eetstoornissen te voorkomen?

Gezien de enorme impact die een ouder kan hebben op het uiterlijk en de ontwikkeling van DCA, is het terecht om te vragen wat hij eraan kan doen.

Martinez Navarro Perote en Sánchez (2010) presenteren ons enkele nuttige hulpmiddelen in hun handleiding over onderwijs en gezonde groei, gewijd aan de rol van ouders en opvoeders bij de preventie van eetstoornissen.

De schokkende opmerkingen over de lichaamsbouw van zijn dochters

De lichamen van tienermeisjes veranderen en zij zijn niet de enigen die dit merken; zelfs de mensen om hen heen praten over hun lichaamsbouw. Sommige opmerkingen kunnen doorslaggevend zijn bij het samenstellen van uw eigen zelfvertrouwen .

Veel volwassenen die DCA hebben gehad, herinneren zich opmerkingen als: eet niet te veel, met een rond gezicht kom je aan. Met dat haar zie je er stom uit, kijk naar het lichaam van je neef!

Hulpmiddelen voor het omgaan met een onzekere adolescentie

De adolescentie is voor sommige tieners een uitdaging: het kan gebeuren voordat ze er klaar voor zijn. Sommigen denken dat ze hun ongemak kunnen verlichten met nepoplossingen zoals DCA, waardoor ze de illusie krijgen controle te hebben over hun lichaam (op zichzelf al een bron van voortdurend ongemak) en over voedsel.

Het is van cruciaal belang om onderwijs te geven, nuttige hulpmiddelen te bieden om met frustratie om te gaan en hen te leren ermee om te gaan, zodat ze de adolescentie niet als een verwarrende fase ervaren vanwege een gebrek aan informatie van hun ouders.

Het wordt aanbevolen om te praten over DCA, de waarschuwingssignalen van mogelijk daarmee samenhangende gedachten en het bestaan ​​van verschillende vormen van schoonheid, zelfs als de boodschappen die ze van andere kanalen zullen ontvangen totaal anders zullen zijn.

Deze rol behoort niet toe aan vrienden, noch aan een samenleving die grotendeels leeft van het bestaan ​​van dit probleem. Jij zult degene moeten zijn vertel uw dochters dat dunheid niet synoniem is met schoonheid. Anders zullen ze worden blootgesteld aan een adolescentie vol fysieke veranderingen met het model van extreme dunheid in gedachten dat soms onbereikbaar is.

De grenzen die zowel noodzakelijk als ingewikkeld zijn om te beheren bij de preventie van DCA

Door te toegeeflijk te zijn, is een ouderlijk model geschetst dat, ondanks dat hij regels wil vaststellen, niet weet hoe dat moet. Om deze reden grenzen stellen met genegenheid en acceptatie en onderscheid maken tussen wat we graag zouden willen voor onze dochters en wat zij willen, beschermt ons tegen elke DCA.

Een deel van de rol van ouders bij het voorkomen van DCA verloopt daarom via het opleggen van grenzen . Misschien is het een van de moeilijkste banen op de korte termijn, maar met grotere gevolgen op de middellange en lange termijn.

Het idee is dat als ze als kinderen niet gezond leren leven met grenzen, ze die als adolescent zullen afwijzen, ook al hebben ze die wel nodig. Deskundigen verzekeren dat genegenheid en regels het enige tegengif zijn om eetstoornissen af ​​te weren.