De kunst van gelukkig zijn het wordt gedefinieerd door Schopenhauer, uitgaande van zijn theorieën. De filosoof
Na de dood van de filosoof werd tussen zijn aantekeningen en persoonlijke bezittingen een manuscript met de titel gevonden De kunst van gelukkig zijn dat wil zeggen De kunst van gelukkig zijn . Vreemd genoeg ondanks de pessimistische ideeën die de Duitse filosoof zijn hele leven had verdedigd onder deze pagina's had hij een reeks regels ontwikkeld en opgesomd om onnodig lijden te voorkomen waardoor een staat van geluk wordt bereikt.
Laten we eens kijken waaruit de kunst van het gelukkig zijn bestaat volgens Schopenhauer.
Schopenhauer's De kunst van het gelukkig zijn
1. Vermijd vergelijkingen om niet jaloers te worden
Schopenhauers eerste regel over de kunst van het gelukkig zijn bestaat uit het vermijden van het gevoel van jaloezie . Volgens de filosoof is afgunst een zeer negatieve emotie die ons doet wegzinken in een voortdurende staat van ontevredenheid.
Door onszelf altijd met anderen te vergelijken en onszelf op een lagere trede te plaatsen, zijn we verwijderd van geluk. Om dit nutteloze gevolg te vermijden is het daarom belangrijk om vergelijkingen achterwege te laten: ieder mens is anders en dat moeten we leren accepteer jezelf .
2. Maak je geen zorgen over niet-behaalde resultaten
Schopenhauer's The Art of Being Happy leert ons de mislukking te accepteren die wordt veroorzaakt door slechte beslissingen De Duitse filosoof nodigt ons uit om te allen tijde maximale inspanningen te leveren. Wetende dat we ons best hebben gedaan, zullen slechte resultaten minder pijn doen.
3. Volg altijd je instinct
Schopenhauer laten we ons leiden door de onze instinct zodat we onszelf kunnen zijn en elkaar beter leren kennen.
4. Wees van niemand afhankelijk om gelukkig te zijn
De vierde regel van Schopnehauer om gelukkig te zijn, leert ons geluk uitsluitend en uitsluitend van onszelf te laten afhangen. Op deze manier voorkomen we dat we teleurstellingen van anderen krijgen en dat gaan we ook vermijden beslissingen die onafhankelijk zijn van onze wil, beïnvloeden de onze stemming .
5. Overschat je verlangens niet
Als je je bewust bent van je grenzen en je niet laat meeslepen door onhaalbare verlangens, zul je niet ontmoedigd raken door te denken dat je ze niet kunt bereiken. Laten we ons in plaats daarvan concentreren op onze situatie en op de doelen die voor ons plausibel zijn.
Het gaat niet om het stoppen met dromen, maar om het begrijpen dat het de gedachten zijn die zijn aangepast aan onze mogelijkheden en die ons een echt goed gevoel kunnen geven.
6. Houd controle over je verwachtingen
De kunst van het gelukkig zijn houdt volgens Schopenhauer de noodzaak in om zowel onze verwachtingen als onze verlangens aan te passen. In die zin voorkomen we dat overdreven verwachtingen ten aanzien van een project of een persoon een mogelijke oorzaak van ongeluk worden.
Uiteindelijk het gaat erom dat je een realistischer levensvisie aanneemt en beter met obstakels omgaat.
7. Waardeer wat je hebt
Om gelukkig te zijn moet je leren verder te kijken dan je materiële bezittingen. Dit zal niet alleen voorkomen dat we afgunst voelen, zoals aangegeven in het eerste punt, maar het zal ons ook helpen meer waarde te hechten aan wat werkelijk belangrijk is in ons leven.
In deze zin we zullen de relaties met onze vrienden verbeteren of familieleden door ze het juiste belang te geven.
8. Besteed meer aandacht aan het heden
De laatste van de door Schopenhauer voorgestelde regels voor gelukkig zijn houdt verband met de tijd die we besteden aan ons verleden en onze toekomst . Onszelf verliezen door stil te staan bij de problemen uit het verleden zal ons geen enkel voordeel opleveren de beslissingen die nu zijn genomen, kunnen niet worden gewijzigd.
Anderzijds Te veel tijd besteden aan dromen over de toekomst kan diepgaande ongelukkigheid veroorzaken observeren hoe onze verwachtingen en verlangens niet worden vervuld. Het is daarom noodzakelijk om te weten hoe we kunnen genieten van de geneugten die ons door het heden worden geboden.
